لماذا ليس لديك اصدقاء

كما relações sociais ساو muito المهم. يمكن أن يحدث ذلك ، في لحظة معينة ، يُنظر إلى الحلم على أنهما صديقان وصديقان. أو أولاً ، يتعين علينا تجنب نوع الحالات اللطيفة والاستنتاج بأنه سيكون دائمًا assim ، ou seja ، não é بواسطة você não ter agora أصدقاء ليس لديهم أصدقاء na vida أبدًا. أو ما faz com أن أوما pessoa أصدقاء tenha؟ لا أصدقاء طبيعية؟ Neste artigo de Psicologia-Online ، سنرد على سؤالك "لماذا ليس لديك أصدقاء?"، وشرح أسباب mais habituais وتقديم الحلول بحيث تكون você possa face essa situação e deixar de sentir-se tão só!

لأن não tenho amigos: يسبب comuns más

يطلق عليه أوما أصدقاء pessoa سيم, deve começar by fazer uma introspeção and analisaritudes and situações na sua vida that podem ter feito com that você ficasse sozinho (a). تثق في أسباب عدم وجود أي مشاكل:

Ter negligenciado as relações

كإيقاع للحياة الحالية ، يتميز بالضغط ، يمكن لشخص واحد أن ينأى بنفسه عن أصدقائه إلى الأبد لأنهم يركزون على مسائل العمل المفرطة. pessoas الأخرى تميل أيضا إلى إهمال amisades الخاص بك عندما casam ou começam نامور. الشعار ، لأن pessoas البعيدة عن طريق não ستشعر بالتقدير والتعتيم على نحو غير طبيعي. كما amizades أن NA حد ذاتها صنم Têm tendência أن تختفي.

شخصية وحيدة

كل عام ، إنه أمر صغير أن تكون أيضًا شروطًا لتكوين كل أمزيت. هناك الكثير من الأشخاص الذين يمتلكون أم caráter muito solitário e desfrutam mais dos planes الحكم الذاتي والمستقل من اثنين من المقصورات المشتركة مثل بعضها البعض. لا يوجد entanto ، ومن المهم بالنسبة إلى lembrar أن é muito saudável ter espaços والسياقات التي نعتبرها أننا نستطيع أن نشارك في nossas vivências com os demais.

Erros دي atitude

É possível não ter friends لارتكاب erros de atitude الذي يقاطعه relações pessoais long prazo. على سبيل المثال ، التعصب é uma explicação possível. لا تنس ، أو دور الضحية للآخرين ، وكذلك لتنافسه ، الذي يتنافس باستمرار مع الآخرين لتأكيد تفوقه ، أو الفردية لما يعتقد أنه نتيجة لذلك فقط الذي يفترض أن também é um compromisso.

بايكسا احترام الذات

في حالة عدم وجود أصدقاء ، يمكن أيضًا ربط صورة عن تقدير الذات paioa na qual a pessoa temma مشوهة dela propria. من الممكن بالنسبة لنا أن نبذل جهدًا للتواصل الاجتماعي ، فنحن نقارن أنفسنا بكل شيء أو الإيقاع أو الشعور بالنقص. Tudo isso afeta os relacionamentos comos outros وينتهي بواسطة fazer com أن pessoa isole e se sinta só.

Não tenho amigos de verdade

Outra das situações habituais não é لدرجة أن أصدقاء você não tenha أكثر من ، لا أجد ، أنت تعرف أن esses friends não são amigos de verdade. صداقة حقيقية والتي تعرفها ستكون في صفك وستساعدك لحظات ماوز ولكن أيضا سوف تكون موجودة. É comum termos ، مجموعة من pessoas à nossa volta quando ، نحن في حالة سيئة أكثر ، عندما نريد أن نسير على أم pouco ونبرمج شيئًا ما ، نشعر بالزنزين ونعتقد "não tenho amigos de verdade".

لذلك ، أيها الأصدقاء من verdade são aqueles ذلك estão تقدم لنا لحظاتنا ، ولكن أيضا لنا الكعك, pessoas com as quais você pode compartilhar muitos لحظات da sua vida e com as quais você pode counting لـ quase tudo.

كأصدقاء لل verdade

Case você sinta أن أصدقاء nim tem من verdade na sua vida ، يمكن أن يكون ذلك أو دافعًا هو أن você habituou لزراعة relações um pouco mais superficiais. إذا كان هذا هو الحال ، فإننا نوصيك بالذهاب إلى حياتك تعال إلى fazer algumas mudanças:

• Passe mais tempo de qualidade com os seus amigos: طريقة لإغراء أصدقاء الحقيقة والاستفادة من الأصدقاء الذين يرغبون في البحث عن علاقة أكثر حميمية وشخصية. بالنسبة لـ isso ، تفلت من تقارب pessoa com quem você ، واقترح تناول فنجان من القهوة ، أو إعطاء passeio أو الاستمتاع بسنة من أجل القيام به. Desse jeito، vocês podem relacionar-se fora do circle من الأصدقاء و começar uma relação mais autêntica.
• كونشيكا نوفا الناس: من المهم أيضًا توسيع دائرة أصدقائك الحالية ، خاصةً إذا كنت تعتقد أن هناك طريقة أخرى للتعامل معها..Você pode inscrever em alguma atividade de lazer لـ isso ، كصفوف للرقص ، وإكسسورات أم كلوب ، إلخ..
• تكريس أصدقاء الإيقاع: هل تريد أن تعرف كيف تصبح أصدقاء verdade؟ ل isso ، é precisa trabaço e dedicação à amizade. تتطلب Uma relação ، seja التأهيلية ، الرعاية ويجب تسويتها وتدليلها. بالنسبة لـ isso ، أرسل رسالة أو هاتفًا لمعرفة كيفية تشغيل الأسبوع ، وحاول الاجتماع بانتظام وإظهار الاهتمام بالحياة صديقين. ستتمكن إيماءات Comes الصغيرة من رعاية صديقين e ، pouco a pouco ، كما amizades se tornarão verdadeiras.

هذه المقالة مجرد معلومات ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء تشخيص أو الإشارة إلى العلاج. نوصيك باستشارة طبيب نفساني حتى يتمكن من تقديم المشورة لك بشأن قضيتك..

الغرض منه هو قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ لماذا ليس لديك أصدقاء?, نوصي أن بين فئة علم النفس الاجتماعي لدينا.