شارك:
نظرية اللحظة السلوكية لجون أ. نيفين
سأبدأ بسؤال بسيط للغاية. واحد الذي أثارناه جميعا في بعض الأحيان: ما الذي يجعل من السهل للغاية تعديل السلوكيات أو حتى القضاء عليها?
سوف يفكر القراء في أمثلة من معارفهم ، أو حتى من أنفسهم ، في أولئك الذين تمكنوا من تعديل السلوكيات التي من المستحيل تغييرها للآخرين ، مثل التوقف عن عض أظافرهم ، أو الإقلاع عن التدخين ، أو مقاومة المشتريات القسرية.
نظرية اللحظة السلوكية: ما هو بالضبط?
هنا يأتي دور واحد من المقترحات للرد على قلقنا: نظرية الزخم التوصيلي لجون أنتوني نيفين (1988), ولكن أولاً ، سنشرح بعض المفاهيم الأساسية لعلم نفس التعلم لوضع العقل على هذه النقطة.
- تعلم: هو اكتساب واعي أو غير واعي للمعرفة و / أو المهارات من خلال الدراسة أو الممارسة. يمكن تعريفه أيضًا بأنه تغيير دائم نسبيًا في السلوك بسبب التعزيز.
- معزز: إنه أي عنصر يزيد من احتمال تكرار السلوك. (على سبيل المثال ، إن إعطاء الحلوى للحيوانات الأليفة عندما يستجيب لطلب قد أصدرناه سيؤدي إلى القيام بذلك مرة أخرى في المستقبل)
- التعزيز المستمر: يتكون في منح معزز كلما تم إصدار السلوك المطلوب.
- التعزيز الجزئي: يتكون في منح معزز في بعض الأحيان ، وأحيانا لا في نفس السلوك. يمكن تأسيسه في كل 5 إجابات صحيحة (ثابت) أو عشوائي (متغير) بحيث يمكن إعطاء مُعزز في السلوك رقم 3 ، وفي التالي في 15 دون وجود رقم ثابت.
- انقراض: يطلق عليه مثل هذا ، التخلي عن التعزيز للقضاء على السلوك الذي تم إنتاجه بفضل هذا السلوك.
بعد توضيح هذه المصطلحات ، يمكننا أن نبدأ في وصف نظرية لحظات سلوكية نيفين ، أو TMC من الآن فصاعدًا.
شرح مقاومة التغيير
اقترح نيفين نظرية اللحظات السلوكية لشرح مقاومة التغيير للسلوكيات التي ، في كثير من الناس ، تصبح تلقائية إما عن طريق التدريب أو عن طريق ممارسة واسعة النطاق لها. لهذا السبب ، اقترح مفهوم: اللحظة السلوكية, يعرف بأنه قابلية الانقطاع للسلوك.
ولكن ما الذي يخلق هذه الحساسية؟ ما الذي يجعل سلوكًا أكثر مقاومة من سلوك آخر عندما يتم القضاء عليه؟? وجدنا الجواب (من بين أمور أخرى) في أشكال التعزيز التي اكتسب بها السلوك.
البحوث التي تدعم هذه النظرية
التفكير في اثنين من الفئران التي قمنا بتدريبها للضغط على رافعة. في كل مرة يفعلون ، كانوا يتلقون كرة من الطعام. السلوك هو الضغط على رافعة ، ومحفز بيليه الغذاء.
لقد تم دائمًا تعزيز الماوس 1 بعد الضغط على الذراع ، بينما تم تقوية الماوس جزئيًا (أحيانًا نعم ، وأحيانًا لا وبدون نمط ثابت). في هذا الوقت ، عندما يتم إصلاح السلوك ، نريد القضاء عليه في قوارضنا الصغيرة. لذلك ، نتوقف عن صرف كريات الطعام في كل مرة يتم فيها الضغط على ذراع (انقراض السلوك).
أسألك أيها القراء الأعزاء: أي فأر سيستغرق وقتًا أطول لإطفاء سلوكه ، أي التوقف عن الضغط على الذراع: رقم 1 أو رقم 2?
تعزيز
الماوس رقم 1 ، الذي تعلمه من خلال التعزيز المستمر ، سوف يطفئ بسرعة كبيرة السلوك لأنك ستلاحظ أنه لا يوجد المزيد من الطعام يسقط في حوضك بغض النظر عن عدد المرات التي تضغط فيها على الرافعة. وهذا يعني: إذا تم إعطاؤه دائمًا الطعام وفجأة لم يتم إعطائه ، فسوف يقوم بعدد قليل من المحاولات التي سيتخلى عنها نهائيًا بعد فشل.
انقراض
والفأر رقم 2؟ سوف تعاني من تأثير متناقض تفسره نظرية الإحباط (أمسل ، 1962) الذي لن يطفأ به سلوكه ليس فقط ، بل سيزداد.
لماذا يحدث هذا؟ تم تعزيز الماوس رقم 2 في بعض الأحيان نعم ، وأحيانا لا. لا يعرف متى ستعود الكرة إلى مغذيته ، لكنه يعلم أنه يجب أن يكون هناك عدد قليل من العتلات التي لن يسقط فيها والبعض الآخر يفعله. لذلك ، سوف تضغط على 20 ، 100 ، 200 مرة رافعة حتى تفهم في النهاية ، أنه لن يكون هناك المزيد من الكرات في وحدة التغذية إذا كنت تنبعث من السلوك وينتهي بالموت.
أو ما هو نفسه: كان عدد الماوس 1 لحظة سلوكية أقل من الرقم 2.
كيف تؤثر هذه الظاهرة علينا في حياتنا?
إذا حولنا نظرتنا من الفئران إلى أنفسنا ، فهذا يفسر العديد من الإجراءات اليومية:
- انظر إلى الهاتف في كثير من الأحيان لمعرفة ما إذا كان لدينا رسائل أو مكالمات.
- تحديث الشبكات الاجتماعية بحثا عن الإعجاب.
- انظر كثيرًا نحو الاتجاه الذي نعرف أن الشخص الذي كان ينتظر بعض الوقت في الشارع قد حان.
- انظر إلى صندوق البريد حتى في أيام العطلات (ربما يرغب ساعي البريد في العمل ...) فقط في حالة وجود خطاب.
الاضطرابات التي تؤثر
ولكن ليس فقط يمكن أن يكون قابلاً للتطبيق في مثل هذه السلوكيات اليومية ، ولكن في بعض الاضطرابات مثل القمار والإدمان واضطرابات الأكل ... مما يؤدي على ما يبدو إلى "تعزيز" مستمر ، ولكنه في الواقع ليس كذلك. لا يحصل المقامر دائمًا على المال من الآلة ، فالسيجار ينتج متعة فورية ، لكنه يحفز مناطق الدماغ التي تزداد المطالبة بها ، والمزيد من الحوافز ليتم إشباعها ، ويمكن للشخص المصاب باضطراب في الأكل أن يمتلئ بالطعام ويتعرض للاعتداء بسبب إزعاج كبير لسيطرته الصغيرة التي تجعل من "اللذة الصغيرة" تتبدد ...
من المعروف تمامًا صعوبة التخلي عن الإدمان أو التغلب على اضطرابات الأكل ، وهذه هي مقاومة انقراض السلوكيات الصادرة فيما يتعلق بكيفية اكتسابها..
حتى مع كل شيء ، من الضروري تقديم ملاحظة حكيمة. أعطت نظرية اللحظة السلوكية إطارًا ممتازًا لدراسة مقاومة التغيير وانقراض السلوك ، ولكن من الناحية المنطقية ، فإن التعقيد الذي يميزنا ، على وجه الخصوص ، بالنسبة للبشر ، يجعل من غير المرجح أن تفسر فقط اللحظة السلوكية الانقراض من تلقاء نفسها. في أي حال ، إنها نظرية مثيرة للاهتمام للغاية أن نضع في اعتبارنا لمعرفتنا.