5 القدرات العقلية للناس الناجحين

لكي تكون فائزًا في أي جانب من جوانب الحياة ، فأنت بحاجة إلى مزيج من القدرة الطبيعية وفوق كل ذلك المهارات العقلية. يجب تطوير كلا النوعين من المهارات والكمال.

رغم أن الأمر يبدو أكثر وضوحًا في مجال الرياضة ، إلا أن الحقيقة تكمن في ذلك هذا شيء يمكن استقراءه للعديد من الجوانب المتعلقة بعالم العمل, التطور الفني ، وحتى العلاقات الشخصية. في أي حال ، فإن المهارات النفسية هي التي تحدد الفائزين.

ثم, دعنا نرى أهم خمس قدرات ذهنية ما عليك تطويره لإحداث فرق وتصبح شخصًا ناجحًا.

1. الناس الناجحين الحفاظ على موقف إيجابي

الحفاظ على موقف إيجابي هو مفتاح أداء المهمة الناجحة. وهذا يشمل الاعتقاد في نفسه. وهذا هو أن نظام الاعتقاد الخاص بك هو كل شيء ، لأنه مرتبط بنوع النتائج التي ستحققها.

 "سواء كنت تعتقد أنك تستطيع أو لا تعتقد أنك تستطيع ذلك ، فسوف تكون دائمًا على صواب في أي حال."

-هنري فورد-

وبهذا المعنى ، تعد الكفاءة الذاتية ، والتي تمثل أساسًا الثقة التي لديك في تحقيق شيء ما ، عاملاً رئيسًا عندما يتعلق الأمر بتنظيم وتنفيذ المهام. ألبرت باندورا تعريف الكفاءة الذاتية"أفكار شخص تشير إلى قدرتهم على تنظيم وتنفيذ مسارات العمل اللازمة لتحقيق بعض الإنجازات". الأشخاص الذين لديهم شعور أكبر بالفعالية الذاتية أكثر التزامًا بأهدافهم وأقل عرضة للتخلي عنها.

لذلك ، عليك أن تفعل كل ما هو ضروري لتطوير الثقة بالنفس والحفاظ على موقف إيجابي. في النهاية ، لا يهم إذا كنت تريد تحقيق تحد معين. القضية هي ذلك هذه الطريقة في مواجهة التحديات الخاصة بك سوف تساعدك على تحسين وكسب نفسك, لتحسين نفسك ولكي تكون أفضل وأفضل.

2. وضع الأشخاص الناجحون أهدافًا عالية ولكن قابلة للتحقيق

يقودك الموقف الإيجابي والشعور القوي بالفعالية الذاتية إلى الاعتقاد بأنه يمكنك تحقيق أهداف قد تبدو بعيدة المنال قليلاً. للمساعدة في زيادة الثقة ، يجب أن تكون هذه الأهداف موجودة خارج منطقة الراحة الخاصة بك, يجب أن تكون أكبر مما حققته حتى الآن. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تكون عالية بحيث يبدو من المستحيل الوصول إليها.

المفتاح هو أن الأهداف قابلة للتحقيق, بحيث يمكنك تذوق الانتصار ، بحيث يمكنك الاستمتاع بالنجاح في فترة زمنية معقولة تحفّز بدرجة كافية لوضع الهدف أبعد من ذلك بقليل. تحديد الأهداف الذكية هو مفتاح الوصول إليهم.

3. الناس الناجحين الحفاظ على مستوى عال من الدافع

هناك نوعان من الدافع ، جوهري وخارجي. يشير الدافع الجوهري إلى الرغبة في الوصول إلى هدف لمصلحته الخاصة ، بغض النظر عن المكافأة. يشير الدافع الخارجي إلى النضال من أجل هدف لتحقيق مكافأة خارجية. وجود مستويات عالية من كل من الدافع الداخلي والخارجي هي مفتاح الفوز.

الدافع هو العامل الذي سيساعدك على تحقيق أهدافك. الدافع يؤدي إلى التصميم.

هناك العديد من التقنيات للمساعدة في الحفاظ على الدافع ، بما في ذلك مكافأة نفسك على النجاحات المتوسطة, تذكر الأسباب التي دفعتنا إلى التقدم نحو هدفنا أو الحفاظ على صورة ذهنية للنتيجة النهائية ، من بين أمور أخرى.

ال نموذج دوافع فالديراما (2010) يؤكد أن التحفيز هو عملية يتم فيها استخدام الحوافز والمحفزات لجذب رغبة الأفراد (أو الذات) لتحقيقها (الأهداف). وبهذه الطريقة ، يشعر الشخص بدوافع كاملة عندما يرى حافزًا يجبره على بذل جهد وتوجيه سلوكه لإرضاء الرغبة. المؤلف يعرف الرضا باعتباره "الشعور بالرفاه الذي يحدث بمجرد تحقيق الهدف أو الرغبة أو المكافأة أو التعزيز".

4. يعرف الفائزون كيفية إدارة عواطفهم والحفاظ على تركيز فعال

يعرف الفائزون كيفية الحفاظ على تركيزهم حادًا ولا يسمحون لعواطفهم بالحصول على أفضل ما لديهم. إنهم يدركون أنفسهم ، وهذا هو مفتاح هذه النقطة. ل عندما ندرك عواطفنا ، فإنها لا تعيثنا. واحدة من القدرات العقلية الرئيسية هي القدرة على التزام الهدوء حتى عند الضغط.

جيد الذكاء العاطفي من الضروري أن تكون قائدًا جيدًا. بهذه الطريقة ، سيكون النجاح أقرب قليلاً. أن تكون قائدًا جيدًا لا يضمن النجاح ، ولكن أن تكون على المسار الصحيح كموقف. الذكاء العاطفي يسمح لنا بإدارة عواطفنا بأفضل طريقة ممكنة ، في لحظات النجاح والفشل. وأيضًا ، يساعدنا على التواصل مع الآخرين بطريقة مرضية أكثر.

5. الناس الناجحون مستمرون

نابليون هيل ، في كتابه الشهير فكر وتصبح غنيا, يكتب بشكل مكثف عن أهمية المثابرة ، خاصة عندما يتعين عليك مواجهة الهزيمة. وكما يتذكر المؤلف, الفشل هو خطوة لا مفر منها نحو النجاح.

الفائزين لا يستسلمون, وقدرته على المثابرة والمثابرة هي واحدة من الأكثر أهمية.

"كل فشل هو بهار يعطي نكهة للنجاح".

-ترومان كابوت-

المهارات العقلية لروح الفوز

الفوز ليس فقط مسألة تحقيق ميدالية أو لقب ، أو الحصول على أفضل وظيفة ، أو الفتاة أو الصبي الأكثر رغبة في الوقت الحالي. الفوز هو مسألة قدرات ذهنية ، وموقف ، وكل واحد منا هو منافسنا الرئيسي. ستكون الفائز إذا تمكنت من تجاوز نفسك ، والعثور على أهدافك ومكانك في العالم.

أيضا ستكون هناك أوقات يجب عليك فيها إخراج البطل الذي لديك واثبت لنفسك ، مجازًا (أو لا) ، أن لا أحد سيأخذك عن المسار وأنك ، حتى لو لم تكن الأول ، حتى لو حصلت على آخر ، فسوف تكون قد اتخذت خطوة أخرى نحو النجاح.

ولكن ، قبل كل شيء, ستكون قد ربحت المعركة للخوف ، إلى الكسل وكل ما يسقط عليك مثل لوح ثقيل. وغني عن القول إن ممارسة الرياضة هي مدرسة ممتازة لتعلم الفوز وتجاوز الذات وتعلم مواجهة الإخفاقات بطريقة بناءة. وفي أي عمر.

الدافع الذاتي: 7 مفاتيح للترويج له أين يولد الدافع الذاتي؟ كيفية الترويج لها؟ 7 مفاتيح من شأنها أن تساعدك على إنشاء تلك القوة الحقيقية والقوية للحصول على الدافع اقرأ المزيد "