7 علامات على أنك شخص التدمير الذاتي

من الناحية النظرية ، نسعى جميعًا إلى تحقيق السعادة ونحن نتصرف بعد استيقاظه. في الممارسة العملية ، العديد من البشر لا يتوافق مع هذا المخطط. العكس تماما. دون معرفة السبب ، فإنهم يقومون بأعمال تضر بهم. في هذه الحالة نحن نتحدث عن شخص يدمر نفسه.

دعونا نفكر أن الشخص الذي يدمر نفسه لا يتصرف كما يفعل لأنه يريد فعل ذلك. ما يحدث عادة هو أنه يشعر بالسوء ، لكنه فشل في تحديد السبب بالضبط. وهكذا ، فهو يطور سلوكيات تؤذيه.

لدينا جميعا بعض الجوانب مثل ذلك بداخلنا. ومع ذلك ، يحول البعض هذا الوجه إلى شخصيتهم الأساسية. ما يحدث مع شخص يدمر نفسه هو أنه كثيرا ما يعاقب على مشاعر الذنب المتعلقة بحقائق غير موجودة أو وهمية. وبهذه الطريقة ، فإن السمات السبع البارزة للشخص الذي يدمر نفسه هي التالية.

"في تاريخ الرجال ، يجد كل عمل تدمير إجابته ، عاجلاً أم آجلاً ، في فعل الخلق".

-إدواردو جاليانو-

1. يتفاعل بحزن أو تهيج عند تحقيق شيء مهم

على الرغم من أنه يبدو غريبا جدا, يشعر الشخص الذي يدمر نفسه بفراغ لا يسبر غوره عندما يقهر هدفًا مهمًا. كما قاتل بشدة من أجله ، وأخيراً فشل في الشعور بالرضا عندما ينجح..

ما يشعر به حول انتصاراته هو بعض الحزن والغضب في بعض الأحيان. حاول دائمًا تقريبًا تقليل إنجازاتك. يعلن أنه من العبث أن نشعر بالسعادة لمثل هذا الهراء. هذه علامة واضحة على أنه شخص يدمر نفسه.

2. يسبب الآخرين ثم يشعر بالذنب

الشخص المدمر للنفس عادة ما يكون متعارضًا جدًا. إنه لا يعرف السبب. لا يمكن تجنب هذا الميل لإثارة جدل حول كل شيء. في الحالات القصوى ، إذا قال الآخرون "نعم" ، فقال "لا". إذا قالوا "أبيض" ، يقول "أسود".

في المناقشات مع الآخرين ، ليس من غير المألوف القيام بالاعتداءات أو التعبيرات اللفظية التي لا يتم النظر فيها. بمجرد مرور العاصفة ، يشعرون بالذنب الشديد بسبب إثارة هذا النزاع. أيضا لما قالوه أو الطريقة التي قالوا بها.

3. لا يعترف بأنه شعور جيد ، حتى لو كان كذلك

بالنسبة لشخص التدمير الذاتي لا يكفي. وتتمثل الصعوبة الرئيسية في الشعور بالرضا ، خاصة مع شيء تم توليده من تلقاء نفسها. سوف يركزون أكثر على النقطة السوداء أكثر من التركيز على الورقة البيضاء.

إذا كان ذلك ، عن طريق الصدفة ، في حالة جيدة ورأيت ذلك ، فستشعر بعدم الارتياح. سيقول أنك مخطئ. سوف يشعر بالقلق. سوف يبحث في نفسه لأسباب توقف عن الشعور بالرضا وتأكيد موقفه الشخصي من عدم الراحة.

4. لا تفي بالتزامات حاسمة لتحقيق أهدافها

الشخص الذي يدمر نفسه يقاطع نفسه. من الجيد الإصرار على أنه يفعل ذلك بلا وعي. لهذا السبب ينسى المواعيد الحاسمة أو يغفو عندما يكون لديه التزام أو أخطاء مهمة في وقته.

يبدو الأمر وكأنهم يتحتم عليهم تجنب أي شكل من أشكال الرفاهية التي يمكنهم الوصول إليها. عندما يفقدون فرصًا كبيرة ، بالنسبة إلى النسيان أو التشتيت الظاهر ، فإنهم يجدون فيه سببًا جديدًا لمواصلة العقاب.

5. هو عرضة للتضحية من أجل الآخرين

ليس فقط أنه أمر جيد ، ولكن أيضًا بناءً للغاية للقيام بشيء للآخرين. ومع ذلك ، في حالة الشخص الذي يدمر نفسه ، فإن هذا النوع من الأفعال الإيثارية يأخذ معنى آخر. يبدو أنهم يضطرون بانتظام إلى التدخل في أنفسهم لتحسين حياة الآخرين.

تخلي عن رفاهيتك بسهولة نسبية لإعطائها لآخر. يمكنه أن يفقد فلساً واحداً مقابل مساعدة شخص ما أو إعطائه كائنًا قيمًا جدًا له. في الخلفية, يشعر بالذنب لشيء ما ، وهمي عادة ، وأن الكرم المفرط هو وسيلة لمعاقبة نفسه واسترداد نفسه.

6. لا تستيقظ في وجه سوء المعاملة ، سمة من سمات الشخص التدمير الذاتي

الشخص الذي يدمر نفسه لا يعرف كيف يدافع عن نفسه. في الواقع ، إنه لا يشعر بأنه لديه الحق في حماية مصالحه. الرأي القائل بأنه بحد ذاته سيء ​​للغاية ولهذا السبب يشعر أنه لا يستحق إنفاق موارد تتجنب هذا الضرر..

بطريقة أو بأخرى ، تشعر هذه الأنواع من الأشخاص بأن الآخرين لديهم الحق في إساءة معاملتهم. كثير من هذه السلوكيات المدمرة ذاتيا تبدأ بالتحديد مع نوع من الإساءة في سن مبكرة. لذلك ، يفترضون أنها "طبيعية".

7. مقاطعة العلاقات التي تعمل بشكل جيد

بالنسبة لشخص يدمر نفسه ، من الصعب للغاية إقامة روابط عاطفية مع الآخرين. في أعماقيهم مقتنعون بأنهم لا يستحقون الحب أو الاهتمام. في بعض الأحيان ، ولا حتى الصداقة. يشعرون بذلك لأنهم لا يقدرون أنفسهم.

إذا أقاموا علاقة جيدة مع شخص ما بشكل استثنائي ، فسيشعرون بالغرابة. يوجد في الداخل صوت غير محسوس يخبرهم أن "هناك خطأ ما". هذا هو السبب في أنها تصبح متقلبة ، هوس وحتى المسيئة. بهذه الطريقة تضر العلاقات الجيدة.

الشخص الذي يدمر نفسه يعاني كثيرًا ويجعل الآخرين يعانون. في بعض الأحيان يكون من المستحيل أن يعيش في عزلة كبيرة. فرص نموك محدودة دائمًا. لهذا كله ، هذه واحدة من الحالات التي تتطلب مساعدة علاج نفسي.

7 عادات التدمير الذاتي التي يجب القضاء عليها هناك عادات تدميرية مثبتة في حياتك ، دون أن تدركها بالكاد ، وتجعلك تفكر أو ببساطة لا تعيش بشكل كامل. اقرأ المزيد "