7 مفاتيح لتطوير دماغ مرن عند الأطفال

إن تطوير دماغ مرن عند الأطفال هو هدف له ، إذا تحقق ، قيمة هائلة. نحن نعلم أن أطفالنا الصغار قادرون على أشياء غير عادية. ومع ذلك ، فإن أكثر ما نريده هو أن يكونوا سعداء. لذلك ، لا شيء أفضل من تعليمهم القيادة الموارد التي تسمح لهم لمواجهة التحديات اليومية, تلك التي قد تنشأ في أي وقت.

بعض الكلمات من المألوف جدا. نحن نرى المصطلح "المرونة" في أي مكان تقريبًا ، في كل كتاب للمساعدة الذاتية ، وفي كل دليل تطوير شخصي. وبالمثل ، نحن نعرف ذلك أيضًا الفكرة التي تمثلها ليست جديدة, على الرغم من أنها الآن عندما بدأنا في دراسة تأثيره بطريقة أكثر صرامة.

لقد حدد فيكتور فرانكل قواعده بالفعل من خلال العديد من الكتب. لقد فعل ذلك عن طريق تعليمنا ، على سبيل المثال ، كيفية تمكن بعض الأشخاص من مواجهة الشدائد بفضل نقاط قوتهم الداخلية ودروعهم وأغراضهم ومناهجهم.

"ما نحتاج إليه حقًا هو تغيير جذري في موقفنا من الحياة".

-فيكتور فرانكل-

لذلك ، إذا كانت هذه الموارد مشجعة ، فلماذا لا تنقلها إلى الأطفال؟ يعني القيام بذلك أكثر من مجرد منحهم تقنيات للتعامل بشكل أفضل مع التحديات التي قد يواجهونها. في الحقيقة, تبني المرونة ، كما فينا ، عقلية جديدة. تشكيل أدمغة أقوى ، مع مقاومة أكبر للتوتر مع وظائف تنفيذية أكثر مهارة.

الجهد يستحق كل هذا العناء. يمكن تطوير دماغ مرن عند الأطفال إذا اتبعنا الاستراتيجيات التالية.

الحاجة إلى "تدريب" دماغ مرن

عندما نواجه الشدائد ما تختبره عقولنا هو الإجهاد ، يكون الألم عاطفيًا. لذلك ، يبدأ هذا النوع من الاستجابة ويتطور في مكان محدد للغاية: في اللوزة المخية.

هذه البنية مسؤولة عن ردودنا المرتبطة بالخوف ، وهي أيضًا التي ترسل رسائل إلى الدماغ لإطلاق الأدرينالين والكورتيزول في أسرع وقت ممكن. "يجب أن نتفاعل ، يجب أن نهرب في أسرع وقت ممكن من هذا التحفيز الذي يهددنا! " يخبرنا.

الآن ، عندما تتولى اللوزة ، حراسة الخوف ، حدوث شيء مميز للغاية: قشرة الفص الجبهي تفقد الوظيفة. وهذا يعني أن قدرتنا على تحليل الموقف بشكل موضوعي أو التفكير في المشكلة قد تقلصت تمامًا. لقد تركنا لأنفسنا أن ننفذ من قبل ذلك الخطف العاطفي الذي يسيطر عليه الخوف دون أن نكون قادرين على رؤية أي مخرج ، دون أن يكون لدينا هذا الهدوء الداخلي الذي نبني عليه الهروب.

إذا كنا قادرين على تدريب الأطفال الذين يعانون من دماغ أكثر مرونة ، فلن يحدث هذا. هذا لن يحدث على الأقل في كثير من الأحيان. ل تتضمن المرونة بشكل أساسي تهدئة اللوزة لتنشيط القشرة الأمامية. تقليل التوتر لتطوير عقلية أكثر انفتاحا ، تعكس وقوية. دعونا نرى كيفية الحصول عليها.

1. روابط قوية ومرفق صحي: كن أفضل مرجع للطفل

من الممكن أن يعتقد الكثيرون أنه عندما يتعلق الأمر بتعليم أطفال أكثر مرونة ، لا يمكن أن يكون هناك شيء أفضل من تعليمهم ليكونوا مستقلين ومستقلين. حسنا ، في الواقع أكثر من الاكتفاء الذاتي ، ما هو المفتاح لتطوير دماغ مرن هو العلاقة العاطفية.

يحتاج الأطفال إلى ارتباط صحي وقوي وصحي. إنهم بحاجة إلى أشخاص مرجعيين يقدمون لهم الحب والأمان والحماية. كل هذا يشكل دماغًا لا يعاني من خوف أو توتر. لأن المخ القوي الذي لم يكن لديه تجارب مبكرة مع انعدام الأمن أو الخوف هو الدماغ الذي سيواجه مشاكل الحياة على المدى الطويل. يحدد غياب تلك المسارات عقلًا أقوى وأكثر مرونة وتقبلاً.

2. تدريب المهام التنفيذية

أشرنا إليها في البداية. هدفنا هو تهدئة اللوزة (الخوف) وتدريب قشرة الفص الجبهي (وظائف تنفيذية). وبهذه الطريقة ، سنوفر الموارد للطفل ليتمكن من حل المشكلات ، وتركيز الانتباه والإبداع عند حدوث تحديات ، كبيرة كانت أم صغيرة. كل هذا سيمنعه من الوقوع في خوف ، وكرب.

هذه هي الاستراتيجيات لتطوير الوظائف التنفيذية في الأطفال:

• ضبط الروتين
• نمذجة السلوكيات الاجتماعية الصحية.
• تشجيع التواصل الاجتماعي مع الناس موثوق بها.
• فرص لإقامة علاقات خاصة بهم مع أقرانهم (المعسكرات والرياضة ...)
• الألعاب الإبداعية.
• ألعاب الذاكرة.
• الألعاب الإبداعية.
• الفرص المتاحة لهم لاتخاذ القرارات الخاصة بهم.

3. ممارسة اليقظه

هناك طريقة رائعة أخرى لتطوير دماغ مرن عند الأطفال وهي الذهن. أن تكون قادرة على التواصل مع هنا والآن بطريقة مريحة ، ويحسن اتصال الدماغ ، ويخفف من التوتر وبدوره يشغل الوظائف التنفيذية. إذا أدخلنا هذه الممارسة في حياتهم مبكراً ، فسوف نرى فوائد عظيمة.

4. أنقل إلى الأطفال فكرة أنهم أكفاء وقادرين

يجب أن ينظر إلى الطفل على أنه مؤهل في يومه إلى يوم. كشخص قادر على التعلم من أخطائه للتحسين ، يمكن للشخص الذي يتحسن كل يوم أن يتعامل مع مهارات وقدرات جديدة بمزيد من الملاءة. سيسمح لك هذا الشعور ، بوجود الدعم والتقدير ، باتخاذ قرارات أفضل شيئًا فشيئًا.

5. نقل التفاؤل لتطوير الدماغ مرنة في الأطفال

التفاؤل الواقعي يمكن أن يكون عونا كبيرا لهم. لنريهم يمكن أن تثار أي حقيقة قد تحتوي على الفروق الدقيقة إشكالية من حيث تحسين الذات. هذا هو المكان الذي توجد فيه القيمة الحقيقية الخاصة بك.

6. مواجهة المخاوف بالدعم: طلب المساعدة أمر جيد

لتطوير دماغ مرن عند الأطفال ، من الضروري أن نساعدهم على إدارة مشاعر التكافؤ السلبي ، مثل الخوف. أول شيء يمكن أن نقدمه لك هو فكرة: يوصى أيضًا بطلب المساعدة وضروري. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أولئك الذين يطلبون المساعدة شجاعون بما يكفي للاعتراف بضعفهم واحتياجاتهم وإفساح المجال أمام علاقات أعمق.

تعتبر مساعدة الآخرين والسماح لهم بالمساعدة ديناميكية يجب على الأطفال تأسيسها مبكراً في حياتهم. بهذه الطريقة ، ستصبح المخاوف أصغر ، وسوف تفقد السيطرة عليها حتى تختفي.

7. تعلم بناء "مربع لحل المشاكل"

هذا الاقتراح ممتع بقدر ما هو مفيد. من عمر 5 سنوات ، يكون الطفل قادرًا بالفعل على تعلم حل المشكلات البسيطة.

إذا قدمنا ​​لهم ليومهم ليوم "مجموعة للمشاكل" ونعرض لك كيفية استخدامها ، وسوف نكون مساعدة لتنضج. عندما يكبرون ، سيكونون هم الأشخاص الذين يتقنون استخدام هذه الأدوات وأولئك الذين يتكيفون مع ظروفهم.

لذلك ، يمكن ملء هذا المربع لحل المشاكل مع الاستراتيجيات التالية.

ما يجب فعله عندما يقلقني شيء: 

• التشاور مع أمي وأبي.
• طلب المساعدة أو المشورة من شخص تثق به.
• إذا كانت هذه المشكلة قد واجهت من قبل فكرت في كيفية حلها. هل يمكنني فعل ذلك الآن بشكل أفضل?
• نفهم أن أي مشكلة ، مهما كانت كبيرة ، يمكن تقسيمها إلى قطع أصغر لحلها.

في الختام. يتطلب تدريب وتشكيل وتعزيز الدماغ المرن عند الأطفال تنشئة قائمة على ارتباط آمن وحيث نقدم بدورنا أساسًا قويًا فيما يتعلق باستراتيجيات المواجهة وحل المشكلات.

نحن نتحدث عن نوع من التعليم النشط والإبداعي ، حيث يعمل الكبار كمرجع. شيء من هذا القبيل يحدد مسؤولية كبيرة من جانبنا: نشير إلى مغامرة ستكون دائماً جديرة بالاهتمام.

علم الأحياء العصبي من المرونة علم الأحياء العصبية من المرونة هو العلم الذي يفسر لنا من الناحية البيولوجية ، واحدة من أكثر العمليات الرائعة للإنسان. اقرأ المزيد "