كيفية الحفاظ على الصداقة ، في 6 نصائح

الحفاظ على الصداقة هي مهمة يغفلها كثير من الناس. خاصة إذا كانت هذه الروابط العاطفية غير متماثلة ، أي أن جزءًا ما يعطي الكثير ولا يتلقى الكثير ، فمن السهل على أحد الأصدقاء أن يعتاد على المزايا التي يعطيها "صديق ..."..

لذلك ، لا يضر أبدا أن نتذكر أنه من الضروري الحفاظ على الصداقة من خلال أعمال صغيرة من الحياة اليومية. الصداقة تتجلى في الحقائق.

• مقالة ذات صلة: "أنواع الأصدقاء الـ 12: كيف حالك؟"

كيفية الحفاظ على صداقة صحية وظيفية

يفترض بعض الناس أن الصداقات تشبه العنوان النبيل: تسمية ، ما لم يحدث خطأ فادح ، سيتم الحفاظ عليها مدى الحياة. ومع ذلك ، فإن هذا الاعتقاد خاطئ تمامًا لسبب بسيط للغاية: الحفاظ على الصداقة لا يعتمد على أنفسنا وعلى وجودنا. إنها رابطة عاطفية وعاطفية يجب تغذيتها من طرفيها وهذا ، إن لم يكن الاعتناء بها ، مع مرور الوقت يذبل.

لسوء الحظ ، لا يأخذ الجميع هذه الفكرة في الاعتبار ، ويفترضون أنهم سيكونون دائمًا على صداقة أولئك الذين يضحكون اليوم مع نكاتهم ، ويشاركون اللحظات الخاصة ويقدمون المساعدة عند الضرورة..

بالنسبة لهذه الفئة من الأصدقاء ، تديم الصداقة نفسها في الوقت المناسب, كما لو أنها لم تعتمد على أفعال الناس وكان لها كيانها الخاص. عندما يدركون أن الوقت قد أزال هذا الرابط ، فقد فات الأوان بالفعل ، ويبدو أن محاولاتهم لإعادة بناء تلك الوحدة كانت ثمرة الاهتمام والانتهازية..

من ناحية أخرى ، فإن معرفة ضرورة الحفاظ على الصداقات ليست شيئًا يبدأ بالدفاع عن الأخلاق ، ولكنه جزء من المعرفة الأساسية لعلم النفس. إلى جانب ما نفكر فيه أو ما نعتقد أنه جيد أو سيء ، فالحقيقة هي أن من يتوقف عن الحوافز ليكون صديقًا لشخص ما ، ببساطة تكريس وقت أقل وجهد لهذا الشخص, ما لم تكن العلاقة برمتها تعتمد على رابطة التبعية ، وبالتالي فهي ليست صداقة بل دينامية علمية سامة. النظر في هذا ... ماذا يمكننا أن نفعل؟ التالي سنراجع عدة نصائح للحفاظ على الصداقة.

1. قضاء الوقت مع هذا الشخص بشكل دوري.

مهما حدث ، يتم إظهار الصداقة من خلال تكريس لحظات لتبادل الخبرات مع هذا الشخص. إنه إجراء ضروري ولكنه ليس كافيًا ، لأن كل شيء آخر يجب أن يبنى عليه. خلاف ذلك ، فمن المحتمل جدًا ألا يحدث أي حدث يواجه كلا الشخصين ، ولكن حقيقة أن الأشهر مرت ولم يتحدث أحد سيجعل ، مهما كان لديك ذاكرة جيدة لذلك الصديق ، وصل إلى نقطة تتوقف فيها عن الاعتماد على صداقتك.

لذلك ، من الجيد حجز لحظات معينة للتحدث مع هذا الصديق. على الرغم من أنها ليست قريبة ، فإن التقنيات الجديدة تسمح بالتحدث بطريقة مماثلة لما يمكن أن يحدث في حوار شخصي. لا يوجد عذر لعدم وجود اتصال منتظم.

• مقالة ذات صلة: "الفوائد العشرة من وجود أصدقاء ، حسب العلم"

2. تذكر التواريخ الرمزية

هذا مثال آخر على تلك الأمثلة التي يمكنك من خلالها الحصول على تأثير عاطفي لتحقيق مكاسب. تذكر تاريخ مهم, خاصة إذا كان الأمر يتعلق بتجربة مشتركة, يظهر بوضوح أنه بالنسبة لنا هذا الشخص مهم. بعد عيد الميلاد ، هناك العديد من الأيام الأخرى التي لا تنسى: اليوم الذي بدأنا فيه رحلة ، واليوم الذي جرت فيه المحادثة الأولى ، إلخ.

3. تقديم مساعدتكم

إذا كنت تعرف أن الشخص الآخر يمر بوقت سيء ، فلا تبحث عن أي عذر لعدم تقديم مساعدتك. هناك من يحاول تجنب هذا النوع من الحالات لمجرد أنهم لا يعرفون كيف يتعاملون معهم ويخشون إيذاء الشخص الآخر بجعلهم يفكرون في ما يقلقهم ، ولكن على أي حال مغادرة منطقة الراحة ينصح, لأن ما يمكن فقده (تجربة لحظات غير مريحة) ليس شيئًا مقارنة بما يمكن كسبه.

• ربما تكون مهتمًا: "كيفية الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك؟ 7 مفاتيح لتحقيق ذلك"

4. توسيع دائرة الاجتماعية الخاصة بك إذا كنت ترغب في ذلك

هذه طريقة أخرى لتقوية الصداقة. اجعله على اتصال بأشخاص آخرين في دائرتك الاجتماعية ليس فقط يثري حياتك وهو هدية في حد ذاته. أيضًا ، من المفيد لصديقك أن يعرفك بشكل أفضل ، من خلال أولئك الذين يعرفونك أيضًا.

5. الاستثمار في الصدق

الصداقة هي مساحة يمكننا فيها أن نكون صادقين للغاية. إذا قمت بالتعريف عليك بتعريفك في هذا النوع من العلاقات الاجتماعية, سوف تثبت أنه يمكنك توقع الوصول المباشر تقريبًا إلى أفكارك وآرائك, وأنهم لن يبنوا صداقة مع واجهة.

6. استخدام الفكاهة

علاقات الصداقة هي تلك التي تتمتع فيها الفكاهة بقيمة أكبر ، حيث يمكنك المزاح مع أشياء أخرى كثيرة, كلما تم ذلك ، يوضح ذلك أنهم يضحكون معًا. لذلك ، تساعد بعض الضحك على إعادة تحديد أهمية المشكلات ، مما يجعل الحوارات القائمة على هذا الفكاهة الحقيقية تصبح مكانًا آمنًا يمكن للجميع أن يتصرفوا فيه دون خوف من الحكم عليهم.