4 علامات أنك تضيع حياتك

بالتأكيد لديك الآلاف من الخطط حول ما تريده في حياتك. أشياء للقيام بها ، أهداف للقاء والناس للعيش معها. لكن يحدث أحيانًا أنه ليس لديك وقت لتحقيق كل شيء ... أو ربما يبدو الأمر كذلك. هل فكرت أنك ربما تضيع حياتك?

ربما بعض الأشياء التي تراها منغمس فيها ليست ضرورية أو أنك تجد نفسك تضيع الكثير من الوقت دون أن تعرف ذلك ، هل تفتقر حقًا إلى الوقت أو تستثمر فقط في أشياء لا تجلب لك أي مكان؟ مواصلة القراءة ومعرفة.

"الماضي هرب ، ما تأمل هو غائب ، لكن الحاضر لك".

-المثل العربي-

1. تستثمر الوقت في ما لا يجلب لك حقًا

أنت بحاجة إلى لحظات لقطع الاتصال بالتزامات العمل وتشتيت انتباهك. لكن إذا قضيت معظم وقتك على المشغلين ، فسوف ينتهي الأمر بالشعور بأنك لم تفعل شيئًا. لا أقول لك أن تقضي على جميع الأنشطة الترفيهية في حياتك ، ولكن أن تترك تلك الأنشطة التي تمنحك شيئًا ما وتقلل من الراحة.

من بين الأنشطة التي ستجعلك تشعر أنك تضيع حياتك تشرب أكثر من اللازم ، أو تقضي ساعات في مشاهدة التلفزيون أو تفقد نفسك في الشبكات الاجتماعية. إذا كنت تريد أن تكون مع أصدقائك ، فابحث عن بدائل مثل التخييم أو تناول الطعام في المنزل والدردشة بسهولة. اختر بدائل تساعدك على تحسين علاقاتك والحصول على الحياة التي تريدها.

2. لا تحسن مهاراتك

يتم برمجة البشر لتعلم أشياء جديدة. طريقة واحدة لإهدار حياتك هي من خلال عدم منح نفسك الفرصة للتعلم والنمو كلما استطعت. هل تتذكر أنني ذكرت في وقت سابق أنه يجب عليك تجنب الأنشطة التي لا تسهم بأي شيء؟ حسنًا ، بديل ممتاز هو استخدام وقت التوقف عن ممارسة الألعاب الذهنية.

اجعل عقلك يعمل و تحدي نفسك كلما استطعت. سوف تساعدك خيارات مثل الكلمات المتقاطعة و sudokus وفي وقت قصير ستصبح مدمنًا على تحدياتك. بديل آخر ممتاز لتطوير عقلك هو تعلم مهارات جديدة. من العزف على آلة موسيقية لتعلم لغة جديدة. إذا كنت تريد شيئًا يمثل جهدًا أقل ، فاقرأ.

"تعلم التعلم هو أهم مهارة التعليم ، ويجب شرحه من الدورات الأولى".

-جون سيمور-

3. تتحدث في سلبية

المحادثة السلبية هي طريقة رائعة لإهدار حياتك. إذا حدثت تلك المحادثة في داخلك ونحو نفسك ، فسيكون الأمر أسوأ. ضع في اعتبارك أن ما تعتقده يصبح حقيقة واقعة. هل أنت على علم بما تقوله في كل مرة يكون لديك مهلة؟ كيف حالك مع نفسك؟ عندما يحين الوقت لمواجهة تحدٍ وتتخلى عن رأيك ، يكون الفشل مؤكدًا تقريبًا.

بالطبع ليس من السهل تغيير هذا النوع من المحادثة لأننا لا نفعل ذلك بوعي. ما يجب عليك فعله هو الانتباه إلى ما تقوله وتعديل هذه الرسالة تدريجياً. أيضا يمكنك شغل عقلك لتقليل هذه الرسائل.

4. أنت لا تخطط للمستقبل أو حياتك

كيف تتخيل نفسك في عشر سنوات؟ ماذا تريد أن تفعل في تلك اللحظة؟ مع ما الموارد سوف تفعل ذلك؟ على الرغم من أنه يجب أن تعيش في الوقت الحاضر ، يجب ألا تنسى المستقبل.  الأهداف تمنحك سببًا للاستمرار وتمنعك من إضاعة حياتك بلا معنى. إنها تسمح لك بإنشاء مسار وتجعلك تشعر أن لديك بالفعل شيء ما للتحسين والمتابعة.

"المستقبل له العديد من الأسماء. بالنسبة للضعفاء فهو غير قابل للتحقيق. للخوف ، المجهول. الشجعان هي الفرصة ".

-فيكتور هوغو-

كثير من الناس يعيشون تقريبا مثل غيبوبة. في الصباح يستيقظون ويتناولون الإفطار ويذهبون إلى العمل ويعودون إلى منازلهم. كل يوم هو نفسه وعندما يكون لديهم الوقت لتحليل حياتهم يشعرون فارغة. يحدث هذا لأنهم ليس لديهم هدف لتحقيقه.

إصلاح واحد أو اثنين من الأهداف الكبيرة وغيرها أصغر. كيف تفعل الرجل الحديدي في عام 2030؟ هذا هو الثلاثي الشهير الذي يختبر أفضل الرياضيين وهو هدف ممتاز لأي شخص. ثم يمكنك التفكير في أهداف أصغر ، مثل القيام بسباق الماراثون في عام 2016 ، وسباق الماراثون في عام 2017 وما إلى ذلك.

لا تعطي لنفسك الفرصة لتضيع حياتك. استفد منها لتنمو وتتحسن. أفضل شيء يمكنك القيام به هو العيش بشكل كامل لأنك لن تتمكن من التراجع عن قراراتك على أي حال..

بين يديك ينمو كل يوم يشبون كل يوم هو شيء يجب أن نفعله جميعا ، ولكن في بعض الأحيان نقف ننظر إلى الحياة تمر وبلا معنى. اليوم سينتهي هذا ، وينمو كل يوم! اقرأ المزيد "