لك ، من يعرف اسمي ولكن ليس تاريخي الشخصي

هناك الكثير ممن يقولون أنهم يعرفوننا ؛ ومع ذلك ، فإن بعض الناس يتحدثون إلينا دون الاستماع إلينا ، الذين ينظرون إلينا دون رؤيتنا ، ونفس الأشخاص الذين لا يترددون في وضع الملصقات علينا. في هذا العالم من الأحكام السريعة ، لا يوجد الكثير من العقول الصبور ، أولئك الذين لديهم القدرة على فهم أنه خلف وجه هناك معركة ، أنه بعد اسم هناك قصة.

يشرح دانييل جولمان في كتابه "الذكاء الاجتماعي" تفاصيل لا تمر مرور الكرام. كما شرح العديد من علماء النفس والأنثروبولوجيا لنا أكثر من مرة, دماغ الإنسان هو عضو اجتماعي. العلاقات مع أقراننا ضرورية للبقاء على قيد الحياة. ومع ذلك ، يشير جولمان إلى نقطة أخرى: في كثير من الأحيان ، نحن أيضًا "اجتماعيون مؤلمون".

أنت تعرف اسمي ، وليس تاريخي. لقد سمعت ما قمت به ، ولكن ليس ما مررت به ...

لا تجلب هذه التفاعلات دائمًا فائدة ، فهي تعزيز إيجابي يمكن من خلاله التعلم والاندماج. حاليا, إن تهديدنا المفترس الأكبر ، مذهل كما يبدو ، هو جنسنا. تهديد يمكن أن نقارنه بالوقود الذي يحترق بشكل خاص في هذا العالم العاطفي. المكان الذي يتم انتهاكه أو انتقاده أو استجوابه غالبًا من خلال الملصق الذي يثبّتنا.

كل واحد منا يشبه السفينة الملكية التي تفتح طريقها إلى المحيطات أكثر أو أقل هدوءًا أو أكثر تشنجات. في منطقتنا الداخلية ، والمعلقة من مرساة تلك السفينة الجميلة ، تتوقف معاركنا الشخصية وتخوضها. أولئك الذين نحاول التقدم معهم على الرغم من كل شيء ، أولئك الذين نجتازهم أحيانًا دون بقية العالم يعرفون جيدًا ما يحدث لنا ، وما الذي يمنعنا أو ما يؤلمنا.

نقترح عليك أن تفكر في ذلك.

القصة التي لا يراها أحد ، الكتاب الذي تحمله في الداخل

تعليق التسمية هو ، قبل كل شيء ، التخلي عن قدرتنا على الإدراك أو فرصة لاكتشاف ما هو أبعد من المظهر أو الوجه أو الاسم. ومع ذلك ، للوصول إلى هذه الطبقة الحساسة من التفاعل البشري ، هناك حاجة إلى ثلاثة أشياء: الاهتمام الصادق والانفتاح العاطفي ووقت جيد. الأبعاد التي تبدو اليوم قد انتهت صلاحيتها في العديد من النفوس.

نحن ندرك ذلك تركز العديد من الأساليب العلاجية التي نعمل بها اليوم على أهميتها على الفرص الحالية, في ذلك "هنا والآن" حيث لا يجب أن يحدد الماضي لنا. ومع ذلك ، فإن الناس ، سواء أحببنا ذلك أم لا ، يتألفون من قصص ، من بقع تجريبية ، من فصول تعطي شكلاً لمؤامرة سابقة ، نحن النتيجة.

الماضي لا يحدد وجهة ، نحن نعرفها ، لكنه يشكل البطل أو البطلة التي نحن عليها اليوم.. وبالتالي ، تلك العملية ، تلك القصة الشخصية التي نجينا إليها بفخر كبير ، هي شيء لا يعرفه الجميع ، وهو شيء نختار بدوره مشاركته مع قلة فقط. لذلك ، فإن الشيء الوحيد الذي نطلبه خلال حياتنا اليومية هو الاحترام المتبادل وعدم اللجوء إلى الملصقات المبتذلة حيث يتم توحيد الخصائص الرائعة للإنسان.

عندما ينسى الحنين إلى الوقت الحاضر في فيلم "منتصف الليل في باريس" ، يشرح وودي آلن الحنين إلى الماضي باعتباره المفهوم الخاطئ بأن فترة مختلفة أفضل من الفترة التي نعيش فيها. اقرأ المزيد "

دعنا نغير التركيز

تخيل للحظة شخص وهمية. ماريا تبلغ من العمر 57 عامًا وقبل بضعة أشهر بدأت العمل في متجر. يصفها زميلاتها في الصف بأنها خجولة ومحجوزة ومملّة ، وهي تتجنب النظر عندما تبدأ محادثة معها. هناك عدد قليل جدًا ممن يعرفون تاريخهم الشخصي: عانت ماريا من سوء المعاملة لأكثر من 20 عامًا. الآن ، بعد انفصاله مؤخراً عن شريكه ، عاد بعد فترة طويلة إلى عالم العمل.

"قصتي ليست حلوة ولا لطيفة مثل القصص التي اخترعت. منجم الأذواق مثل الهراء والارتباك "

-هيرمان هيس-

الوقوع في الحكم السريع والتسمية سهلة. تدرك ماريا تمامًا كيف يراها الآخرون ، لكنها تعرف أنها تحتاج إلى وقت ، وإذا كان هناك شيء لا تريده ، فهو أن الآخرين يشعرون بالأسف تجاهها. إنها ليست ملزمة بإخبار قصتها ، وليس عليها أن تفعل ذلك إذا لم ترغب في ذلك ، كل ما تحتاجه هو أن أولئك الذين يختتمونها ، يغيرون تركيز الانتباه.

بدلاً من تركيز اهتمامنا فقط على قلة الآخرين ، في المضي قدمًا في تحليل سريع يستمد الصورة النمطية الكلاسيكية لتحديد ما يختلف عنا, يجب أن نكون قادرين على فصل الحكم لتفعيل التعاطف. هذا البعد وليس البعد هو ما يجعلنا "أشخاصًا" وليس مجرد بشر يتعايشون في نفس المرحلة.

لا يمكننا أن ننسى أن التعاطف له غرض محدد للغاية في دماغنا العاطفي: فهم واقع الآخر لضمان بقائه. علينا أن نتعلم أن نكون ميسرين عاطفيين بدلاً من الحيوانات المفترسة البسيطة في الطاقة ، أو الملتزمين بالشجاعة أو الذين يبادون احترام الذات.

نحن جميعًا نخوض معارك حميمة جدًا ، وأحيانًا مهددة. نحن أكثر بكثير مما تقوله بطاقة هويتنا أو مناهجنا أو سجلنا الأكاديمي. نحن غبار النجوم ، كما قال كارل ساجان ذات مرة ، نحن مقدرون للتألق ، لكن في بعض الأحيان ، اخترنا إطفاء الضوء لبعضنا. دعونا نتجنب ذلك ، استثمر أكثر في الاحترام والحساسية والإيثار.

تقول النجوم إن هؤلاء الزائلون هم لنا ، بينما تقول النجوم إن تلك الزائلة هي لنا ، وأن أفضل لحظة لنكون سعداء هي دائمًا الآن ، في ذلك الوقت هدية نقدرها. اقرأ المزيد "