7 سمات من الناس قوية عاطفيا

لا علاقة لصفات الأشخاص الأقوياء عاطفيًا بصلابة الشخصية أو عدم المرونة أو الميل إلى فرضها على الآخرين. العكس تماما. لا يتم التعبير عن القوة العاطفية من خلال إيماءات القوة ، ولكن بشكل أساسي المقاومة والتحكم الذاتي.

لهذا السبب, ترتبط كل صفات الأشخاص الأقوياء عاطفيا بمفهوم الاعتدال والتوازن. نأتي إلى العالم دون واحد والآخر ، على الرغم من إمكانية تطوير كليهما. الجميع يعتمد على تحقيق ذلك.

"قوة ينمو في نسبة إلى الحمل".

-توماس وينتورث هيجنسون-

الآن جيد, ضبط النفس إنها الكلمة الأساسية. هذا لا علاقة له بالقمع ، ولكن بالقدرة على معالجة ما نشعر به, بحيث لا تفيض وتؤدي بنا إلى التصرف بطريقة نؤذي بها أنفسنا أو الآخرين. إن صفات الأشخاص الأقوياء عاطفيا تتحدث إلينا عن ضبط النفس. هؤلاء سبعة منهم.

1. لا تسعى لجذب الانتباه

واحدة من سمات الأشخاص الأقوياء عاطفيا هو أنها تحقق من صحة أنفسهم. هذا يعني أنهم لا يعتمدون على رأي الآخرين في التفكير أو الإحساس بأن آراءهم صحيحة أو كافية. وهم يسترشدون بمعاييرهم الخاصة.

على العكس من ذلك, واحدة من خصائص الهشاشة العاطفي هو أن الاعتماد المفرط على ما يعتقده الآخرون. هذا يعني أنه لا يتم إعطاء أي قيمة لشخص ما ، وأن الآخرين هم الذين يتحكمون في حياة الفرد..

2. إعادة التأكيد ، واحدة من سمات الناس قوية عاطفيا

ترتبط هذه الميزة ارتباطًا وثيقًا بالميزة السابقة. واحدة من ميزات القوة العاطفية هو القدرة على التعامل مع الرفض ومعالجتها دون التسبب في ضرر ، وترك آثار أو شرط الإجراءات.

بالطبع ، الجميع يؤلمهم رفض الآخرين. ومع ذلك ، عندما يتسبب ذلك في خوف مفرط ، ينتهي بنا المطاف بقول "نعم" عندما أردنا أن نقول "لا" ، خوفًا من الاستبعاد أو الاستجواب. هناك قوة عاطفية عندما نواجه هذا الخوف ونحن نديرها بشكل صحيح.

3. يفعلون ما يريدون

إن القيام بما تريد لا يعني التصرف بشكل تعسفي ومتقلّب ، مثل الطفل. الحب الطفولي يختلف عن رغبة الكبار. في الحالة الأولى هي نتيجة الدافع ، في الحالة الثانية ، ثمرة معرفة الذات وضبط النفس.

الشخص القوي عاطفياً قادر على تحديد ما يريده ، بعد عملية التفكير. لديه أيضا الإرادة لمتابعة ذلك وعدم الاستسلام في جهوده لتحقيق ذلك.

4. إنهم لا يسعون إلى إيذاء الآخرين

إن الرغبة في إلحاق الأذى بالآخرين لا تولد إلا عندما يكون هناك شيء غير منظم أو سيئ داخلنا. البشر ، في جميع الظروف ، بحاجة إلى الآخرين. نحن كائنات مترابطة.

الشخص السليم يعرف ذلك عاطفيا وهذا هو السبب يرى الآخرين على قدم المساواة. يحترمهم ويقدرهم ، بقدر ما يريدون أن يتم تقديرهم واحترامهم. اعلم أن التعاون والتفاهم طريقتان للوصول إلى حياة أكمل.

5. اختاروا أصدقائهم

إحدى سمات الأشخاص الأقوياء عاطفيا هي أنهم انتقائيون مع الأشخاص الذين يتركونهم في حياتهم. وهم يعرفون أنه لا يمكنك فتح أبواب القلب ، مفتوحة على مصراعيها ، للعالم بأسره.

يفهمون أيضًا أن جزءًا من الرفاهية يعتمد على جودة العلاقات التي يقيمونها مع الآخرين. لهذا السبب رفض الروابط المسيئة أو المتضاربة أو المرهقة. يبحثون ، في الأساس ، عن علاقات إنسانية صحية.

6. لا يخافون التغيير

عدم الخوف من التغيير هو علامة لا لبس فيها على القوة العاطفية. إذا كنا ، أو نشعر ، هشاشة ، فمن الطبيعي أن نبحث عن إجراءات صارمة كوسيلة لحماية أنفسنا. نشعر أن هذا يعطينا الأمن ، حتى لو كان يحرمنا من حياة أكمل.

عندما ننظر إلى أنفسنا كأشخاص أقوياء عاطفيا ، الرغبة في الاستكشاف والتغيير. لهذا السبب نحن نبحث عن تجارب جديدة. يولد الجديد دائمًا بعض الخوف ، لكنه أيضًا الطريقة الوحيدة للمضي قدمًا في لحظات كثيرة من الحياة.

7. لا تتأثر

شخص قوي عاطفيا أسئلة المعلومات التي يتلقونها. قبل قبولها ، فإنه يهضم ويقيمها. لا يهتم باتباع الاتجاهات أو التشبث بالأزياء ، الجسدية أو العقلية ، في الوقت الحالي.

هذا ، بطبيعة الحال ، يتطلب ما يكفي من الثقة بالنفس. ولكن قبل كل شيء ، يتطلب الأمر فهم أن كل واحد منا ، وفقط كل واحد منا ، يعرف ما هو جيد لنفسه. هذا هو السبب في أن الكتلة أو الأغلبية هي موضوع الفحص.

هذه ليست سوى بعض سمات الأشخاص الأقوياء عاطفيا. طريقة تعليمية لتوضيح حقيقة أكثر تعقيدًا. الشيء المهم ليس ما إذا كنت تستوفي هذه الخصائص أم لا ، ولكن أن تأخذ هذه المعلومات كنقطة مرجعية لسؤال نفسك بشكل إيجابي.

صور مجاملة هولاي اوزدمير

من خلال السماح لي أن أشعر بقوتي قوتنا طبيعتنا تسمح لنا أن نشعر ، ومع ذلك ، فإننا نسعى جاهدين لبناء الجدران لإخفاء أنفسنا الأعمق. اقرأ المزيد "