5 سلوكيات تكشف عن نقص الذكاء العاطفي

الذكاء العاطفي هو منافسة ذات قيمة متزايدة. شيئًا فشيئًا ، لقد ثبت أنه أمر حاسم لحياة جيدة. أولئك الذين يطورونها أكثر نجاحًا في جميع مجالات حياتهم ، ولكن قبل كل شيء أكثر سعادة.

على العكس من ذلك ، فإن الافتقار إلى الذكاء العاطفي يجلب معه مضاعفات متعددة. لا يهم أنك قادر على فك لغز كبير من الفيزياء ، إذا كنت في النهاية تشعر بالإحباط. ما هو أكثر من ذلك إذا تمكنت من الحصول على الكثير من المال ، ولكن في نهاية اليوم ، يتم تقييدك بالألم أو الحزن..

"الذكاء العاطفي يمثل 80 في المئة من النجاح في الحياة".

-دانييل جوليمان-

أن تكون ذكي عاطفيا ليست على الإطلاق. لا يعني أن تصبح أكثر ودية أو الأكثر شعبية. هذه المنافسة لها علاقة أكبر بالتحكم الذاتي والثقة بالنفس. هذه هي المواقف التي تزرع داخليا ، ولكنها تنعكس في السلوك الخارجي وتجلب مواقف أكثر حزما.

في ما بين, بعض الميزات من نقص الذكاء العاطفي متكررة جدا. تقابلهم يوميًا وينتمون إلى أشخاص ناجحين ظاهريًا وغيرهم. بعد ذلك سنتحدث عن خمس من تلك الميزات الشائعة التي تدل على نقص الذكاء العاطفي.

1. التأكيد على نفسك عندما لا يفهم شخص ما تشرحه يكشف عن نقص في الذكاء العاطفي

بعض الناس يتوترون للغاية إذا كان شخص ما لا يفهم على الفور ما يريدون أن أقول لك. أسوأ ما في الأمر هو أن ينتهي الأمر باللوم عليه. هناك عبارات مثل "هل يصعب فهمها؟" أو "أي شخص يفهم هذا". بهذه الطريقة ، ينتقل المرء من وضع متوتر إلى عدوان.

تكشف هذه الميزة أن الشخص جامد للغاية وربما يركز على نفسه. هم الذين يجدون صعوبة في فهم أن هناك طرقًا مختلفة لمعالجة المعلومات واستيعابها. كما أنهم لا يفكرون في احتمال أن طريقتهم في التفسير هي ما هو الفشل. ينتهي بهم الأمر إلى الأذى في موقف يمكن حله تمامًا مع دقيقتين من الصبر.

2. يسخر من الآخرين الذين يعتقدون أنهم يجب أن يتحملوا

هناك فرق كبير بين الضحك مع الناس والضحك على الناس. أولئك الذين طوروا ذكائهم العاطفي يعرفون هذا الاختلاف. لكن ليس ذلك فحسب ، بل أيضًا يمكن أن يستنبطوا عندما تسبب النكتة في الشعور بعدم الراحة.

إذا لم يتم تطبيق الذكاء العاطفي ، فسينتهي الكثيرون هنا باللوم على الآخرين. إذا لم يتمكنوا من الوقوف ، فإن النكتة هي لأنها "مريرة" أو شديدة الحساسية. لا تعبر عقولهم عن أن نكتهم ليست مضحكة حقًا. أو أن الإساءة. أو أن الآخرين ببساطة مختلفون وليس من الضروري أن يحتفلوا بجميع النكات.

3. رفض النظر في آراء مختلفة

طوال تنميتنا ، جميع الناس يشكلون ما يسمى "نظام الاعتقاد". إنها أفكار تأتي من التعليم ، كما هي من التجارب ومن شخصيته الخاصة. نحن نشكل فكرة عن الواقع ، والذي يعمل كإطار مرجعي.

لكن, في بعض الحالات ، يمكن أن يصبح نظام الاعتقاد هذا أيضًا صدرية. في هذه الظروف ، فإن رؤية العالم ليست نتيجة لتطور شخصي ، ولكن نتيجة لعصاب عصبي لم يحل. هذا هو السبب في أن أي رأي مخالف يعتبر تهديدًا ، قبل أن يعكس ما إذا كان صحيحًا أم لا.

4. إلقاء اللوم على الآخرين للصعوبات

تم تلخيص هذه الميزة لإعادة صياغة العبارة التوراتية التي يرى البعض قشة في عين الآخرين وليس الشعاع في حد ذاتها. هناك صعوبات فردية بحتة ، ولكن يتم مشاركة الآخرين كزوجين ، كفريق أو كعائلة. في بعض الأحيان ، يوجد في هذه المجموعات أشخاص ، عندما لا تسير الأمور على ما يرام ، فإنها تسند المسؤولية للآخرين.

إنه تأخر في انعدام الأمن لدى الأطفال. يعتقد المتورط ، أولاً ، أن الخطأ شيء كارثي. وثانيا ، أن الهدف هو تحديد من هو الجاني وليس ما هو الخطأ. إذا كان هناك تطور عاطفي أكبر, يُنظر إلى الخطأ على أنه شيء طبيعي يمكن فهمه جيدًا وهو أفضل حافز للنمو. وبدلاً من البحث عن المذنبين ، يتم البحث عن الأسباب والحلول.

5. رفض عملك

معظمنا يقضي جزءًا كبيرًا من حياتنا في العمل. إنها حقيقة لا يمكننا تجنبها. على الرغم من أن هذا ليس هو الجانب الوحيد لوجودنا ، إلا أنه واحد من أولئك الذين يحتاجون إلى مزيد من الوقت والجهد وسنفعل خطأ إذا رأينا أنه عبء فقط.

أي عمل ، مهما كان متواضعا أو صعبا ، يسهم في كل من يفعل ذلك. عندما يكون الاستنتاج أنه مهمة مزرية ، لم نعد ندعمها ، فلا يوجد سبب للبقاء هناك. يجب على كل فرد الالتزام بهدف إيجاد وإيجاد وظيفة تسمح له بالتطور بمعنى ما.

الذكاء العاطفي هو شيء يمكن تطويره. بالنسبة للبعض ، الأمر أسهل ، والبعض الآخر ليس كذلك. لكن الحقيقة هي ذلك جميع البشر لديهم الحق والواجب في السعي للعيش بشكل أفضل. هذا هو السبب في أنه من المفيد بذل جهد لزيادة حصة الذكاء التي نطرحها على جميع أعمالنا.

ما هو الذكاء العاطفي حقا؟ الذكاء العاطفي هو تلك القدرة على التفكير في المشاعر التي نتحدث عنها مرارًا وتكرارًا ، ولكن ما هي الحقيقة وكيف يمكننا أن نجعلها خاصة بنا؟ في هذه المقالة نخبرك بعناية ... اقرأ المزيد "