7 شركاء الحياة الذين يؤذوننا

هناك "شركات" عليك أن تقول "وداعا" ، والمشكلة هي أن البعض قد غرقت جذورها بشدة بحيث يكلف نقلها بعيدا. لذلك ، من المعقول جدًا أن نقول "وداعًا" للزوجين اللذين كنا تقريبًا حياتهما ، تمامًا كما يصعب قول "وداعًا" لكل هؤلاء الأشخاص الذين لا يساهمون بأي شيء آخر في حياتنا..

تعلمنا أن نقول وداعا للجميع سيساعدنا على النمو ، لتحرير أنفسنا من كل تلك الأعذار التي تمنعنا من المضي قدما من خلال التشبث المستمر لنفس الشيء الذي جعلنا سجناء. لقد حان الوقت لترك العمل. لقد حان الوقت للنمو.

الترك أفضل من الإبقاء عليه ، لأن الاستغناء عنه أمر محتمل والضغط أمر محدود

سنكتشف اليوم بعض الأشياء التي يجب أن نقولها وداعًا ، لأنه في كثير من الأحيان لا نعلم أننا لا نتركها ، لكننا لا نعرف على وجه اليقين ما الذي يجب التخلص منه ولكن هذا سيتغير اليوم ، لقد حان الوقت للمضي قدمًا!

حان الوقت لنقول "وداعا"

ليس الجميع على استعداد ليقول "وداعا" وقلة قليلة هم الذين يحققون ذلك. يتعلق الأمر بإيقاف القصور الذاتي ، لذا يجب أولاً التخلص من السرعة التي تأخذنا في الاتجاه المعاكس ثم نبدأ في البناء على الطريق الجديد. يجب عليك أولاً التخلي حتى تظهر فرص جديدة.

من المؤكد أن حقيقة تحمل العبء لها علاقة بأننا غير قادرين على تحديدها. هذا هو السبب في أننا نقدم اليوم 7 أشياء يجب أن تقول "وداعا" ، لمواصلة النمو. لا تتشبث بأشياء معينة تؤذيك. حان الوقت لتتخلص منهم.

1. وداعا للمقاومة!

في بعض الأحيان ، لا نشعر "بالتناغم" مع ما نقوم به وهذا يولد تعاسة كبيرة. المشكلة الكبيرة هي أن هناك شيئًا ما يمنعنا من المضي قدمًا ، ربما لأن الخوف الذي لا أساس له يمنعنا من إجراء التغيير الذي نحتاج إليه بشدة.

توقف عن ربط نفسك بما لا يسمح لك بالحرية ، لأن لا أحد يجبرك على ذلك, هو أنت الذي تحد نفسك! من الأفضل أن تتوقف عن المقاومة وتخويف الخوف. ما تتشبث به لا يمنحك الأمان الذي تعتقد أنه لديك.

حدد ما تقاومه واتركه! ستربطك المقاومة بظروف غير مرغوب فيها لن تجعلك تشعر بالراحة. حان الوقت للتغيير وفقط لديك القدرة والإرادة للقيام بذلك.

2. يزيل القيود

معتقداتنا تحدنا أكثر بكثير مما نعتقد. على سبيل المثال ، إذا اعتقدنا أن شيئًا ما لا نحبه ، فربما لا نفترض خطر إثباته والخطأ. من ناحية أخرى ، إذا فعلنا ذلك ، فسوف نبتعد عنه على أقل تقدير من الاستياء الذي نشعر به. لا تنس أن عقلنا يعمل على محاولة تأكيد معتقداتنا وعدم محاولة تزويرها ، كما تفعل الطريقة العلمية.

أعتقد أن كل تلك الحواجز الموجودة من حولك قد تم إنشاؤها بواسطتك. لا أحد قد وضعهم هناك ، فهم خالصون لك. لهذا السبب ، يمكنك فقط تدميرها ، في يدك يدمر كل شيء يحدك.

بمجرد الابتعاد عن كل ما يحبط أحلامك ، ستشعر بالحرية ولا تقهر لتحقيق كل ما تود القيام به. تعلم كيفية تحديد الحواجز والبدء في تدميرها. الآن يمكنك تحقيق كل أحلامك.

3. التوقعات غير واقعية

العديد من التوقعات التي نعمل بها حقيقية. هذا لا يهم إذا كانوا مصدر آمال لا أساس لها من الصحة في العديد من المرات ، وبسبب ثقل الواقع ، لا يتحقق. عدم الامتثال للإحباط وعدم الثقة وخيبة الأمل

يمكن أن تشكل التوقعات تحديا حقيقيا لقول "وداعا" لأننا نتبع المسار الذي يمثلنا لسنوات عديدة.. الأكثر سلبية هو أنه في معظم الأحيان يتم إنشاؤها من قبل شخص خارج لنا ، مشروطة بطريقة مهتمة سلوكنا.

أيضا ، فكر في الأوقات التي توقعت فيها شيئا من شخص ما. ماذا كانت النتيجة؟ بالتأكيد خيبة أمل. لذلك تعلم أن تتوقف عن الانتظار ، وتعلم أن تقبل. فقط من خلال الابتعاد عن التوقعات سوف تكون أكثر سعادة.

4. المخاوف ، أين?

المخاوف هي الحواجز الكبيرة التي تقف بيننا وبين ما نريد والتي تبقينا في منطقة الراحة لدينا. تعلم مواجهتها للتغلب عليها لأن هذا هو ما يريدون! ستساعدك المخاوف على النمو ، وتتيح لك المضي قدمًا والتعلم.

وأيضًا ، إذا قمت بتحليل مخاوفك ، فسوف تدرك أنها قد أوجدتها وأن هناك العديد من المخاوف التي لا أساس لها من الصحة التي أنشأناها دون أن تعرف جيدًا السبب. الخوف من الشعور بالوحدة أو الخوف أو الإحراج من التحدث علنا ​​... هل هي مخاوف حقيقية?

انظر إلى الخوف في العينين ، ووجهه ، واعتبره ليس كحاجز ، ولكن كدافع يجعلك تتحرك للأمام. مجرد إلقاء نظرة عليهم من منظور آخر ، واستخدامها لصالحك ، ولكن أبدا ضدك.

5. سأكون حرا ، وداعا للمرفق

هناك الكثير من الناس الذين يتمسكون بالآخرين لأنهم يعتقدون أن سعادتهم في أيدي الآخرين. هذا خطأ خطير ومحفوف بالمخاطر. إذا كانت سعادتك بين يدي الآخرين ، فهذا يعتمد على موضوع.

تعلم أن ترى نفسك ككامل لا يحتاج أي شخص ليكون سعيدًا. سيكون من الصعب أن نقول وداعًا للتعلق الخاطئ والاعتماد العاطفي ومسؤولية ترك سعادتنا في أيدي الآخرين. ولكن ، سيكون من الضروري.

لذلك تعلم أن تكون حراً ، وتصالح نفسك بالوحدة ولا تعلق أبدًا على أي شخص خوفًا من أن لا تكون ماهرًا بما يكفي لاتخاذ قراراتك الخاصة. كونك حرًا سيكون أفضل خيار لشعور بالرضا عن نفسك.

6. الماضي لا يهم بعد الآن

لماذا تصر على العيش في الماضي؟ الحاضر هو ما يهم وما يجب التركيز عليه إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا والمضي قدمًا. تعلم من ماضيك ، وتغلب عليه ، ولكن العيش والآن هذا هو ما يهم حقا.

هناك الكثير من الناس الذين يسكنون في الماضي وليس التغلب عليها يعني أنه لا يمكنهم التركيز على حاضرهم. لذلك ، من المهم أن تقوم بتحليل ما لا يزال يؤذيك وما لم تتغلب عليه. بمجرد التعرف عليه ، حان الوقت لإصداره.

عندما تحرر نفسك من ماضيك ، ستدرك أن التخلي عنه يبدو أصعب بكثير مما كان عليه في الواقع. يمكنك الآن التركيز على حاضرك وتوجيه نفسك نحو مستقبلك. إذا نظرنا إلى الوراء ليس سلبيا ، لكنه يقيم في الماضي.

7. قل "وداعا" للخطأ

كثير من الناس يجعلون الآخرين يشعرون بالذنب حيال الأعمال التي تقع على عاتقهم وحدهم. لا يتعين على الآخرين تحمل مسؤولية قراراتك وليس لديك أي مسؤولية في قرارات الآخرين.

تعلم أن تكون متسقة مع القرارات الخاصة بك وعدم الشعور بالذنب بالنسبة لهم. سيكون لكل قرار نتيجة يمكن أن تكون نتيجة سلبية. ولكن ، يمكنك دائمًا أن تتعلم منهم جميعًا ، شيء إيجابي للغاية بالنسبة لك.

لهذا كله ، قبول قراراتك! أي قرار تتخذه سيأخذك بطريقة أو بأخرى ، لذا فإن التوبة منه غبية. يمكنك إصلاح عواقبه ، يمكنك تأطير ما تعلمته ولكن ما لا يمكنك فعله هو العودة في الوقت المناسب واختيار خيار آخر.

"تعلم أن تتركها. هذا هو سر السعادة "

-بوذا-

ما الذي يكلفك أن تقول "وداعا"؟ هل هناك أي شيء آخر تود إضافته؟ هناك العديد من المواقف التي نتشبث بها لأنه ليس من السهل التخلي عنها. رغم ذلك ، من المهم أن نبذل كل جهودنا في محاولة لتحقيق ذلك. إن قول "وداعًا" سيكون أفضل قرار لك.

في بعض الأحيان يكون التشبث ضررًا أكبر من التخفيف من التشبث بالاعتقاد بأن التشبث بشيء ما مهووس هو الاعتقاد بأنك بحاجة إلى شيء ما ليكون سعيدًا. ممارسة العزلة ، والرحيل والخروج ، ستجعلنا أكثر حرية وقوة. اقرأ المزيد "