5 علامات الحسد كيفية التعرف عليه في الناس

هناك شيء ننسى في كثير من الأحيان: طريقتنا في معرفة أنفسنا تمر قارن التجارب التي تحدث لنا مع تلك التي تحدث من حولنا. إن العيش في المجتمع أمر لا غنى عنه لتشكيل ما نسميه مفهوم الذات ، وهو مجموعة الأفكار التي نربطها بـ "أنا". من أجل الحكم وتقييم تلك الخصائص التي نبرزها من أجل الخير أو السيئة ، يجب أن نرى كيف تعمل حياة الآخرين.

هذا ، بالنسبة لبعض الأشياء ، أمر إيجابي ، لأنه يتيح لنا المطالبة بتصحيح المظالم. ولكن لديها أيضا جانبها السيئ ، منذ ذلك الحين تفضل ظهور الحسد.

• مقالات ذات صلة: "سيكولوجية الحسد: 5 مفاتيح لفهمها"

5 علامات الحسد

الحسد هو ما يحدث عندما تكون هناك حالة من عدم الراحة ناتجة عن المقارنة بين الذات والآخرين ، ونتيجة هذه العملية الذهنية التي لا نحبها. إنها ظاهرة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بتقدير الذات ، لأنها تظهر عندما تتعرض للتهديد من قبل معلومات جديدة عن أطراف ثالثة نعتبر أننا نستطيع مقارنتها.

ومع ذلك ، فإن الحسد ليس شيئًا سلبيًا فقط لأنه يجعلنا نشعر بالسوء. بالإضافة إلى ذلك ، إنه من أجل كيف تتداخل في الطريقة التي نتعامل بها. من ناحية ، كما سنرى ، هناك سبب لإظهار عداء معين للشخص الذي نحسد عليه. من ناحية أخرى ، الحسد هو شيء سيء اجتماعيًا ، لذا فإن الشخص الذي يختبره يحاول إخفاء أنه يشعر بهذه الطريقة ، حتى لو تمكن من جعل موقفه السلبي العدواني أو العدواني المباشر تجاه الآخر مبررًا على ما يبدو عقلانيًا..

لكن, هناك طرق لمعرفة تقريبًا عندما يتصرف الشخص بالحسد. من يشعر بهذه الطريقة لا يستطيع إخفاء تلك الأسباب التي تحفزها على التصرف بطريقة معينة ، لأسباب مختلفة. في الأسطر التالية سنراجع عدة علامات تدل على الحسد. حقيقة وجود واحد أو اثنين منهم لا تعني أن ما يحدث هو مجرد مشكلة الغرور الجريح ، ولكن بشكل عام ، فهم يساعدون على فهم ما يحدث بالصدفة..

1. العداء المبرر بشكل سيء

واحدة من خصائص الحسد ، كما رأينا ، هي أنها تنبع من احترام الذات في حالة تالفة أو تالفة. وهذا يجعل التأثير العاطفي لهذه المقارنات تولد شيء في علم النفس يعرف باسم التنافر المعرفي.

تتعلق هذه الظاهرة بالانزعاج الذي يظهر عندما تتناقض قطعة من المعلومات مع اعتقاد عميق الجذور ويعرف دفاعنا أنه أشخاص. ومن المفارقات أن ما يحدث عادة في هذه الحالات ليس أننا نحاول إعادة ضبط أفكارنا حتى يكون لدينا فهم أكثر واقعية لما يحدث ، لكننا نجري الحد الأدنى من التغييرات اللازمة لاستيعاب تلك البيانات.

في حالة الحسد ، إحدى الطرق التي يتم بها حل التنافر المعرفي هي افتراض أن الشخص الذي تتم مقارنته هو شخص محترم ، بحيث ما قد يبدو في البداية تهديدًا لتقديرنا لذاتنا ينتهي به الأمر إلى أن يكون علامة على الغرور, خداع للحصول على صورة جيدة أمام الآخرين ، خدعة ، استخدام غير شرعي لجهود الآخرين للحصول على الائتمان ، إلخ..

• مقالة ذات صلة: "التنافر المعرفي: النظرية التي تفسر الخداع الذاتي"

2. استخدام النكات والسخرية للهجوم

تحت تأثير الحسد ، يشعر الشخص بمعضلة التعبير عن عدائه بينما يحاول أن يكون متفوقًا على الشخص الذي نشأت معه المقارنة..

هذا يعني أنه يتم استخدام طرق غامضة للهجوم ، على سبيل المثال من خلال النكات المفترضة والسخرية ، لأنها تتيح أن يكون لها دور مهيمن (حتى لبضع ثوان) دون أن يبدو أن هناك حاجة معينة لإرضاء الأنا تقليل التنافر المعرفي.

لذلك ، ما هي في الحقيقة وسيلة لتخفيف الشعور بعدم الارتياح ، متخفى كعلامة على الذكاء أو حتى الإحسان. هذا واحد إنها واحدة من أكثر علامات الحسد شيوعًا.

3. نوبات الغضب غير المبررة

هذا ليس شيئًا يحدث في كل الأشخاص الذين يشعرون بالحسد ، ولكن فقط في بعض الشخصيات الأكثر اندفاعًا. نظرًا لأن الضرر الذي يلحق بتقدير الذات يعطي أسبابًا للشعور بالعداء لشخص ما ، فقد يحدث أن يبحثوا عن أعذار لمهاجمة الشخص الذي يعتبر نفسه أفضل من نفسه. بهذا المعنى, شيء يمكن تفسيره على أنه وسيلة للتباهي بمزايا الفرد يمكن أن يكون الأمر غير محتمل تقريبًا لشخص يمر بأحد "المراحل الحسد".

4. النسخ في حضور المزيد من الناس

في الحسد, حقيقة أن هناك المزيد من الناس يستمعون أسباب زيادة الانزعاج قبل ما يتم تفسيره كنماذج لتفوق الآخر.

يحدث هذا خصوصًا إذا كانت الخاصية الشخصية التي يشعر الشخص بالاعتداء عليها هي شيء فريد نسبيًا أو غير شائع. على سبيل المثال ، إذا كان هناك في اجتماعان شاعران معروفان بمواهبهما ، فالفنانان اللذان يشعران أنهما مهددان بقدرات شخص آخر سيكونان أكثر سببًا للشعور بالاعتداء ، لأن الصمت المتبقي سيكون مثل الاهتمام بالشخص الآخر وجعلها "بيع" للآخرين كما تريد.

5. التشهير

إنه نموذجي تمامًا ، نظرًا لأن التحدث بشكل سيء عن شخص يقف خلف ظهرك يعتبر أمرًا طبيعيًا طريقة سهلة لتقويض صورتك العامة من أمان نسبي, دون إعطائه الفرصة لإظهار أن الشيء الوحيد الذي يسعى في الواقع هو التسبب في ضرر يجعل من السهل الاعتقاد بأن هذا الشخص ليس "منافسًا" ، حيث لا أحد يأخذ الأمر على محمل الجد.

الخلاصة: يتم علاج الغيرة في المنزل

عليك أن تكون واضحًا أن أساس مشكلة الغيرة يرتبط أساسًا بتقدير المصاب. هذا هو ، هذا المشكلة هي نفسها ، وليس الأخرى.

من المحتمل أن العقلية التي تركز على التنافسية والمقارنات المستمرة تجعلنا أكثر عرضة لهذه الظاهرة النفسية. لذلك ، من الجيد تغيير كل من مفهومنا لأنفسنا وفلسفتنا في الحياة.