شارك:
أفضل تدريب في الذكاء العاطفي لعلماء النفس
في العقود الأخيرة ، اكتسب مفهوم الذكاء العاطفي (EI) ، الذي روج له دانييل جولمان ، شعبية في مجال علم النفس المعلوماتي والعلمي..
على الرغم من أن وجهة النظر العلمية لجولمان من الناحية العلمية لم تكن مستدامة ، إلا أنها عملت على تحفيز الاهتمام الأكاديمي والعمل اللاحق للعديد من المؤلفين الذين عملت على تطوير نماذج أكثر جدية وعملية يمكن تطبيقها على حد سواء في المجال التعليمي, العمل والرياضة والعلاج السريري والنفسي.
الذكاء العاطفي ، بالتالي ، أداة قوية لعلماء النفس. في هذه المقالة ، سنراجع الجوانب النظرية والعملية لهذا البناء وسنشرح ما الذي يمكن أن يفعله أخصائي علم النفس إذا كان يريد التدريب في هذا الموضوع.
ما هو الذكاء العاطفي
هناك العديد من التحقيقات التي أجريت لمعرفة الفوائد التي يجلبها الذكاء العاطفي من حيث العمل أو الأداء الرياضي ورفاهية الناس.
يمكن تعريف هذا المفهوم على أنه سلسلة من القدرات العقلية الموجهة نحو تحديد وتنظيم عواطفنا ومشاعرنا. يأخذ في الاعتبار كلاً من علاقة المرء بهذه (العواطف) والتأثير لديهم عندما يتعلق الأمر بتحفيز الآخرين والتواصل معهم.
يزعم بعض المؤلفين أن الذكاء العاطفي يتكون من خمسة عناصر:
- معرفة الذات العاطفية: الخطوة الأولى لكون الشخص ذكي عاطفياً هي معرفة المشاعر الموجودة ، وكيف تظهر وكيف تؤثر علينا. إذا لم تتطور مهارة معرفة الذات ، فلن يكون من الممكن تنظيم العواطف.
- ضبط النفس العاطفي: تتيح لنا معرفة الذات تنظيم العواطف وسلوكنا عند التواصل مع الآخرين. إنها تساعدنا على ألا ننطلق من دوافعنا.
- الدافع الذاتي: الحفاظ على الدوافع والتركيز على أهدافنا وأهدافنا أمر أساسي لرفاهيتنا وتطورنا الشخصي.
- التقمص العاطفي: للسيطرة على عواطفنا ، ليس من الضروري فقط معرفة عواطفنا ، ولكن أيضًا عواطف الأشخاص الذين نتفاعل معهم.
- المهارات الاجتماعية: العلاقات الشخصية هي جانب أساسي من جوانب رفاهيتنا وسعادتنا. إتقان المهارات الاجتماعية يسمح بالتفاعل مع الأفراد الآخرين بطريقة أكثر فعالية ومرضية للطرفين.
فوائد الذكاء العاطفي في البيئة السريرية
في السنوات الأخيرة ، أصبحت المعرفة بالذكاء العاطفي أداة مفيدة للمعالجين النفسيين ، لأن هناك العديد من الأبحاث التي أظهرت أنها توفر فوائد للصحة العقلية للمرضى. ولكن ، ما هي هذه الفوائد؟ يمكننا تسليط الضوء على ما يلي:
1. يحسن الوعي الذاتي وصنع القرار
تسير المعرفة الذاتية العاطفية واحترام الذات جنبًا إلى جنب ، لأن المعرفة بالنفس ضرورية للناس لتقييم عواطفهم وأفكارهم ومعتقداتهم ، وكذلك نقاط قوتهم وضعفهم. إن إدراك من نحن نحن يساعدنا على اتخاذ قرارات أفضل ، الأمر الذي له تأثير إيجابي على التقييم الذي نجريه لأنفسنا.
2. يحسن العلاقات الشخصية
سواء أكان ذلك زوجين ، أو عائلة ، أو أصدقاء ، فإن الذكاء العاطفي يتيح لك إقامة علاقات صحية مع أشخاص آخرين. المعرفة بالنفس والتعاطف والتنظيم العاطفي ، وما إلى ذلك ، هي جوانب أساسية لإقامة علاقات ناجحة. (محرر)
3. يشجع التنمية الشخصية
التنمية الشخصية واحترام الذات هي أيضًا مفاهيم مرتبطة ارتباطًا وثيقًا ، نظرًا لأن الأشخاص الذين يكافحون من أجل أهداف حياتهم أكثر تحمسًا ويشعرون بالرضا. كلا المتغيرات النفسية تؤثر إيجابيا على التصور الذي لدينا عن أنفسنا.
4. يحمي من الإجهاد ويقلل من الصراعات
يدير الأشخاص الأذكياء عاطفيا عواطفهم بشكل أفضل ، لذلك يعانون من نزاع أقل (على سبيل المثال ، الجدال مع رؤسائهم). أقل الصراع يعني مواقف أقل توترا أيضا. بالإضافة إلى ذلك ، أثبت الذكاء العاطفي أنه مفتاح الحد من الإجهاد المرتبط بالعمل والحماية منه كما يدعي العديد من الأبحاث.
5. يعزز الصحة النفسية
هناك العديد من المشكلات النفسية التي تنشأ بسبب سوء إدارة العواطف. هذا هو السبب في أن العديد من علماء النفس يستخدمون الذكاء العاطفي كأداة علاجية. تشير الدراسات العلمية أيضًا إلى أن هذه الممارسة تقلل من القلق وتحمي من الاكتئاب.
التدريب على الذكاء العاطفي لعلماء النفس
توضح الفوائد المذكورة أعلاه أن ممارسة الذكاء العاطفي هو مفتاح العلاج النفسي. لهذا السبب ، تقوم بعض مراكز تدريب الأخصائيين النفسيين ، والتي نبرز منها معهد منسالس في برشلونة ، بتدريبات تدريب الذكاء العاطفي حصريًا للمهنيين في علم النفس.
"الدورة العملية للعلاج النفسي والذكاء العاطفي" لمعهد منسلس لديه موقف نظري بنائي - تكاملي وموجّه إلى جميع علماء النفس الذين يرغبون في معرفة المزيد عن دور الذكاء الاصطناعي في مجال العلاج النفسي والمساعدة النفسية. يتيح للطلاب معرفة العناصر الأساسية لهذا المفهوم وتعميق وتطبيق تقنيات التدخل الرئيسية والموارد لتحسين رفاهية ونوعية حياة مرضاهم..
يستمر هذا التدريب 24 ساعة ، موزعة على 8 أسابيع. خلال الجلسات ، يتعلم المشاركون تقنيات علاج نفسي مختلفة تعتمد على تدريب الذكاء العاطفي وأداء التمارين بطريقة تجريبية. لذلك ، تجمع الفصول بين العمل العملي والتجريبي وبين العمل العاكس ، بهدف تمكين الطلاب من تطبيق هذه الأدوات في ممارستهم الخاصة..
تبدأ "الدورة العملية حول العلاج النفسي والذكاء العاطفي" في 4 مايو 2018. إذا كنت ترغب في الاتصال بالمركز ، الذي يحتوي أيضًا على دورة إنترنت عبر الإنترنت ، فيمكنك الحصول على مزيد من المعلومات بالنقر هنا.
ورش الذكاء العاطفي الأخرى
بالإضافة إلى الدورات التدريبية لعلماء النفس ، توجد ورش عمل حول الذكاء العاطفي تهدف إلى توفير المعرفة كيفية إدارة وتنظيم عواطفنا الخاصة وبالتالي تكون قادرة على الاستفادة من هذه الممارسة التي تفضل الرفاه النفسي.
في معهد Mensalus ، لديهم ورشة عمل تجريبية تهدف إلى تزويد المشاركين بالمهارات العاطفية اللازمة للاستمتاع بمزيد من الرفاهية. تبدأ ورشة العمل التالية في 18 أبريل 2018. لمزيد من المعلومات ، يمكنك النقر فوق هذا الرابط.
- لمعرفة المزيد ، يمكنك قراءة مقالتنا: "أفضل 6 دورات للذكاء العاطفي والتنمية الشخصية"