كيف تتصرف مع كل من يؤذيك

ليس من المريح أن يشعر الشخص الذي أصيب بأذى من شخص آخر. تعتمد كيفية التصرف في هذا الموقف على قرار شخصي ، وطريقة الوجود ، والشخصية ، وقوة مواجهة اللحظة واحترام الذات. يعتمد هذا أيضًا على درجة العلاقة بين شخصين لأنه ليس هو نفسه ، فهو يتحدث عن موضوع حميم مثل الألم مع شخص تثق به كثيرًا مع شخص تعرفه.. ¿كيف تتصرف مع كل من يؤذيك?

إعادة ربط وطرح الوزن لهذا الموقف

محاولة طرح الوزن من الوضع لأن الشيء الأكثر ترجيحًا هو أن الشخص الآخر لم يدرك أن هناك شيئًا أزعجك في موقفه. إذا كنت تريد مني أن أعرف ، فعليك أن تخبره بذلك. خلاف ذلك ، لا يمكنك أن تتوقع مني أن أخمن تفكيرك.

إذا كان الشخص لديه موقف سلبي معك بشكل متكرر ولا يغيره ، فقد حان الوقت لذلك أنت distiesies من شخص لا يعاملك كما تستحق.

تجنب الاحساس بالألم تذكر ألف مرة ما حدث. إذا كنت تتصرف بهذه الطريقة فإنك تجعل جروحك أكبر.

ابحث عن الجانب الإيجابي للموقف

في بعض الأحيان ، نميل إلى رؤية الجانب السلبي لمثل هذا الموقف ، عندما يكون في الواقع صراع أو لحظة توتر يمكن أن يكون إيجابيا جدا بحيث يذهب الرابط العاطفي أكثر لأنه إذا كان الشعور صحيحًا ، فإن بعض المواقف تعزز أيضًا المعرفة المتبادلة. في الحب والصداقة ، هناك لحظات من الخلافات والغضب تظهر ذلك لا يوجد موقف غير مبال من قبل أي من الطرفين. عندما يؤلمك شيء ما ، فهذا لأن ذلك الشخص يهتم.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيف تتصرف مع كل من يؤذيك, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس الاجتماعي.