5 أسباب لأحبك كما أنت

متى كانت آخر مرة قارنت فيها نفسك بشخص ما? بالتأكيد ليس منذ فترة طويلة. نحن نعيش في مجتمع يدعونا لمقارنة أنفسنا بالآخرين ، ولكن ليس ذلك فحسب ، بل إنه يدعونا أيضًا إلى الاعتماد على موافقة خارجية لنشعر بالرضا عما نفعله أو نقرره. ومع ذلك ، كل هذا يقوض ببطء احترامنا لذاتنا.

إن رغبة أنفسنا كما نحن لا تعني أننا نتخلى عن التحسن ، بل يعني ضمنا أننا نفهم ونشعر أن لدينا قيمة الآن ، في الوقت الحاضر ، تفوق إمكاناتنا. المقارنة بهذا المعنى يمكن أن تعطينا معلومات ، بل حافزًا ، لكنها تصبح سلبية عندما نمارسها كثيرًا أو تصبح مصدرًا لعدم الرضا الدائم أو تغذي الحسد.

"عليك أن تعرف كيف تحب نفسك ، تحب نفسك ، وأكثر من ذلك ، كل يوم أكثر قليلاً"

-ليلة الحروف-

1. استخدام مواردنا الخاصة لتحقيق ما نريد

من المفارقات أننا دائمًا ما نبقي أفواهنا مفتوحة للأشخاص الذين لديهم شخصية قوية وأصلية للغاية ، والذين يبرزون لأنهم لا يختبئون أو يتظاهرون بأنهم ليسوا كذلك. من المثير للإعجاب أننا نقدر تلك الجودة فيها ، لكننا لا نلاحظ أن صفاتنا ربما تكون مختلفة وأنه فقط من خلال تطبيقها بطريقة مختلفة يمكننا تحقيق التأثير الذي نرغب فيه. لا يمكنك أن تكون طبيعيا مثل آخر.

راقب الآخرين كمصدر للإلهام. يمكن أن يقدموا لنا الأفكار ، حتى يمكننا تقليد جزء من الطريق ، ولكن مع طريقتنا في المشي والتوقف وفقًا لاحتياجاتنا. أنت لست مثل الآخرين وهذا أمر إيجابي! توقف عن إخفاء كل شيء يجعلك مختلفًا بسبب الخوف والعار وعدم الأمان المختلفة وحاول أن تحب نفسك كما أنت. كن نفسك.

2. بقدر ما نقارن أنفسنا ، لن نكون قادرين على أن نكون شخصًا آخر

من خلال العديد من المقارنات التي نجريها والتي تدعونا للمعاناة المستمرة ، إذا فكرنا في الأمر ، فلن نتمكن من أن نصبح شخصًا آخر. لديك حياة أخرى ، تستمتع بتجارب أخرى وأنت مختلف تمامًا من نواح كثيرة. حتى لو كنت تتظاهر ، فإن شخصيتك لا يمكن أن تكون هي نفسها مع الآخرين.

دعونا نتوقف عن رؤية رغباتك بالإحباط ، وضربنا مرارا وتكرارا ضد هذا الجدار الذي لن يتحرك. هذا صعب لأن العديد من الناس من حولنا سيقارنوننا مع الآخرين ، لكننا لسناهم!

عندما نكون واضحين أنه بغض النظر عن مقدار المقارنة ، فلن نحقق ما نتوق إليه ، ونعود إلى النقطة السابقة ونبدأ في اتخاذ خطواتنا الأولى لنحب أنفسنا كما نحن. نحن خاصة وفريدة من نوعها. لماذا نريد أن نفقد كل هذا؟ هذا غير منطقي ...

3. دعنا نقبل الأنوار وكذلك الظل

لا أحد مثالي ولا نحن كذلك. ومع ذلك ، نعتقد في بعض الأحيان أننا ندرك خطأً أن الآخرين ، عندما لا يكون الأمر كذلك. فكر في الأوقات التي تحملنا فيها الدموع حتى كنا وحدنا ، لعدم إظهارنا للخطر. وبهذه الطريقة ، يمكن للآخرين الشعور بأننا بصحة جيدة ، بينما في الواقع نحن في حالة تفكك مستمر وسيكون الأمر أكثر تعقيدًا بالنسبة لهم لتقديم مساعدتنا.

"العين تنجذب دائمًا للضوء ، لكن الظلال لديها الكثير لتخبره"

-غريغوري ماجواير-

هذا هو نفس الشيء الذي يمكن أن يحدث لكل من نراهم. لأن كل شخص لديه أضواءه ، ولكن أيضا ظلالهم. إن أحبك كما أنت سوف يعلمك أن تقبل بنفسك ، وليس أن توبيخك لعدم كونك شخصًا مثاليًا, للسماح لك لارتكاب الأخطاء. محبتك وأنت تحررك.

4. دمج القيم الخاصة بك

عندما تكون صغيرًا ، فأنت تتبنى قيم الأشخاص الأقرب إليك, على سبيل المثال والديك. ومع ذلك ، هذه ليست لك حتى لو كنت قد اعتمدت عليها على هذا النحو. كيف يمكنك أن تقول؟ عندما تتناقض مع ما تفعله في حياتك.

على سبيل المثال ، يمكن أن تكون غير ملتزم به للغاية ، ولكن لديك قيمة الالتزام بالمواعيد. يمكنك أيضًا الاستمرار في العيش في منزل والديك في سن الثلاثين ، ولكن لديك رغبة كبيرة في أن تصبح مستقلاً. عندما تشعر أن هناك قوتين متعارضتين تسحبك ، فهناك قيم ليست لك.

أن تدرك هذا سوف تسمح لك ادمج القيم الخاصة بك وفصل نفسك عن تلك التي لا تنتمي إليك دون الشعور بالسوء. لأننا لا نملك نفس الشيء. بهذه الطريقة سوف تبدأ في فعل ما تريد وليس ما يريد الآخرون منك فعله. ليس من الضروري أن تكون مساويا لأي شخص ، ولا حتى لأفراد عائلتك. أنت مختلف ، لا تنسى.

5. إن منحنا الفرصة سوف يعطينا فرصة حب الآخرين

إذا كنت لا تريد نفسك كما أنت ، يمكنك ذلك تفعل الشيء نفسه مع الآخرين? هذا خداع عظيم ، تمامًا كما يحدث عندما نعتقد أننا نحب أو نقدر أو نكون صادقين مع شخص ما إذا لم نكن مع أنفسنا.

من أجل تقديم شيء للآخرين ، علينا أولاً أن نبدأ معنا. لذلك ، على سبيل المثال ، إذا كنا نريد أن نكون ما نحن عليه ، فسنكون أكثر تسامحًا مع طريقة التفكير والتفكير الذي سيحصل عليه الآخرون ، شيء إيجابي جدًا وسوف يتم إرجاع مصلحتنا..

"كلما قل قبولنا لبعضنا البعض ، كلما احتجنا إلى قبول الآخرين"

-ألفريدو هوفمان-

هل ترغب في تقديم سبب آخر لتحب نفسك كما أنت؟ كما ترون ، القيام بذلك سيحررنا من الكثير من المعاناة, معاناة لم نخترها وأننا أطعمناها بطريقة أو بأخرى. يعاملوننا بقسوة ، ويعاقبوننا بشدة على إخفاقاتنا ونغفل عادة طيبة عن تعويضنا عن نجاحاتنا.

في بعض الأحيان يكون من الصعب أن نأخذ منظوراً جديداً حول الأمور ، خاصةً عندما ترسو بيئتنا بأكملها في تلك الرؤية مما يؤلمنا كثيرًا ، مما يقوض احترامنا لذاتنا. ومع ذلك ، عندما نقبل ، سوف ندرك مدى قوتنا وأنه سيكون هناك عدد قليل جدا من الظروف التي يمكن أن تكسر إرادتنا. إن أحبك كما أنت خطوة رائعة للشعور بالحرية والكامل للرفاهية. ماذا تنتظر?

كيف تكون نفسك؟ كيف تكون نفسك؟ هناك عوامل مختلفة تساعدنا على إظهار أنفسنا كما نحن وكيفية الخوض في معرفة الذات. اقرأ المزيد "