خصائص الاستدلال التعسفي لهذا التحيز المعرفي

كل واحد منا لديه طريقته الخاصة لرؤية العالم ، لشرح أنفسنا والواقع الذي يحيط بنا. نلاحظ ونستقبل بيانات البيئة من خلال حواسنا ، ونمنحها فيما بعد معنىً ، ونفسرها ونرد عليها.

لكن في التفسير ، يتم لعب الكثير من العمليات العقلية: نستخدم مخططاتنا العقلية ومعتقداتنا ومعرفتنا وخبراتنا السابقة لمنحهم إحساسًا. وفي بعض الأحيان ، يكون تفسيرنا متحيزًا ومشوَّهًا لسبب ما. أحد الاستنتاجات التي عادة ما نطبقها في يومنا هذا هو الاستدلال التعسفي.

• مقالة ذات صلة: "التحيزات المعرفية: اكتشاف تأثير نفسي مثير للاهتمام"

التحيزات المعرفية

الاستدلال التعسفي هو أحد التحيزات أو التشوهات المعرفية المختلفة ، والتي تُفهم على أنها هذا النوع من الخطأ الذي يفسر فيه الموضوع الواقع بطريقة خاطئة نتيجة المعتقدات المستمدة من التجارب أو أنماط المعالجة المستفادة طوال الحياة.

على سبيل المثال ، التشوهات المعرفية هي التي تسبب التحامل والقوالب النمطية ، أو تسيء تفسير نوايا الآخرين تجاهنا أو التي تنظر فقط في حل أو حلين ممكنين لنفس المشكلة بدلاً من التفكير في حلول وسيطة أو مختلفة.

الفرد يولد تفسيرا للعالم أو لنفسه على أساس افتراضات خاطئة, التي قد تسبب له ارتكاب أخطاء تفسيرية مختلفة والتي قد يكون لها عواقب في طريقة عمله. من بين هذه التحيزات يمكننا أن نجد تجريدًا انتقائيًا أو تفكيرًا مزدوجًا أو تخصيصًا أو تعميمًا عامًا أو تصغيرًا أو تعظيمًا أو استدلالًا تعسفيًا.

• ربما تكون مهتمًا: "الأنواع العشرة من المغالطات المنطقية والجدلية"

الاستدلال التعسفي

عندما نتحدث عن الاستدلال التعسفي فإننا نتحدث عن نوع التشويه المعرفي الذي يصل فيه الموضوع إلى نتيجة معينة حول حدث دون وجود بيانات تدعم هذا الاستنتاج أو حتى في وجود معلومات مخالفة له.

الشخص المعني لا يستخدم الأدلة المتاحة ، ولكن يقفز بسرعة لتفسير الموقف بطريقة معينة ، غالبًا بسبب توقعاتهم أو معتقداتهم أو تجاربهم السابقة.

على سبيل المثال ، نعتقد أن هناك من يريد إلحاق الأذى بنا وتشويه سمعتنا لأنهم اختلفوا مع رأينا ، وأننا سنعلق امتحانًا بغض النظر عما ندرسه ، أو أن شخصًا يريد أن ينام معنا لأنه ابتسم لنا أو أن رقمًا محددًا لديه أكثر أو أقل فرص الفوز في اليانصيب أكثر من الآخر لأن هذا العدد يتزامن مع يوم عيد الميلاد أو الذكرى السنوية.

الاستدلال التعسفي خطأ شائع جدًا في معظم الناس ، ويعمل كاختصار إدراكي يتيح لنا توفير الطاقة والوقت لمعالجة المعلومات بمزيد من التفاصيل. في بعض الأحيان يكون من الممكن أن نتوصل إلى استنتاج صحيح ، لكن هذا لن يتم تطويره من المعلومات المتاحة.

التأثير على الاضطرابات النفسية

الاستدلال التعسفي هو نوع من التشويه المعرفي الذي يمكننا جميعًا ارتكابه وارتكابه من وقت لآخر. ومع ذلك ، يمكن أن مظهره المعتاد تحيز سلوكنا و طريقتنا في تفسير الواقع.

جنبا إلى جنب مع بقية التشوهات المعرفية ، يظهر الاستدلال التعسفي كتشويه يشارك في توليد والحفاظ على أنماط التفكير غير القادرة على التكيف في الاضطرابات العقلية المتعددة..

1. الاكتئاب

من المنظور المعرفي السلوكي ، وتحديداً من النظرية المعرفية لبيك ، يُعتبر أن التغييرات المعرفية للمرضى المصابين بالاكتئاب تتولد عن طريق تفعيل مخططات التفكير السلبي والخلل الوظيفي ، وهذه الأفكار هي بسبب التشوهات المعرفية مثل الاستدلال التعسفي.

هذه التشوهات بدورها تتسبب في استمرار المشكلة لأنهم يعيقون التفسيرات البديلة. على سبيل المثال ، قد يعتقد المريض أنه عديم الفائدة وأنه لن يحقق أي شيء على الرغم من وجود معلومات تشير إلى عكس ذلك.

2. الاضطرابات النفسية

واحدة من أكثر الأعراض المعروفة للاضطرابات الذهانية وجود الهلوسة والأوهام. على الرغم من أن هذا الأخير قد يكون منظمًا بشكل أو بآخر ، إلا أن الحقيقة هي أن الجوانب المختلفة التي يمكن أن تتعارض مع معتقد الشخص لا تؤخذ في الاعتبار وأنه من الشائع استنتاج نية أو حقيقة بشكل تعسفي من جهة أخرى لا يجب أن يكون لها أي الترابط. على سبيل المثال ، يمكن أن تبدأ فكرة أنهم يطاردوننا من مراقبة موضوع يشعر بالتوتر في الشارع.

• ربما تكون مهتمًا: "الأوهام الـ 12 الأكثر إثارة للفضول والصدمة"

3. الاضطرابات المرتبطة بالقلق والرهاب

القلق هو مشكلة أخرى مرتبطة بالتشوهات المعرفية مثل الاستدلال التعسفي. في القلق الذعر ينشأ تحسبا لضرر محتمل, التحيز أو الموقف الذي قد يحدث أو لا يحدث في المستقبل.

كما هو الحال مع القلق ، يوجد في الرهاب حافز أو مجموعة من المحفزات أو الحالات التي تسبب لنا الذعر. يمكن أن يأتي هذا الذعر من الاعتقاد بأنه إذا اقتربنا من هذا التحفيز فسوف نعاني من الضرر. على سبيل المثال ، استنتاجًا تعسفيًا أنه إذا اقترب كلب ما ، فسوف يعضني ذلك.

4. اضطرابات الشخصية

الشخصية هي نمط ثابت وثابت نسبيًا لطرق التفكير والتفسير والعمل أمام أنفسنا والعالم. في العديد من اضطرابات الشخصية ، مثل بجنون العظمة, هناك تفسيرات متحيزة للواقع والتي قد تكون بسبب عمليات مثل الاستدلال التعسفي.

الحل من خلال العلاجات?

على الرغم من أن الاستدلال التعسفي ليس اضطرابًا ، إلا أنه في الحالات التي يظهر فيها المرض في سياق الأمراض النفسية التي يتم فيها إنشاء المشكلة أو الحفاظ عليها ، من الضروري تقليل أو إزالة التحيز الذي يسببه هذا التشوه المعرفي..

وغالبا ما تستخدم إعادة الهيكلة المعرفية لهذا الغرض كطريقة يحارب بها المريض الأفكار المستمدة من الاستدلال التعسفي والتشوهات الأخرى ويتعلم عدم إجراء مثل هذه التشوهات. يتعلق الأمر بالمساعدة في البحث عن بدائل صالحة على قدم المساواة مع الآخرين ، لمناقشة أسباب مثل هذه الأفكار أو ما تستند إليه ، للبحث في المعلومات المتاحة وتباينها.

المراجع الببليوغرافية:

• بيك ، A. (1976). العلاج المعرفي والاضطرابات العاطفية. مطبعة الجامعة الدولية. نيويورك.

• سانتوس ، جيه إل . غارسيا ، إل. . كالديرون ، ماجستير . Sanz ، L.J. de los Ríos، P. اليسار ، S. رومان ، P ؛ هيرنانجوميز ، ل. نافاس ، هاء ؛ Thief، A and andlvarez-Cienfuegos، L. (2012). علم النفس العيادي دليل إعداد CEDE PIR ، 02. CEDE. مدريد.

• يوريتا ، سي. و DiTomasso ، R.A. (2004). التشوهات المعرفية في أ. فريمان ، س. فليجويز ، أ. م. نيزو ، سي. إم. نيزو ، م. أ. Reinecke (Eds.) ، موسوعة العلاج السلوكي المعرفي. 117-121. عارضة خشبية