سقوط سوف يساعدني على النهوض

سقوط له العديد من الدلالات السلبية. لهذا السبب لا أحد منا يحب أن يجد أنفسنا في هذا المنصب. نعتقد أنه إذا صادفتنا التعثر ، فسنصل إلى أسفل. سنكون قد فشلنا. ومع ذلك ... هل تساءلت يومًا ما إذا كان السقوط ضروريًا?

العواطف السلبية ليست هناك لسحقنا أو لتعقيد وجودنا. مثل تلك الإيجابية ، لديهم وظيفة التكيف. لكن ، بالطبع. من يحب اكتشاف الحزن؟ من يستطيع تحمل هذا الشعور بالكسر في الداخل؟ لقد علمونا الهرب من كل هذا ، بل تعلمنا تجنبه.

"أعظم المجد هو عدم الوقوع مطلقًا ، ولكن دائمًا الاستيقاظ"

-نيلسون مانديلا-

"البكاء ليس صحيحا" ، "قدرك هو أن تجد السعادة ، لا تكون حزينا" ... تستجيب العواطف للتجارب المختلفة التي نواجهها ، سواء في الحاضر أو ​​كذاكرة. لن يعيش أحد في سعادة أبدية ومطلقة. ما نشعر به يكملنا ويساعدنا ، رغم أننا في بعض الأحيان نعتقد أن هذا ليس هو الحال.

سيساعدك السقوط على طلب المساعدة

نحتاج جميعًا إلى المساعدة في مواقف معينة ، لكن فخرنا يجعلنا نحاول حل ما يحدث لنا وحدنا. نحن لا ندرك أن هذا ، في أكثر من مناسبة ، لا يعمل. ليس الأمر أننا لسنا أقوياء كما نعتقد ، بل أننا لا نعرف كل شيء ويمكن أن تساعدنا يد العون في توجيه قراراتنا بأفضل طريقة. حتى تغير الشكل ، عندما يكون غير صحيح ، الذي نتعامل فيه مع الظروف.

السقوط لا يعني أنك قد انتهيت. صحيح أنك غرقت كثيرًا لدرجة أنه لا يمكنك النزول بعد الآن. ومع ذلك ، إذا نظرت إلى الجانب الجيد ، فلن يكون لديك خيار سوى التحميل. حتى لو كان الأمر يكلفك أن تصدق ذلك ، فأنت تعلم أن ما ستفعله عاجلاً أم آجلاً. لأنه عندما تظل عميقًا في البئر ، فإن الخطوة التالية هي البدء من جديد.

سوف تترك كل ما جعلك تجد نفسك في الوضع الحالي. الوقت الذي استثمرته في الشعور بالحزن ، في الرثاء ، في تحمل الألم ، ساعدك على إعادة شحن نفسك بقوى جديدة. أولئك الذين يسمحون لك الآن بإعادة التفكير في حقيقة الاستيقاظ في وقت واحد ، لأنه لا توجد وسيلة للتعمق أكثر.

"إذا سقطت لأنني كنت أمشي. والمشي يستحق كل هذا العناء حتى لو سقطت "

-إدواردو جاليانو-

هل تعرف ماذا يحدث عندما ترتفع؟ تترك ماضك وراء. ستبدأ رحلة جديدة ، واثقًا من نفسك في كل ما تعلمته ، وربما مع صديق أو عدة من الأصدقاء العظماء بجانبك. لأنه عندما تترك الاكتفاء الذاتي جانبا وتحتاج إلى الحماية. الذي جاء إلى جانبكم؟ لهؤلاء الناس ، تعتني بهم.

طلب المساعدة ليس مرادفًا للضعف ، كما أن طلب المساعدة ليس مرادفًا للضعف أو الضعف. في الواقع ، طلب المساعدة هو عمل شجاع ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد في تقوية الروابط. اقرأ المزيد "

في المواقف الصعبة ، عليك أن تبحث عنها في الوجه

لا تخلط بين حقيقة الوقوع في حفرة من الحزن والألم والكرب واليأس مع الخوف من مواجهة المشكلة التي تعذبك.. في بعض الأحيان نلجأ إلى الحزن ، نشعر بالأسف ، نشعر بالضحايا. كل هذا حتى لا نواجه الواقع.

هل سبق لك أن لاحظت أنه من الأسهل بالنسبة لك أن تجد نفسك مخطئًا من تحدي الشدائد؟ ذلك لأن تكاليف القتال ، وفي كثير من الأحيان ، لا نعرف ما إذا كنا سنفوز أو نخسر. إنها مخاطرة يجب أن نجريها. لكن يحثك الخوف على عدم مغادرة منطقة الراحة هذه, مليئة بالظروف التي تسمح لنفسك أن تتأثر بالبقاء بلا حراك.

فكر ، على سبيل المثال ، في إجراءات الطلاق القاسية. بعد سنوات من العلاقة مع شريك حياتك ، تم تدمير كل شيء. لقد وقعت في حفرة خيبة أمل كبيرة ، خوفًا من الشعور بالوحدة ، معتقدات أنك لن تجد أي شخص آخر ، قلة الحب ... لقد انتهت حياتك بالطلاق. ما رأيك في هذه الحالة ليست حقيقية. إنها نتيجة لما تشعر به.

من الطبيعي أن تقضي وقتًا سيئًا وأن تقضي وقتًا حزينًا. نحن كائنات عاطفية ، وليس حجارة. ولكن مثل هذا يعيدنا إلى الوراء ، فإنه يمكن أيضًا أن يدفعنا إلى الأمام. أنت في أعماق ذلك جيدا. لديك بالفعل فترة طويلة لا يتقدم فيها شيء أو يتخلف. حان الوقت للتغيير.

"طوبى للذين هم في قاع البئر لأنه منذ ذلك الحين يمكن تحسينه فقط"

-جوان مانويل سيرات-

استفد من تلك اللحظة التي غرقت فيها لترتيب أفكارك. توقع كيف تريد أن تحدث الأشياء من الآن فصاعدًا وقبل كل شيء ، تقبل ألمك. عندما تتوقف العواطف عن أن تكون كذلك "على السطح" ، ستبدأ في إدراك أن كل شيء لا يضيع. حياتك لم تنته بعد ، تبدأ الآن.

في بعض الأحيان ، نحتاج إلى التوقف عن التعافي من الظروف التي أضرت بنا وأثرت عليها بشدة. لا شيء يحدث لأخذ وقتنا. سنقوم باستعادة قواتنا ، وسنضع أمرًا يمكننا السيطرة على الفوضى وسنكون مستعدين للمضي قدمًا. بدون أن تلاحظ ، سوف تصبح شخصًا أقوى بكثير.

عندما تكون في السقوط الحر؟ ما الذي يدور في ذهنك عندما تكون في السقوط الحر؟ هل هذا الشعور بالملل والارهاق واليأس يبدو؟ كل ما يمكن أن يحدث خطأ ، سوف ... اقرأ المزيد "