6 أسباب تجعل العلاقة تفشل

سبب معظم مشاكل العلاقات الإنسانية

هو في عدم وجود اعتراف متبادل.

سيري استرادا دومينيكو

العلاقات التي تفشل هي سبب العديد من مشاكل التوتر والتعاسة في الحياة. الشيء المثير للاهتمام هو أن معظم هذه العلاقات تفشل لنفس الأسباب. إن التعرف عليها طريقة جيدة للتعامل مع المشكلات ومعرفة كيفية التعامل مع العلاقة من أجل أن تكون ناجحة ودائمة..

هل تريد أن تعرف ما هي أكثر الأسباب شيوعًا لفشل العلاقات العاطفية؟ ستجدهم أدناه.

# 1 - الغيرة

قد يبدو الأمر ساذجًا إلى حد ما ، لكن الغيرة غالبًا ما تكون سببًا للعديد من حالات التفكك. الغيرة عادة ما تحدث عندما تنشأ مشاعر الانفصال وهناك شيء للتنافس معه. في هذا المعنى ، لا يتعلق الأمر بالغيرة فقط بسبب عدم الأمان لفقدان الشخص الذي تحبه ، ولكن بسبب نجاحه. لذلك ، من الضروري معرفة كيفية قبول نجاحات الآخرين والعيش معهم ، وتطوير العلاقة في جو من الثقة.

إيشبوريوا وفرنانديز مونتالفو (2001) حدد الغيرة "شعور بعدم الراحة الناجم عن اليقين والشك والخوف من أن الشخص الذي تحبه ، والذي تريده حصريًا ، يفضل وينقلب حبك في شخص ثالث". في العديد من المناسبات ، تكون الغيرة مجرد شكوك لا أساس لها من قبلنا ، لذلك يتعين علينا توخي الحذر عند تخيل أشياء ليست كذلك..

"في الغيرة هناك حب ذاتي أكثر من الحب".

-فرانسوا دي لا روشيفوكولد-

عادة ما يولدون من انعدام الأمن منخفضة في نفسه. لا بأس في أن يكون لشريكنا أصدقاء من الجنس الآخر وتناول القهوة معًا. الثقة هي المفتاح في الزوجين. بهذا الشكل, لا ينبغي لنا أن نحمل شريكنا مسؤولية عدم الأمان لدينا. إذا كان لدى شريكنا فنجان قهوة مع صديق أو صديق وشعرنا بالغيرة ، فإن السلوك الذي يتعين علينا تحليله ليس سلوكه ، ولكن طريقة إدراكنا لهذا الحدث.

أسوأ شيء يمكننا القيام به هو قفل شريكنا إلى جانبنا ، وغرس الخوف فيه حتى يكون معنا فقط. بهذا الشكل, كل ما نحصل عليه هو أننا في نهاية المطاف مغادرة أو جعلها غير سعيدة.

# 2 - زيادة المرفق

شيء واحد هو الحب والآخر هو التعلق. الارتباط العاطفي مدمر للغاية في العلاقة. عندما يكون لدينا ارتباط عاطفي بشخص ما ، فإننا نحتاج إلى انتباههم ووجودهم المستمر ، وهذا يجعلنا نشعر بالغيرة والطلب. في كثير من الأحيان ، يعتمد التعلق على الشعور بعدم الأمان.

"إذا نظرنا إلى موضوع تعلقنا ببساطة جديدة ، فسوف نفهم أنه ليس هذا الشيء هو ما يجعلنا نعاني ، ولكن الطريقة التي نتشبث بها". 

-ماتيو ريكارد-

في هذه الحالات ، من الضروري تنمية الشعور بالثقة بالنفس والإيمان بالذات ، وكن مدركًا أننا لا نستطيع الاعتماد على الآخرين في ذلك. العلاقات القوية تحتاج إلى مفرزة معينة.

كما يقول الراهبة البوذية تنزين بالمو: "مرفق يقول: أنا أحبك ، أريدك أن تجعلني سعيدا. والحب الحقيقي يقول: أنا أحبك ، أريدك أن تكون سعيدًا. [...] المرفق هو اتخاذ شيء بقوة كبيرة ، ولكن الحب الحقيقي هو أن تأخذ الأمر بلطف شديد ، مغذي ، مما يسمح بتدفق الأشياء. كلما تشبثنا بالآخرين ، كلما عانينا أكثر ".

# 3 - الأنانية

الأنانية هي جذر كل المشاكل في العلاقة. عندما نكون أنانيين ، نفكر في أنفسنا أولاً ، متجاهلين احتياجات الآخرين ونركز على الأنا الخاصة بنا. وليس من السهل العيش مع شخص متمركز حول نفسه.

يجب أن نكون قادرين على قبول الآخرين لما هم عليه ، بدلاً من انتظار اهتمامهم الكامل.

عندما نكون أنانيين ، نريد أن يكون الثناء والدعم والدعم للآخرين ثابتًا ، لكننا لسنا على استعداد لتقديم أي شيء بالمقابل. الحب الحقيقي غير مهتم ، ويتم تقديمه دون توقع تلقي أي شيء مقابل ذلك. تسعى الأنانية فقط إلى تحقيق مصلحتها الخاصة ، وتنسى الزوجين. بهذه الطريقة ، فإن الشيء الوحيد الذي سنحققه هو خلق فراغ عاطفي في الشخص الآخر ، والذي قد يعني ، بمرور الوقت ، تمزق العلاقة.

# 4 - تجميع خطأ

قضاء الوقت مع شخص آخر ينطوي على اكتشاف أوجه القصور والفشل. العلاقات الناجحة تتطلب بعض التسامح ضد نقاط ضعف الآخرين. ولكن إذا كان أحدهم مكرسًا للجمع بين إخفاقات الآخر ، ورميها باستمرار في وجهه ، وما هو الأسوأ ، توقع أن يتغير ذلك وفقًا لذوقك ، تضيع العلاقة.

على الرغم من أن هذا لا يعني أننا يجب أن نتجاهل عندما يفعل الآخرون أشياء خاطئة ، إلا أنه يعني التسامح ومعرفة الآخر. المشكلة هي أن الكثير من الناس "يجمعون" أخطاء الآخرين ويرمونها في وجوههم عندما تأتي الأوقات الصعبة.

إذا كنت تعتقد أن الآخر يجب أن يغير شيئًا ما ، فيجب عليك إخبارهم وإقناعهم ومساعدتهم على تحقيق ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون العلاقة القوية قادرة على مواجهة النقد والاقتراحات البناءة.

ومع ذلك ، فإن الفشل يحتوي على عنصر شخصي للغاية ، وهو ما قد لا يكون بالنسبة لنا إخفاقه بالنسبة لشخص آخر. هذا هو السبب في أنه من المهم التحدث عن الأشياء بهدوء وفضح آلامنا. من المهم إدراك الآخر لما يؤلمنا ، لذلك سوف ينظر في الأمر مرة أخرى. لكن من المهم عدم وضع قائمة بالفشل وإزالتها في كل مرة يحدث فيها شيء. ما حدث وراءنا. ومن ما حدث ، فإن أفضل ما يمكننا فعله هو التعلم.

# 5 - الهيمنة

من الضروري أن نقدر الحرية الفردية للآخرين. من المحتم أن تنشأ مشاكل في الزوجين عندما يحاول أحدهما السيطرة على الآخر. التوقع بأن الآخر كما نريد هو ما وراء هذه الهيمنة. ومن النادر أن يدرك الناس ما يفعلونه عندما يحاولون السيطرة على الآخر.

في كثير من الأحيان المشكلة هي ذلك لقد نسيت أنك تحب - أو يجب أن تحب - شخصًا وليس فكرة. ما مدى سهولة الوقوع في الحب مع فكرة الحب ومدى صعوبة اكتشاف أن الأمور ليست جميلة كما تصورناها في أحلامنا أو كيف أخبرونا أنها يجب أن تكون!?

لكن لا يحق لأحد أن يقول للآخرين كيف ينبغي أن يعيش ، أو ما ينبغي أن يفكر فيه أو كيف ينبغي أن يكون. إذا كانت العلاقات قائمة على التوقع والسيطرة ، فستحدث حتماً صراعات في مرحلة ما. تعتمد العلاقات الأقوى على التفاهم المتبادل وتظل خالية من التوقعات.

# 6 - ضيق الوقت

تنتهي العديد من العلاقات لأن الوقت الآخر لا يكفي ، وهذا عادة لأن الآخر لا يمثل أولوية. ومن المحتم أن يشعر الآخر غير المراقب وغير المحبوب. لذلك ، على الرغم من أنه لا يمكنك قضاء الوقت الذي ترغب فيه مع الآخرين ، إلا أنه من المهم حجز لحظات خاصة ومكثفة.

لا يتعلق الأمر بالتعويض عن ضيق الوقت بالتنسيق "المركّز" ، بل يتعلق بإظهار شريكك الذي تهتم به. للوقت ليس مفهوما فقط أن يكون إلى جانبكم ، ولكن في الوقت المناسب. يقضي العديد من الأزواج اليوم معًا ولكن يشاركون بضع لحظات من زوجين. وهذا هو ، والأنشطة معا ، لحظات التواطؤ ، الخ لهذا السبب, الشيء المهم هو ليس مقدار الوقت ولكن الجودة.