الناس الضحية المزمنة الذين يشكون من الرذيلة

الناس الضحية المزمنة الذين يشكون من الرذيلة / علم النفس

أي شخص ، في أي حالة من حياته ، قد اضطر لتحمل دور الضحية. في معظم الوقت ، يتم افتراض هذا الدور بناءً على حقائق موضوعية تبرر أننا قد نشعر بأننا أكثر ضعفا أو لا حول ولا قوة.

الضحية كشخصية

ومع ذلك ، هناك الناس الذين يظهرون الضحية المزمنة: هم في حالة دائمة من الشكاوى والشكاوى التي لا أساس لها. هؤلاء الأفراد يختبئون وراء شخصية الضحية, على الرغم من أن بعضهم يتبنى هذا الموقف دون وعي. وبهذه الطريقة يتم إطلاق سراحهم من أي مسؤولية في تصرفاتهم ويلومون بقية ما يحدث لهم.

الحفاظ على ، لفترة طويلة من الزمن ، هذا النوع من المواقف التي أطلقنا عليها "الضحية المزمنة" ليس في حد ذاته علم الأمراض المصنفة في DSM-5, ولكن يمكن أن تضع الأسس النفسية التي قد تنتهي في تطوير اضطراب الشخصية بجنون العظمة. يحدث هذا لأن الشخص يلوم الآخرين بإصرار على الأشياء السيئة التي تحدث له.

يسير الضحك والتشاؤم جنبا إلى جنب

هذه الطريقة لمواجهة اليوم يمكن أن تجلب عواقب سلبية أكثر. واحدة من أوضح التحيزات هو نظرة متشائمة للحياة مما يؤدي إلى الإيذاء المزمن ، لأنه يخلق بيئة من عدم الراحة وعدم الثقة لكل من الشخص الذي يشتكي دائمًا وللأشخاص المحيطين بهم ، والذين يشعرون بمعاملة غير عادلة.

في عدد كبير من الحالات ، ينتهي الشخص الذي يظهر هذا الميل نحو الضحية المزمنة بتغذية سلسلة من المشاعر السيئة ، مثل الغضب أو الغضب ، والتي يمكن أن تتحول إلى الضحية العدوانية. لا يلوم الضحية العدوانية الآخرين باللوم على الآخرين ويأسف لكل شيء ، بل يمكنه أيضًا تبني المواقف العدوانية والعنيفة وعدم التسامح والاحتقار للسلامة البدنية والمعنوية للأشخاص الذين يعتبرون مذنبين لأي سبب من الأسباب..

كيف حال الضحايا?

لكن, ما هي السمات الشخصية والمواقف المتكررة تفعل هؤلاء الناس? دعنا نتعرف عليهم من خلال النقاط التالية.

1) تشويه الواقع بشكل منتظم

الناس مع الإيذاء المزمن نؤمن بإخلاص أن كل ذنب لما يحدث لهم هو خطأ من الآخرين. لا تتحمل أي مسؤولية عن أفعالهم. المشكلة الأساسية هي أنهم يرون الواقع بطريقة مشوهة ، مع موضع تحكم خارجي. إنهم يميلون إلى الاعتقاد بأن كل من الأشياء الإيجابية واللحظات السيئة تعتمد على أسباب خارجية لإرادتهم.

صحيح أيضًا أنهم غالبًا ما يبالغون في الوعي السلبي ، بحيث يقعون في تشاؤم قوي يمنعهم من رؤية الأشياء الإيجابية في الحياة..

2) رثاء ثابت يعزز لهم

الأفراد الضحية يعتقدون أن وضعهم الشخصي يرجع إلى أفعال الآخرين السيئة والظروف, لذلك لا يشعرون بالمسؤولية عن أي شيء يحدث لهم. وبالتالي ، فإنهم يقضون اليوم في الرثاء ، لدرجة أنهم يجدون تعزيزًا مهمًا لموقفهم في الرثاء والشكوى ، وهم يضطلعون بدورهم كضحايا ويحاولون لفت انتباه بيئتهم.

إنهم غير قادرين على طلب مساعدة أي شخص ، فهم يشكون فقط من حظهم السيء في مواجهة غير مرغوب فيه. هذا ليس سوى غير البحث اللاواعي عن الاهتمام والبطولة.

3) هدفك هو العثور على الجناة

وضع الضحية الدائمة ويرتبط أيضا مع موقف غير موثوق به. وهم يعتقدون أن الآخرين يتحركون دائمًا بمصالح زائفة ويتصرفون بسوء نية ضدهم. لهذا السبب ، يقومون بالتفتيش على الملليمتر أي تفاصيل أو لفتة من الناس من حولهم يحاولون اكتشاف أي شكوى ، مهما كانت صغيرة أو غير موجودة ، لتعزيز أنفسهم في دورهم كضحايا.

من خلال التصرف مثل هذا, ينتهي بهم الأمر إلى إعادة التأكيد على شخصيتهم وهم معرضون للغاية للمعاملة التي يقدمها لهم الآخرون, المبالغة في أي تفاصيل صغيرة إلى حد مرضي.

4) لاغية النقد الذاتي

إنهم غير قادرين على النقد الذاتي بشأن مواقفهم أو أفعالهم. الأشخاص الذين يعانون من الضحية المزمنة مقتنعون تمامًا أنهم لا يتحملون مسؤولية أي شيء, الذين لا يتصورون أنه لا يوجد شيء فيهم مستهجن أو غير قابل للتحقيق. كما ذكرنا سابقًا ، فإنهم يحمّلون الأشخاص الآخرين المسؤولية ، وهم غير قادرين على قبول أي نقد ، وبالطبع هم بعيدون عن أن يكونوا قادرين على التفكير في مواقفهم أو أفعالهم من أجل التحسن في بعض جوانب حياتهم.

إنهم لا يتحملون أخطاء وعيوب الآخرين ، لكن أخطائهم الخاصة تعتبرهم غير مهمين ، وعلى أي حال ، يمكن تبريرها.

التكتيكات التي يستخدمها الضحايا

عندما يكون هناك شخص يتولى دور الضحية, يجب أن يكون هناك آخر يعتبر مذنبا. تحقيقًا لهذه الغاية ، يستخدم الضحايا المزمنون سلسلة من التكتيكات والاستراتيجيات لجعل الشخص الآخر يشعر بالذنب..

إذا تجاهلنا هذا طريقة العمل من السهل علينا أن نقع في إطارهم العقلي وأن نقنع أنفسنا بأن كل هذا هو خطأنا.

1. الخطابة والخطابة للضحية

من المعتاد أن هذا النوع من الناس حاول أن تسخر من أي "حجة" وتستبعدها.. ومع ذلك ، فهم لا يحاولون دحض الخصم على أساس بيانات أو حجج أفضل ، بل إنهم يستبعدون ويحاولون جعل الشخص الآخر يتولى دور "المهاجم"..

كيف يحصلون عليها؟? على افتراض دور الضحية في المناقشة ، بحيث يبقى الخصم كشخص استبدادي ، مع القليل من التعاطف وحتى العدوانية. هذه النقطة معروفة في الانضباط الذي يدرس الحجج بأنها "خطاب وسط" ، لأنه تكتيك يهدف إلى تقديم العدو باعتباره جذريًا ، بدلاً من دحض أو تحسين حججهم. وبهذه الطريقة ، فإن كل حجة من جانب المعارضة ليست سوى دليل على العدوانية والتطرف.

إذا حاصرهم بيان أو معلومات لا يمكن دحضها ، فلن يرد الضحية بالحجج أو يقدم معلومات أخرى ولكنه سيقول شيئًا مثل هذا: "أنت تهاجمني دائمًا ، هل تخبرني بما أكذب عليه؟" أو "أنا لا أحب أن تفرض وجهة نظرك".

2. "الانسحاب في الوقت المناسب" للضحية

في بعض الأحيان ، يركز خطاب الضحية على التهرب من مسؤوليته في محاولة لتجنب الاضطرار إلى التعرف على خطأ أو طلب المغفرة عن شيء فعله خطأ. للقيام بذلك ، سيحاول الخروج من الوضع قدر استطاعته. الإستراتيجية الأكثر شيوعًا ، بالإضافة إلى استبعاد حجة المحاور (انظر النقطة 1) ، تتكون من استنزف الحزمة لعدم إدراك أنه كان مخطئًا في وضعه.

كيف يحصلون عليها؟? على افتراض دور الضحية ومعالجة الوضع بحيث تدخل التفاعل دوامة من الارتباك. هذا يعني أن الضحية يحاول إظهار أخطائه تجاه الخصم.

على سبيل المثال ، إذا كان في خيط المناقشة ، يقدم الخصم بيانات مجربة وموثوقة تتعارض مع وضع الضحية ، لن يدرك الأخير أنه كان مخطئًا. بدلاً من ذلك ، سيحاول الانسحاب باستخدام هذه العبارات النموذجية. "هذه البيانات لا تتعارض مع ما قلته. من فضلك ، لإرباكنا بأرقام لا صلة لها بالموضوع " أو "أنت تلومني على إبداء رأيي البسيط ، فليس من المنطقي أن أواصل الحديث مع شخص مثل هذا". وبعد هذه الكلمات ، من الطبيعي له أن يترك مكان الأحداث ويشعر "بالفائز".

3. الابتزاز العاطفي

الابتزاز العاطفي هو آخر الاستراتيجيات التي يستخدمها الضحايا المزمنون بشكل متكرر. عندما يعرفون جيدًا مزايا وعيوب "خصمهم", لا يترددون في التلاعب بمشاعرهم لمحاولة الابتعاد عنها وإظهار أنفسهم كضحايا. يتمتع الأشخاص الذين هم ضحايا بقدرة كبيرة على التعرف على المشاعر ، واستخدام الشكوك والضعف لدى الآخرين لمصلحتهم الخاصة.

كيف يحصلون عليها؟? إنهم قادرون على اكتشاف نقاط الضعف في خصمهم ومحاولة استخلاص الأداء من التعاطف الذي يمكن أن يقدمه له. وبالتالي ، فإن الوضع مزور بحيث يتولى الآخر دور الجلاد ويأخذون موقفهم في موقف الضحايا.

يمكن أن يتحقق هذا النوع من المواقف ، على سبيل المثال ، مع تلك الأم التي تحاول إلقاء اللوم على ابنها بعبارات من النمط: "مع كل ما أقوم به دائمًا من أجلك ، وبالتالي تدفع لي." الابتزاز العاطفي هو أيضًا إستراتيجية معالجة نموذجية للعلاقات الزوجية. نوضحها بدقة في هذه المقالة:

"الابتزاز العاطفي: طريقة للتعامل مع مشاعر شريك حياتك"

كيفية التعامل مع مثل هذا الشخص?

خلاصة القول هي أنه إذا كان لديك ضحية مزمنة في دائرتك المباشرة ، فيمكنك التعرف عليها. ثم, عليك أن تحاول ألا تتورط في لعبة التلاعب الخاصة بك. يكفي أن نعلمه أن الحزن له دائمًا هو نفسه وأن الشيء الشجاع في هذه الحياة هو محاولة إيجاد حلول. إذا كنت على استعداد لإيجاد حلول لمشاكلك ، فيجب علينا مد يد العون وإخبارهم بأننا معهم ، لكن علينا أيضًا أن نوضح أننا لن نضيع الوقت في الاستماع إلى شكاواهم.

كونها براغماتية ، يجب أن تقلق على نفسك وتجنب الحصول على ردود فعل إيجابية سيئة قدر الإمكان. يجب أن لا تقبل أنهم يحاولون جعلك تشعر بالذنب بشأن مشاكلهم. يمكن أن تؤذي مشاعرك فقط إذا سمحت لها بهذه القوة عليك.