أصدقاء تافه؟ مساعدتهم على التوقف عن كونها!

الشخص المتجهم ليس مؤنسًا للغاية ويتجنب العلاج والمحادثات مع الناس. يستقبل الأشخاص المشاغبون العالم بطريقة مشوهة ، حيث يفسرون العلاقات الاجتماعية على أنها تهديد مستمر وهم يعتقدون أن جميع الناس يريدون إيذائهم ، وهذا هو السبب في أن الأمر يتعلق بتكاليف التواصل مع الآخرين. ¿هل لديك أصدقاء يحدث لهم؟ يمكنك مساعدته ليكون أفضل. ¡استمر في القراءة!

1. التعبير عما تشعر به
2. قل له ما يجب أن يتحسن
3. طلب التغييرات
4. وإذا كان لا يتغير?

التعبير عما تشعر به

إذا كان صديقك الشرير قد فعل شيئًا أزعجك, يجب أن تكون صادقا وضح أنك تشعر بالغضب والغضب أو الحزن ولماذا. كن واضحا وموجزا في كلماتك. يجب عليك أيضًا قبول المسؤولية التي تتوافق معك إذا كنت في أي وقت كنت شديد الحساسية لتعليقاتك وأخبرها بها.

قل له ما يجب أن يتحسن

اشرح له ما ازعجتك وماذا تتوقع مني أن أتغير حتى تتحسن علاقتك وتوضح العواقب الإيجابية وتوضح أنك بهذه الطريقة ستشعر براحة أكبر وسيشعر أيضًا.

أيضًا ، لكي تكون على دراية بالأشياء التي تصف الحالات التي يتصرف فيها بشكل لا يطاق ، على سبيل المثال: "عندما تتحدث إليّ ، فإنك تفعل ذلك بنبرة عالية ومهينة".

طلب التغييرات

اسأله بوضوح ذلك تغيير موقفك: "أود منك أن تتحدث معي بطريقة لطيفة وبدون الصراخ ، وبهذه الطريقة سنتمكن من التحدث بشكل أفضل".

وإذا كان لا يتغير?

إذا رأيت أنه حتى بعد كل محاولاتك وصبرك ، فإنه لا يغير موقفه ويبقى كما هو في سلوكه تمامًا ،, تحذيره من العواقب السلبية التي سوف تجلب.

أوضح أنه مع هذا الموقف ورفضك للتغيير سوف تنأى بنفسك عاطفيا لأنك لا تحتاج إلى تحمل هذا السلوك من قبل أي شخص وهذا في يدك يمنع.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة أصدقاء تافه؟ مساعدتهم على التوقف عن كونها!, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس الاجتماعي.