ما فائدة البكاء؟

سوف يبكي جميع البشر الذين لديهم وظائف نفسية طبيعية (ضمن المتوسط) وسيعملون عدة مرات طوال حياتهم. في الواقع ، عندما يولد الطفل ، فإن هذا هو أول ما يتوقع منه وأول علامة على أن جسده يعمل بشكل صحيح.

نعلم جميعا ذلك البكاء أمر طبيعي ويحدث عندما تلد أعيننا أو نحزن, ولكن بعد ذلك سوف نسأل ما هي الآليات وما هي الفائدة وراء ذلك.

أنواع الدموع ...

بادئ ذي بدء ، سيكون هناك التفريق بين الدموع الفسيولوجية والدموع العاطفية أو النفسية.

الدموع الفسيولوجية

ال الدموع الفسيولوجية هي تلك التي تعمل على حماية نظامنا البصري (العيون) ، هناك لا ارادي و زيوت التشحيم.

ال تشحيم الدموع هي تلك التي تنشأ في القرنية ، وتنظيف وحماية العين من العوامل البيئية الخارجية (الغبار والبطاريات ، وما إلى ذلك). على أساس يومي ، يتم إنتاج كمية من دموع التشحيم حوالي 1 مل. ال لا ارادي الدموع هي تلك التي تحمي من الهجمات الخارجية مثل الغازات أو المواد الكيميائية المهيجة ، هي تلك التي تظهر عند تقشير البصل على سبيل المثال ، فهي تحتوي على كمية كبيرة من الأجسام المضادة التي تحمي العين من الاعتداءات البكتيرية.

الدموع العاطفية

وأخيرا لدينا الدموع العاطفية, التي سوف نركز عليها.

هذه تظهر قبل مشاعر قوية ، يتدخل الهايبوتلاموس في التفسير العاطفي وهو الذي يرسل الأوامر إلى أعضاء العين لتصنيع الدموع. وفقا لدراسة (والتر وشيب ، 2006) مع عينة من أكثر من ثلاثمائة شخص ، في المتوسط يبكي الرجال دموع عاطفية تساقط مرة واحدة في الشهر ، وتبكي النساء خمس مرات على الأقل في الشهر, وأوضح الفرق بين الجنسين من خلال الاختلافات الهرمونية أثناء الحيض.

لماذا نبكي عندما يثيرنا شيء?

وما الفائدة من إنتاج الدموع في حالة الشدة العاطفية؟ عادة ما يواجهون وضعا مؤلما ، في هذه الحالة يبدو أن الدموع المنفصلة لها وظيفة مسكنة للألم.

كما أوضح ويليام إتش فراي ، عالم الكيمياء الحيوية في مركز سانت بول-رامزي الطبي في مينيسوتا ، فإن الدموع العاطفية التي ألقيناها في مواجهة وضع دراماتيكي خاص به أو غيره من الناس تسحب معه من الجسم جرعة جيدة من البوتاسيوم وكلوريد المنجنيز ، الإندورفين ، البرولاكتين ، أدنيوكورتيوتروبين ولوسين إنكيفالين (مسكن طبيعي).

الدماغ عندما نبكي

أيضا ، عندما تبكي الدماغ يرتدي الكثير من الجلوكوز ونهاية القيام بذلك نشعر بالتعب والراحة كما لو أننا مارسنا الرياضة ، والتي يمكن أن تفضل راحة الجسم في المواقف العصيبة. بالإضافة إلى ذلك ، مجرد حقيقة البكاء ، ستجعلنا نلتقط أنفسنا ونتأمل ونسمح لنا بتغطية الحاجة للاستماع والعناية بأنفسنا لبضع لحظات ، مع ترك الأشياء الخارجية الأخرى التي تهمنا في يوم لآخر.

الوظيفة الاجتماعية للبكاء

بالطبع, ذرف الدموع لديه وظيفة اجتماعية على التكيف في غاية الأهمية ، عندما نرى الآخرين يبكون ، نعلم أنهم قد يحتاجون إلى مساعدة أو علاج مختلف عن المعتاد.

وبالتالي ، إذا أضفنا الوظيفة البيولوجية مع الوظيفة الشخصية والشخصية ، فإن التخلص من الدموع بعد الخسارة على سبيل المثال ، سوف يساعدنا على التنقل في المشاعر بطريقة أفضل.

ولماذا نبكي أحيانًا عندما نكون سعداء?

عندما نعاني من مشاعر الفرح الشديد, جسمنا يفسر في بعض الأحيان على أنه "مفرط" ونظامنا العاطفي باعتباره فقدان السيطرة, في هذه الظروف ، يساعد البكاء في استعادة التوازن العاطفي.

ماذا لو لم أتمكن من البكاء عندما أكون حزينًا?

بعض الناس يعانون من مرض المناعة الذاتية ، ومتلازمة سجورن ، الذي هناك جفاف دائم في الدمعية.

لكن إذا تركنا جانباً المشاكل الفسيولوجية المحتملة لإنتاج الدموع ، فإن بعض الناس يواجهون صعوبة في البكاء عندما يكون لديهم فقد أو عاطفة قوية ، وعادة ما يصاحب ذلك عدم القدرة على الشعور بالحزن. هذا يمكن أن يكون نتيجة لأسباب متعددة وغالبا ما يتعلق به تجربة إدارة سيئة العاطفية في لحظة معينة (على سبيل المثال ، عانت من اكتئاب حاد أو وجود شخص مقرب يعاني من ذلك) ، من خلاله يتم خلق خوف غير منطقي من البكاء.

تؤثر المعايير الاجتماعية أيضًا على بعض الثقافات حيث "البكاء" ، في كثير من الثقافات ، شيء طبيعي وفطري مثل البكاء "مكبوت" و من المهم أن تتعلم كيف تبكي عندما يكون ذلك ضروريًا ، نظرًا لأنه تم التعليق عليه في أسطر قليلة أعلاه ، فإن له مزايا متعددة لصحتنا العاطفية.

المراجع الببليوغرافية:

• ديز باثس ، مارس بويول. الصيدلة العينية. جامعة بوليتيك كاتالونيا. 2004
• والتر ، تشيب. لماذا نبكي؟ العقل العلمي الأمريكي. ديسمبر 2006 ؛ 17 (6): 44.
• ويليام هـ. فراي ، موريل لانجسيث. البكاء: سر الدموع. مينيابوليس: مطبعة وينستون ؛ 1985.