لماذا يكون من الصعب في بعض الأحيان أن ننظر إلى شخص ما في العيون؟

من الضروري النظر إلى شخص ما في العين أثناء الحوار. بعد ذلك ، يكون هذا ملحوظًا جدًا عندما يتجنب شخص ما نظر محاوره ، وفي هذه الحالات يُفترض أن الحفاظ على اتصال بصري مع شخص ما غير مريح ، إما بسبب الخجل أو لأنه في تلك اللحظة يخفي شيئًا ما.

صحيح أن الأشخاص الذين يعانون من خوف شديد أو رهابيًا اجتماعيًا قد يواجهون العديد من الصعوبات في النظر إلى شخص غريب نسبي (وفي حالة الأخير ، قد يصبحون غير قادرين تمامًا على ذلك). الشيء نفسه ينطبق على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات طيف التوحد.

ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يدرك الأشخاص الذين لا يستوفون هذه الخصائص أنه من الصعب عليهم أن ينظروا مباشرة إلى تلاميذ بعضهم البعض.. لماذا هذا؟?

عند الحفاظ على تكاليف اتصال العين

عادة ما يُفترض أن التهرب من عيون شخص ما هو علامة على انعدام الأمن. كانت الفكرة أنه عمل غير واعٍ وغير طوعي يعبر عن الخوف من اكتشافه.

إنه ليس تفسيرًا مجنونًا ، فالوجه هو جزء من أجسادنا يتم فيه التعبير عن عواطفنا أكثر وأفضل ، والخوف هو واحد منهم. منطقة العيون ، على وجه الخصوص ، معبرة بشكل خاص ، لأنها محاطة بالعضلات الصغيرة الحساسة للغاية التي تتفاعل مع أي رد فعل من نظام الأطراف الحركية لدينا ، وهو الجزء الأكثر ارتباطًا بالدماغ..

أيضا, عيون الشخص تخبرنا أين الاهتمام. يمكن أن يخبرنا حرفيًا عن اتجاه العنصر المادي القريب الذي تراقبه ، ويمكن أن يكشف أيضًا عند تركيزك على ذكرياتك أو عملياتك العقلية التي تقوم بها..

على سبيل المثال ، عندما يرتدي شخص ما عذرًا ، فمن المرجح أن يغض الطرف عن عينيه لفترة أطول من المعتاد ويبدو أن مسار مظهره غير منتظم وبه حركة فوضوية إلى حد ما..

مع مرور الوقت ، يتعلم الناس أنه يمكننا معرفة الكثير عن الحالة الذهنية للآخر من خلال النظر إلى أعينهم ، لكننا توصلنا أيضًا إلى استنتاج مفاده أنه يمكن تطبيق نفس المبدأ علينا. لهذا السبب, دون أن نلاحظ ، نتعلم أن الأعصاب وعمل شخص ما في العين هو مزيج سيء, لأنه يمكن أن يقدم لنا بعيدا.

النظر بعيدا في حالات الخجل

عندما تكون شخصًا خجولًا أو لديك رهاب اجتماعي ، فإن ما تريد إخفاءه هو بالتحديد عدم الأمان الخاص بك ، والذي نربطه تلقائيًا بـ "السيئ". وبهذه الطريقة ، حتى لو لم نكن نكذب أو نتستر على معلومات مهمة ، إذا كنا خجولين ، فسنتعلم أن ننظر بعيدًا كاستراتيجية حتى لا نقدم الكثير من الأدلة حول حياتنا العقلية.

لكن القلق الذي يأتي من إدراك هذه الاستراتيجية بدوره يؤدي إلى مزيد من التوتر والإجهاد, مما يعطي المزيد من الأسباب لعدم النظر إلى شخص ما في العين, وبالتالي خلق حالة من نوع "الأسماك التي تعض الذيل". في كل مرة يوجد المزيد من الأسباب لمحاولة أن الشخص الآخر لا يعرف ما يدور في أذهاننا.

وبهذه الطريقة ، يمكن القول أن إنحراف النظرة هي استراتيجية تبدأ من اللاعقلانية ، وهي في الممارسة العملية غير مفيدة للغاية بل إنها تأتي بنتائج عكسية. لسوء الحظ ، فإن إدراك هذه الحقيقة لا يحسن الأمور ، لأنه شيء خارج عن إرادتنا جزئيًا.

شرح جديد حول عدم القدرة على النظر إلى العيون

يعتمد التفسير الذي رأيناه للتو على التعلم والمشاعر التي تجعلنا نعتقد أننا يجب أن نمنع الآخر من معرفة شيء نعرفه. ومع ذلك ، في الآونة الأخيرة تم التوصل إلى تفسير آخر لا يتعارض مع التفسير السابق ، لكنه يكمله.

في دراسة أجريت في جامعة طوكيو ، تم تجنيد عدد من المتطوعين وطُلب منهم القيام بمهمة ربط الكلمات. كان الشيء المضحك ذلك عند القيام بهذه المهمة عن طريق التحديق في عيون شخص كانت صورته معروضة أمامه ، انخفض أدائه بشكل ملحوظ ، على الرغم من عدم معرفة هؤلاء الأشخاص بأي شيء أو الاضطرار إلى التفاعل معهم إلى أبعد من إبقاء أعينهم ثابتة.

قد يكون هذا البحث مؤشراً على أن الحقيقة البسيطة المتمثلة في النظر إلى شخص ما في العين هي في حد ذاتها نشاط يتطلب جزءًا كبيرًا من عقولنا للتركيز عليه. قد يكون لدينا استعداد لاستخدام العديد من موارد نظامنا العصبي لمعالجة المعلومات من وجه بعضنا البعض ، وهناك أوقات تجعلنا بذلك غير قادرين على القيام بأشياء أخرى ؛ حافظ على محادثة معقدة أو بناءً على التفكير ، على سبيل المثال.

وهذا يعني أننا لن نتجنب النظر إلى الطرف الآخر لإخفاء حركاتنا التعبيرية الصغيرة مباشرةً ، لكننا سنفعل ذلك لمنع "ربط" جزء كبير من تركيزنا في عينيه ، مما يتركنا دون القدرة على القيام بعمليات أخرى عقلي.