كيفية تطوير روح الدعابة 6 نصائح

روح الدعابة هي واحدة من أكثر الخصائص النفسية الإيجابية والتقديرية بشكل عام. بعد كل شيء ، فإن من طورها للغاية قادر على إيجاد أسباب للضحك في أي سياق تقريبًا ، ببساطة من خلال السهولة التي يرى بها هذا الجانب الهزلي من الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، لحسن الحظ هو شيء يمكن الحصول عليها طوال الحياة.

في هذه المقالة سوف نركز على موضوع كيفية تطوير روح الدعابة وتطبيقه في طريقتنا لرؤية الحياة.

• مقالة ذات صلة: "الفوائد التسعة للإحساس بالفكاهة"

كيف تنمي روح الدعابة?

تعتمد السهولة التي نطور بها روح الفكاهة جزئيًا على السياق الذي ننمو فيه. إذا كان الفقر المدقع وأشكال البؤس الأخرى تسود ، فسيكون الأمر أكثر صعوبة ، وإن لم يكن مستحيلًا أو نادرًا.

معرفة هذا أمر مهم لأنه على خلاف ذلك يمكننا أن نلوم أنفسنا لعدم الابتسام باستمرار قبل الأحداث التي نراقبها. عملياتنا العقلية لا تعتمد فقط على الذات ، ولكن ترتبط بالمحفزات التي نتلقاها.

ومع ذلك ، دعونا ننظر إلى سلسلة من النصائح لتطوير روح الدعابة تطبيق تغييرات صغيرة على عاداتنا وفلسفتنا في الحياة.

1. تعتاد على اعتماد منظور بعيد

قد يبدو الأمر متناقضًا ، ولكن لتعزيز روح الدعابة ، من الضروري أن تكون هناك خطوة سابقة ننأى بها عن أنفسنا ، ونتبنى منظورًا محايدًا (أو محايدًا نسبيًا) ، ونلاحظ ما يحدث حولنا كما لو أن كل هذا ليس كن جزءًا من الواقع الذي يعيش فيه المرء.

ما هي النقطة؟ حسنا ماذا معرفة كيفية العثور على الفكاهة في الحالات الأكثر تنوعا هو في جزء منه معرفة كيفية تقسيم الواقع إلى أجزاء من أجل ربط الصلات بين الأفكار بطريقة تقطع المخططات.

إذا أغفلنا هذه الرؤية التحليلية للواقع ، فمن الصعب أن نخشى الخوف من عدم اتباع الأعراف الاجتماعية بشكل أعمى وتنفيذ بعض الأعمال أو التعليقات الأخرى التي تؤدي إلى تعريض المرء لخطر الظهور غريب الأطوار. الذي يقودنا إلى الطرف التالي.

• ربما تكون مهتمًا: "استخدام المفارقة والفكاهة في العلاج النفسي"

2. تعلم أن لا تخاف مما سيقولون

أي شخص يظهر حسًا فكاهةًا يفترض خطر عدم الظهور بمظهر الشخص الغريب أو قول أشياء دون معنى. إنه أمر لا مفر منه ، على سبيل المثال لقاء أشخاص لن يفهموا إشارة ضرورية لفهم نكتة مرتجلة. لتحقيق ذلك ، من الجيد العمل في الحفاظ على تقدير الذات الجيد والمهارات الاجتماعية الصحيحة..

الإحساس بالفكاهة والاحتفاظ بها لنفسه أمر جيد ، لكنه أفضل ، ويتطور بشكل أسرع ، إذا كان ذلك يقودنا إلى التواصل بطريقة مختلفة مع الآخرين ، وجعله خارجيا.

3. تعلم أن تضحك عليك

ربما هذه هي القاعدة الأكثر أهمية لتعزيز روح الدعابة. معرفة كيفية المزاح عن نفسه إنه أمر أساسي ، لأنه يُظهر الالتزام والاتساق مع فلسفة الحياة القائمة على فكرة أنه من الناحية العملية لا يوجد شيء مهيب بما يكفي لعدم الضحك في ظروف معينة.

4. تثقيف نفسك

هذا جانب يغفله الكثير من الناس ، ولكن يمكن أن تستفيد جودة شعورنا من الفكاهة إلى حد كبير إذا اعتدنا على القراءة والتعلم عن مجالات مختلفة. لماذا؟ لأنه أسهل بكثير إنشاء روابط مضحكة ومثيرة للاهتمام بين المفاهيم التي تبدو بعيدة بعضنا البعض.

يجب أن نتذكر أن أحد دعائم الفكاهة هو كسر التوقعات ، وتجاوز ما يعتبر طبيعياً والعودة بعد أن أوجدت جمعيات لا يمكن توقعها في البداية ولكن يمكننا أن نفهمها على الفور. لذلك ، تسمح لنا الثقافة بالتنقل في بحر من المعرفة ، حيث يمكنك معرفة النكات والتعليقات المضحكة من الأفكار الأكثر تنوعًا إذا كنت تعرف ما يكفي..

5. لا تتعلم النكات

هذا هو الطريق السهل الذي يبدو أن بعض الناس يختارونه ، معتقدين أنه سيسمح لهم بالوصول إلى روح الدعابة من خلال الحفظ. ولكن لا يوجد أي حس النكتة التي تقوم على حفظ الأشياء: بحكم التعريف ، هذه الجودة انها تقوم على العفوية وفي الطريقة التي نتفاعل بها مع سياقنا في الوقت الحقيقي.

من الواضح أن تعلم النكتة لا يضر أحدا ويمكن أن يضحك ، لكن من الأفضل عدم الخلط بين هذا وبين روح الدعابة ، على الرغم من أن هذا العنصر الأخير قد يؤثر على قدرتنا على إخبار المرء..

من ناحية أخرى ، فإن ربط روح الفكاهة بالنكات يمكن أن يؤدي بنا إلى عكس ذلك ، لتشجيع طريقة لفهم المضحك بناءً على التطبيق "الفني" للنكات ، وهو شيء صارم للغاية ويمكن أن يصبح مملًا جميع.

6. تعلم التفريق عندما يكون مناسبًا للاستخدام وعندما لا يكون كذلك

هناك حالات انتهى فيها المزاح. ليس لأن الموقف في حد ذاته لا يحتوي على عنصر مضحك بالنسبة لنا (إن لم يكن ، فلن نفكر في أي تعليقات مضحكة في المقام الأول) ، ولكن في الأساس لا نؤذي أشخاصًا آخرين يواجهون وقتًا سيئًا أو من المهم أن تكون اللحظة حادة. من المناسب احترام إرادتهم والسماح لهم بالحصول على هذه الفراغات الخالية من التعليقات التي لن تكون مناسبة لهم.