6 المفاهيم الخاطئة والأساطير الخاطئة عن كبار السن

هناك العديد من الأساطير التي ترافق كبار السن وعملية الشيخوخة: فقدان النشاط الجنسي ، والشخصية السيئة ، والاكتئاب وغيرها الكثير..

بعيدا عن كونه عقلاني, نحن نقع في خطأ تعميم السمات في بعض الفئات العمرية, وكبار السن عادة ما تكون أسوأ توقف. إلى الصورة التي عفا عليها الزمن في طريقة التفكير ، نقوم بدمج رؤية رجعية في طريقة العيش والترابط ، وهو شيء يضرب الواقع أكثر كلما أظهروا الوسائط وأنفسهم.

الخرافات والأخطاء المعممة عن العمر الثالث

ومع ذلك ، تبقى هذه الخرافات على الرغم من عدد الاستثناءات التي تمثل كبار السن.

هذه هي الصورةهذه هي الأفكار التي شكلناها بشكل خاطئ عن شيوخنا.

1. الشيخوخة تنطوي على تدهور جسدي وعقلي

مع تقدمنا ​​في السن ، قد تتضاءل قدراتنا ، لكن هذا لا يعني بالضرورة أننا نعاني من تدهور جسدي وعقلي معطل. المفتاح هو البقاء نشطا لمواجهة الشيخوخة مع المستوى الأمثل وبالتالي منع فقدان الوظيفة. كن عاملًا أساسيًا للصحة ، وقم بالترويج لها بدلاً من تحملها من خلال ما نعتقد أنه سيأتي.

قد تكون مهتمًا بـ: "الضعف الادراكي المعتدل (MCI): المفهوم والأسباب والأعراض"

2. كبار السن تطوير شخصية سيئة

غالبا نتحدث عن كبار السن غير المأمولين وغير المتعلمين. ومع ذلك ، فنحن نقع في خطأ التعميم لأن هذه السلوكيات ليست حصرية لكبار السن. لا تعرف كبار لطيف ، تعليما وحب كبار؟ إذا كان الأمر كذلك ، لا تقع في هذا الخطأ.

3. لدينا جميعا نفس القدر في الشيخوخة

"الأفعال التي أمارسها في الوقت الحاضر ستحدد مستقبلي." هذه حقيقة واقعة اعتمادًا على نوع الحياة التي تعيشها ، ستصبح كبيرًا في العمر. ابدأ في الاعتناء بنفسك الآن واتباع مبادئ الشيخوخة النشطة.

4. الشيخوخة مرادف لفقدان الحياة الجنسية

يبقى الجنس طوال الحياة. مع التقدم في السن قد يقلل من نشاطها ، ولكن الرغبة لا تزال قائمة, وكذلك ممارسة وظيفته التناسلية.

5. كلما تقدمنا ​​في السن أصبحنا أكثر فائدة

تؤثر هذه الفكرة سلبًا على فرص النمو الشخصي والاستقلال الذاتي.

بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساهم في العزلة الاجتماعية ويهاجم الحالة الذهنية. خطيرة للغاية أن الآخرين يعتقدون هذا عن كبار السن ، مثل أنهم يشعرون بهذه الطريقة. إذا كنت لا أؤمن بشيء ما ، فلن يتم توجيه أفعالي نحو بحثك.

6. كبار السن أكثر حزنا من الشباب

لا يرتبط الحزن بالسنوات بل بظروف الحياة والطريقة التي نتعامل بها ونتغلب عليها. سيعيش كبار السن لحظات حرجة على الأرجح ، إنها طبيعية ، لكن تجربة الحياة توفر لهم أدوات للمضي قدمًا. غالبية المسنين تعكس درجة عالية من الرفاهية والسعادة.

عن طريق الخاتمة

من المدونة الشيخوخة في شبكة CSIC نستنتج أن ...:

"الشيخوخة لا تجلب معها فقط الأمراض: السعادة أيضا. ليس شيخوخة ما تبقى السعادة ، ولكن الظروف المرتبطة بالشيخوخة ".

وهذا هو أنهم لم يعلمونا أن يكبروا في السن ، ولكن ليست كذلك صورة شيخوخة معاقة ومعممة. حاليا, النضج هو مرحلة أخرى من الحياة تتميز بالأشخاص الأصحاء والنشطين الذين يسعون في لحظة من الامتلاء كل ما أرادوا فعله في الحياة ولم يتمكنوا من ذلك لأسباب عديدة.

بالتأكيد إذا توقفت عن التفكير في أنك تعرف أشخاصًا تتراوح أعمارهم بين 60 و 90 عامًا ، فإنهم سعداء ونشطون ومستقلون ومليئون بالطاقة وصحية. إذا كان الأمر كذلك ، فلا تقع في التعميم المفرط وتناقض مع كل تلك الأساطير التي تضعك كمثال في المستقبل.