9 الحيل لتعلم التحدث في الأماكن العامة

طوال حياتنا سنواجه المواقف التي يجب أن نتحدث أمام الآخرين. إما على المستوى الأكاديمي ، عندما نقوم بدراساتنا ، أو على المستوى المهني ، عندما نقوم بعملنا. ومع ذلك ، لا أحد يعلمنا أن نتعلم التحدث في الأماكن العامة.

تميل إلى أن تكون لحظات يرتفع فيها القلق من خلال السحب إلى مستوى يمنعنا. ماذا يمكننا أن نفعل? هناك عدد من الحيل التي يمكننا متابعتها للتحكم في التعرض أو الخطب التي نلقاها أمام جمهور كبير ... تابع القراءة واكتشف كيفية تعلم التحدث في الأماكن العامة!

"إذا استطعت التحدث براقة بما فيه الكفاية عن موضوع ما ، فسوف تعطي الانطباع بأنك تتقنه".

-ستانلي كوبريك-

الاستعداد للتحدث في الأماكن العامة

إذا نشأ القلق في وقت التحدث في الأماكن العامة ، فسيصبح ذلك عائقًا أمامنا (وبأسلحتنا الخاصة ، لأنه يعرفنا جيدًا). ولكن إذا كان لدينا مستويات معتدلة ، فإن هذه المشاعر ستجعلنا نعد بشكل أفضل الخطاب الذي يجب أن نلقيه في الحقيقة, الخدعة الأولى التي يجب مراعاتها لتعلم التحدث في الأماكن العامة هي إعداد العرض التقديمي.

لهذا, من الضروري أن نحدد الوقت الذي يتعين علينا فيه إعداده وممارسته. وبهذه الطريقة ، سنقسمها حتى نكرس نصفها لكل مهمة. وبهذه الطريقة ، سنكون قادرين على الحفاظ على ارتباطه القوي بتدخلنا ، والذي سيتعين علينا أيضًا أن نستعد له.

"كل الخطاب المعد بشكل جيد واضح بالفعل في تسعة أعشاره".

-ديل كارنيجي-

لذلك ، فإن النصيحة الثانية لتعلم التحدث في الأماكن العامة هي أنه من الواضح والسهل متابعة من قبل جمهورنا. لهذا, يجب أن نكون واضحين بشأن الهدف الذي نريد تحقيقه معه ومن سيشكل جمهورنا. بهذه الطريقة ، سنعرف كيف يمكننا تنظيم خطابنا واختيار الأدوات المناسبة. سيحدد الجمهور نقطة البداية ومستوى العمق الذي يمكننا الوصول إليه بالمستوى الموجود لدينا.

ثالثا, لكي نكون ناجحين مع تعرضنا ، من المهم أن نتجنب القراءة طوال الوقت. كيف؟ توظيف وتطوير الدعم الكافي. يمكن أن يتراوح هذا من مخطط تفصيلي على ورقة إلى عرض تقديمي سمعي بصري لتوجيه خطابنا.

عندما يتعلق الأمر بالخطابة ، من المهم أن تمارس

ما يمكننا القيام به لتحسين عرضنا لا يتوقف عند هذا الحد. بمجرد أن نستعد بشكل كاف للمعرض الذي سنقوم بإعداده والمواد المستخدمة ، يجب أن نبدأ في التدريب. هذه هي الخطوة الرابعة, تدرب كلامنا في المنزل. نعم بصوت عال بهذه الطريقة ، سنعرف ما يتعين علينا تحسينه قبل الكشف أمام جمهورنا.

ولكن ليس فقط علينا ممارسة في المنزل. خدعة الخامسة ستكون اذهب قبل المعرض إلى المكان الذي ستقام فيه وتمرن هناك. القيام بذلك سيساعدنا على إدارة قلقنا من خلال تعريفنا بالمكان الذي سيقام فيه المعرض. بالإضافة إلى ذلك ، سيتيح لنا التحقق من أن العرض التقديمي يتم تحميله جيدًا وأنه عند نقله من كمبيوتر إلى آخر ، فإنه لم يتم تسويته.

بعد ذلك ، هناك شيء واحد يجب القيام به قبل إلقاء خطابنا لمجموعة من الناس: الاسترخاء. ضع بعض تقنيات الاسترخاء موضع التنفيذ, حيث أن التنفس البطني سيساعدنا في أن الكلام الذي أعددناه لا يحجبه الأعصاب. بهذه الطريقة سنتجنب مشكلات الاسترداد في ذاكرتنا.

لقد حان الوقت ، ما يجب القيام به في وقت التحدث أمام الجمهور?

بمجرد أن نبدأ العرض التقديمي ، من المهم أن ننفذ بعض الاستراتيجيات. الجانب السابع الذي يجب مراعاته هو الاتصال البصري. من المهم للغاية أن ننشر نظرتنا بين الحاضرين, دون تثبيته في شخص واحد أو في نقطة محددة في الغرفة ، على الأقل خلال لحظات توقف مؤقت. ولا ينبغي لنا استخلاص استنتاجات حول كيفية تقييم المساعدين لنا بوجوههم ، لأن ذلك سيجعلنا أكثر توتراً.

"أحيانا نتحدث كثيرا ونقول القليل. للتعبير أكثر ، من الأفضل أن تفكر أكثر ".

-Honoré de Balzac-

من الأفضل أن نركز على ما نقوله. و كيف؟ الخدعة الثامنة التي ستجعل معرضنا ناجحًا هي على وجه التحديد رعاية اتصالاتنا غير اللفظية. للحفاظ على انتباه جمهورنا سيكون من المهم أن يظل حجمنا وسرعتنا ونغمتنا عند مستويات متوسطة ، متفاوتين بمهارة.

أخيرًا ، فإن الحيلة التاسعة لتعلم التحدث في الأماكن العامة والتي ستساعدنا في الحفاظ على هذا الاهتمام وأن نتقن فن التحدث قبل الآخرين هي استخدام الفكاهة لإثارة ابتسامة في جمهورنا. لا تضحك ، نحن لا نريد أن نجعل مناجاة. أيضا, تذكر أننا جميعًا نرتكب أخطاء ، لذا إذا كان لديك زلة وتظل فارغًا ، فلا تتجاهلها وتواصل حديثك... لذلك!

بالإضافة إلى ذلك ، في The Mind is Wonderful ، لدينا دورة "الخوف من المناظر الطبيعية الخلابة ، ومتعة التحدث في الأماكن العامة: حديث حديث" يدرسه Angel Lafuente ، خبير التواصل وعشاق الكلمة المنطوقة التي يمكنك من خلالها تعلم تقنيات بسيطة وفعالة للتغلب على القيود وإلغاء مرحلة الخوف.

صور مجاملة من تشارلز فورونر ، كريج غارنر وبريثر.

ما هي المشاكل المرتبطة الرهاب الاجتماعي؟ الرهاب الاجتماعي يستلزم سلسلة من الأفكار حول الآخرين وأنفسنا والتي تجعل حياتنا اليومية صعبة ... أعطهم علاجًا! اقرأ المزيد "