7 كتب الذكاء العاطفي الأساسية

كتب الذكاء العاطفي هي مورد دائم ومفيد دائما لتعزيز معرفة الذات قليلاً ، وتحسين إدارة أكواننا العاطفية المعقدة والتمتع بعلاقات شخصية مرضية أكثر. لأنه في بعض الأحيان ، لا يكفي أن يكون معدل الذكاء مرتفعًا لأن تكون سعيدًا: فالذكاء هو أكثر بكثير من نتيجة الاختبار.

نحن ندرك أن الموضوع ليس جديدًا ، وأننا سمعنا جميعًا عن هذا المفهوم ، حيث قام شخص أو أكثر أو أقل بقراءة شيء ما أو تعمق في الموضوع قليلاً. ومع ذلك ، على الرغم من لقد مر عقدين منذ أن قام جولمان بترويج المصطلح من خلال كتابه الأكثر مبيعًا "الذكاء العاطفي", يمكننا القول أننا لا نزال نفتقد مبادئهم في العديد من بيئاتنا اليومية. وبعبارة أخرى ، نتحدث عن شيء معروف أكثر من التطبيق ، وأكثر احتراما من ممارسة.

"مفتاح تحقيق حاصل فكري جماعي عالي هو الانسجام الاجتماعي"

-دانييل جوليمان-

نود أن ندرك أن الذكاء العاطفي موجود في مكان عملنا ، والزملاء المدربين على الكفاءات العاطفية. نود دون شك أن يتم تطبيق مبادئ الذكاء العاطفي بطريقة صحيحة وحقيقية في المناهج الدراسية لجميع المدارس. سيكون من الرائع أيضًا أن يهيمن قادتنا السياسيون على جزء كبير من أركان هذا النظام منذ أن فزنا جميعا.

نحن نفتقد وجودهم الحقيقي في العديد من المجالات ، ولا شك ، ونحن ندرك أيضًا أن لدينا أنفسنا أوجه قصور وثغرات ومواقف خاطئة تزيد من قلقنا ، وتفسح المجال للقيود والإحباطات.. والخبر السار قبل كل هذا هو أنه يمكن تدريب الذكاء العاطفي, أن عقولنا يتقبل دائمًا عندما يتعلق الأمر باتباع أساليب واستراتيجيات ومهارات جديدة لتحسين نوعية حياتنا وعلاقاتنا الاجتماعية.

طريقة جيدة لتحقيق ذلك هي من خلال غمرنا بالمعيار في العرض التحريري الواسع الذي لدينا اليوم. لذا ، سنحاول بعد ذلك مساعدتك في الإشارة إلى كتب الذكاء العاطفي التي تبدو أكثر إثارة للاهتمام بالنسبة لنا.

1. "الذكاء العاطفي" لدانييل جولمان

من المستحيل أن تبدأ قائمة كتب الذكاء العاطفي دون الرجوع إلى هذا الكتاب الذي وضع أسس ثورة حقيقية في مجال علم النفس أو النمو الشخصي أو القيادة أو التعليم. يمكن أن نقول دون مواربة أن كل شيء تغير قليلاً منذ عام 1996 ، دانييل جولمان ، عالم نفسي وصحفي في نيويورك تايمز متخصص في التعامل مع قضايا علم الدماغ ، وقال لنا بصراحة "أن رؤيتنا للذكاء البشري كانت ضيقة جدا".

للإنسان في الواقع مجموعة واسعة من القدرات الأساسية للحياة ، كونه الذكاء العاطفي ، أفضل وسيلة لتحقيق السعادة والنجاح الاجتماعي. هذا هو أحد كتب الذكاء العاطفي الضروري لفهم هذه المبادئ ، هذه المفاتيح التي لا شك في أنها تدعونا إلى التفكير المستمر ...

"عندما يكون الناس مرتاحين ، يكون ذلك عندما يعملون بشكل أفضل"

-دانييل جوليمان-

2. "الذكاء العاطفي 2.0" من تأليف ترافيس برادبيري وجان غريفز

لنفترض أننا قرأنا بالفعل العديد من كتب الذكاء العاطفي. دعونا نتخيل أننا نفهم بالفعل مفاهيمه الأساسية ، وأننا عمّقنا فائدتها وفوائدها وفي المجالات التي يمكن تطبيقها فيها. ومع ذلك ... في أي طريقة يمكننا تطويره في أيامنا هذه إلى يوم?

مع هذا الكتاب سنتعلم مئات الطرق لتطبيق الذكاء العاطفي مع غرض محدد للغاية: تحسين نوعية حياتنا. لتحقيق ذلك ، يرشدنا المؤلفون في تعلم أربع مهارات أساسية: الوعي الذاتي والإدارة الذاتية والوعي الاجتماعي وكيفية إدارة علاقاتنا الاجتماعية..

الاقتراح مثير للاهتمام حقا.

3. "سر التحكم في حياتك وتحويلها" بقلم ماكسويل مالتز

يحتوي هذا الكتاب على خاصيتين مميزتين ، الأولى هي السنة التي نُشر فيها: 1960. الثاني ، مؤلفها ، ماكسويل مالتز ، أحد أشهر جراحي التجميل في العالم. هذا الطبيب الذي اعتاد على تغيير المظهر الجسدي للناس لتحسين تقديرهم لذاتهم أو لإعادة بناء الوجوه التي عانت من حادث صادم ، كان يدرك أنه في معظم الوقت لا يكفي أن نرى بعضنا البعض بشكل جيد في المرآة ليكونوا سعداء.

من الضروري نوع آخر من التحول ، واحد يبدأ من الداخل ، من الجواهر النفسية والعاطفية الخاصة. هكذا, قبل أن يخبرنا دانييل جولمان بوقت طويل عن الذكاء العاطفي ، وضع الدكتور مالتس أساسًا رائعًا مع هذا الكتاب الذي لا غنى عنه ومفيد ، والذي أعيد نشره وأخرج من غياهب النسيان بعد ظهور هذا الانضباط.

7 عادات للناس الأكثر فعالية (ستيفن ر. كوفي)

هذا كلاسيكي من كتب الذكاء العاطفي. تم بيع أكثر من 25 مليون نسخة ، وجاذبيتها الرئيسية هي أنها تقدم مقاربة شاملة حول كيفية تحقيق النجاح والسعادة والرفاهية..

يبحث ستيفن كوفي ، وهو أستاذ ومحاضر ورجل أعمال مشهور ، قبل كل شيء ، عن تزويدنا بالموارد والمهارات العملية حتى نكون أكثر نشاطًا,  حتى نتمكن من تحسين علاقاتنا وأمننا وقدرتنا القيادية من خلال الذكاء العاطفي. بالإضافة إلى ذلك ، جنبا إلى جنب مع مفهوم مثير للاهتمام للغاية حول كرامة الإنسان والشعور بالعدالة الاجتماعية.

ليس الإجهاد هو ما يجعلنا نسقط ، بل كيف نستجيب لحالات التوتر.

-وايد جودال-

5. تثقيف مع الذكاء العاطفي من قبل موريس J. توبياس ، ستيفن E. وفريدل إلياس

يعد هذا أحد أكثر كتب الذكاء العاطفي إثارة للاهتمام والإفادة إذا كان لدينا أطفال في المنزل أو على سبيل المثال ، نحن ملتزمون بعالم التعليم. من خلال صفحات هذا الكتاب ، سنتعلم التواصل بشكل أفضل مع أطفالنا ، وسنعمل بدورنا على بناء علاقة مجزية أكثر حيث يمكننا تزويدهم باستراتيجيات ومهارات لتحسين علاقاتهم مع الآخرين..

إنه خيار تربوي للغاية يدعو إلى التفكير ، والذي يضعنا في مواقف حقيقية للغاية حيث يشعر البالغين في بعض الأحيان فارغة قليلاً وقت إدارة نوبات الغضب ، والصراعات بين الأشقاء أو مع زملائنا في الصف... كما نقول ، خيار مفيد للغاية ويمكن أن تثرينا قراءته المجزية دائمًا.

6. "يخلق زعيم الرنانة" دانييل جولمان وريتشارد بوياتيس وآني ماكي

مارك توين قال ذات مرة "لم أكن أعرف ما إذا كان العالم يحكمه أشخاص أذكياء يضايقوننا أم لا يتكلمون بجدية". سيكون لدى الكثير منا هذا الشك نفسه ، لأنه في بعض الأحيان ، لا يبدو أن قادتنا ، سواء في مجال العمل أو في الساحة السياسية للدول الكبيرة والصغيرة ، يبدون مهارات كافية لإرشادنا وحتى لإلهامنا..

هذا الكتاب يدعونا إلى هذه الأفكار وغيرها. ل لا يتم تمييز القائد الحقيقي دائمًا بدقة عن طريق موهبته أو قيادته الفنية. ما هو أكثر من ذلك ، ربما نحن ، في محاولتنا للنجاح في بيئة معينة عن طريق توجيه عدد معين من الناس ، لا يمكننا الوصول إليهم. لا يمكننا نقل الطاقة والعاطفة على الرغم من مؤهلاتنا ومهاراتنا الفنية ...

بالطبع ، نفتقر إلى المهارات الكافية لإضفاء الطابع الرسمي على القيادة الفعالة لإدارة المشاعر وتعزيز المشاعر الإيجابية في الفرق, وهذا هو ، كما يشرح جولمان ، سيكون حول خلق صدى. يجب أن يكون هذا الكتاب دائمًا على طاولة عملنا: إلهام وتعليم.

7. "بوصلة الملاحين العاطفيين" من إلسا بونتس

هذا الكتاب هو فرحة صغيرة تأتي بشكل جيد في أي وقت ، والتي تساعد في أي وقت والتي ستدعينا بلا شك إلى الخوض في عمق الذكاء العاطفي. في ذلك, تغمرنا إلسا بونتس في رؤية شخصية أكثر للموضوع من خلال تجاربها الخاصة في تعليم أطفالها وفي بناء شخصية الكبار الخاصة بك ، وجميع العواطف والصراعات التي تنشأ في هذه العملية.

أكثر من كتاب هو دليل. رحلة شخصية حيث يمكننا ركوب مؤقت ، حيث أي ملاح عاطفي سيحسّن بوصلة خاصة به ليجد شماله ، توازنه ، نقطة النعمة.

"إن معرفة الذات تسمح لنا باكتشاف مصادر سعادتنا وغضبنا وألمنا حتى نتمكن من العيش بتناغم وكامل مع أنفسنا ومع الآخرين"

-إلسا بونت-

في الختام ، من المحتمل أن يفوت بعض قرائنا بعض كتب الذكاء العاطفي ، وهو عنوان كان ذا فائدة كبيرة في مرحلة ما من حياته وسيكون بلا شك سيقدر أكثر بكثير من العديد من المدرجين في هذه القائمة . ومع ذلك ، في طريقنا لتحسين والكمال كفاءاتنا العاطفية, هذه العناوين هي بلا شك طريقة جيدة للبدء ، لتسوية الجذور ، لفتح عينيك من القلب.

دعونا لا نفقد الفرصة لمواصلة النمو ، لمواصلة التقدم من خلال المزيد من القراءات ، والمزيد من الخبرات والفرص لتطوير الذكاء العاطفي بنجاح..

المراجع الببليوغرافية

جولمان ، دانيال (1996) "الذكاء العاطفي" Kairós

برادبيري ، ترافيس. Greaves، Jean (2012) "الذكاء العاطفي 2.0"، Connect

Maltz، Maxwell (2010) "علم التحكم الآلي النفسي: سر التحكم في حياتك وتحويلها" ، Kairós

ر. كوفي ستيفن (2015) "العادات السبع للناس الأكثر فعالية" Free Press

Punset ، إلسا (2009) "بوصلة لطواقي العاطفي" ، أغيلار

جولمان ، دانيال. بويازاكيس ريتشارد. McKeee، Annie (2017) "الزعيم الرنان يخلق المزيد" DeBolsillo