كيفية تحسين العلاقة مع والدي؟ 6 نصائح

الأسرة هي سياق من العلاقات التي عادة ما يكون من السهل أن تكون فيها لحظات سعيدة ، ولكن هناك أيضًا حالات شائعة للأشخاص الذين يعتقدون أن علاقتهم بأقاربهم الآخرين غير محتملة. على الرغم من أن المناقشات بين الأشقاء ثابتة في بعض المنازل التي يوجد فيها أطفال ، إلا أن العلاقة مع الوالدين هي التي من المرجح أن تترك المشاكل راسخة لسنوات..

كيفية تحسين العلاقة مع والدي? هذا ما يراه أولئك الذين يسألون ، بسبب الاختلافات ، والصراعات الماضية أو سوء الفهم من جميع الأنواع ، كيف يمر الوقت وهذه الرابطة العاطفية لا تعطي لنفسها كل ما ينبغي.

سنرى في هذه المقالة بعض النصائح لمعرفة كيفية تحسين العلاقة مع الآباء والأمهات ، وكيف يمكن تطبيق هذه الإرشادات وفقًا لعدة أمثلة.

• مقالة ذات صلة: "أنواع النزاعات العائلية الثمانية وكيفية إدارتها"

كيفية تحسين العلاقة مع الوالدين

الخطوات التالية التي ستجدها أدناه هي إرشادات عامة تعمل في كثير من الحالات ، على الرغم من أن كل عائلة فريدة من نوعها ويجب عليك معرفة كيفية تكييفها مع ما تعيش في يومك ليوم.

1. إنشاء توقعات للسلوك الجيد

واحدة من الآليات التي تسهل تحسين العلاقة يتعلق الأمر بإظهار صراحة أن تصورنا للشخص جيد ، أو في حالة علمنا به بالفعل ، فقد تغير إلى الأفضل. وبهذه الطريقة ، يرى الآخر انعكاسًا إيجابيًا لهويته ، ويسعى إلى عدم تفويت هذه الفرصة لمواصلة الاستمتاع بصورة جيدة.

على سبيل المثال ، يمكننا أن نشكر الأب أو الأم على ما قدمه لنا من فائدة ، ونفعل ذلك مع التأكيد الذي يظهر أننا نقدر بشكل خاص ما قام به بالنسبة لنا. من الجيد التوقف والتفكير والاعتراف بجهدك المستثمر في الإجراءات التي تفيدنا والتي عادةً ما نأخذها كأمر مسلم به.

قد تبدو هذه الاستراتيجية عادية ، ولكن مع تكرار هذه الاستراتيجية البسيطة عدة مرات ، يمكنك إعطاء هذا القدر القليل من الدعم اللازم لتحسين العلاقة ، لا سيما في الحالات التي تم فيها الحفاظ على المشكلات العلائقية بسبب الجمود المتمثل في الاعتقاد بأنهم يحتقرون من قبل الشخص الآخر.

2. تكريس الوقت

لتحسين العلاقة مع الوالدين ، من الضروري دائمًا قضاء المزيد من الوقت معهم. ستساعدنا هذه اللحظات على معرفة وجهات نظرهم ، لمنحهم الفرصة لكسر توقعاتنا حول ما نعتقد أنه مذاقهم وآرائهم., وبطبيعة الحال ، التعبير عن المودة.

على سبيل المثال ، يمكنك الانتقال من تناول كل واحد في الوقت المناسب للقيام بذلك معًا ، أو قضاء أيام الآحاد في الصباح ، والمشي ، إلخ..

• ربما تكون مهتمًا: "كيفية التواصل بشكل أفضل مع عائلتنا: 5 نصائح"

3. تذكر لحظات سعيدة معا

هذا هو واحد من أسهل الخطوات لتحسين العلاقة مع الآباء ، كما ينطوي ، ببساطة, تذكر معا بصوت عال, كما خلق السرد من الذكريات ، بطريقة تعاونية. بهذه الطريقة ، فإن التجربة التي تعيش في الوقت الحاضر (تقاسم لحظة مع الأب أو الأم أو كليهما) والمشاعر الإيجابية التي أنتجت تلك التجارب مرتبطة.
بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن معرفة جوانب ما حدث في تلك الأوقات التي كانت غير معروفة بعد ذلك ، مما يسمح بتعميق العلاقة.

4. التعرف على مساهماتك في حياتك

في معظم الحالات ، لا يمنحنا الآباء الحياة فحسب ؛ كما أنها تثير لنا و نحن المتعلمين لتصبح البالغين الوظيفية, مع القدرة على تحقيق إنجازات من مختلف الأنواع. لهذا السبب ، من الجيد أن نوضح أننا ندرك ذلك.

على سبيل المثال ، إذا كان مسارنا المهني مدفوعًا بالدراسات الجامعية المدفوعة جزئيًا ، فيمكننا تسليط الضوء على هذه الحقيقة في موقف يتم فيه تهنئتنا على هدف العمل الذي تم تحقيقه.

5. لعب دورك في المحادثات

من الشائع جدًا أن يكون جزء من النزاعات العائلية بين الآباء والأمهات والأطفال متعلقًا بفقدان الصبر عندما يهتم الوالدان بحياتهما. لهذا السبب ، يبدو أن بعض الحوارات تكون محل تساؤل ، حيث يسأل الوالدان ، ويستجيب الأطفال بأقصر الطرق الممكنة.

هذه مجرد علامة عليك استثمار المزيد من الجهود في إقامة حوارات غنية, بدلا من مجرد دعمهم كما لو كانوا التعذيب. يمكنك أيضًا أن تطلب منهم ، من هناك ، جعل الكلمات تنبت بطريقة أكثر عفوية.

6. كن صبورا

الآباء والأمهات أيضا لديهم الكثير لنتعلمه من أطفالهم, وهذا شيء لا نعتمد عليه غالبًا. بافتراض أنهم بالغون ، من المغري الاعتقاد بأنه بجهد ضئيل يمكنهم تعلم الأشياء الأساسية من يوم لآخر كما فعلنا ، خاصة فيما يتعلق بالتكنولوجيات الجديدة. ولكن الحقيقة هي أن السياق الذي نشأ فيه آباؤنا وأمهاتنا يشبه قليلاً سياقنا ، وفي إحدى المرات يكلفنا أكثر التعرف على أحدث الاتجاهات من حيث أنماط الحياة..

لذلك ، كن على دراية: سوف يسألون العديد من الأسئلة حول معنى بعض الكلمات الجديدة ، وسوف يطلبون منك المساعدة في الهاتف أو الكمبيوتر ، وقد تضطر إلى تكرار ذلك عدة مرات. لا ينبغي لأي من هذا أن يستنفد صبرك ، لأنه على الرغم من الإحباط الذي قد يبدو هذا الأمر ، فمن المنطقي أنه سيكون من الأصعب عليهم دخول هذه العوالم الجديدة..