ال 12 آثار غير مرئية من سوء المعاملة النفسية

غالباً ما يكون الإيذاء النفسي هو أصعب أنواع الإعتداء لأن ندوبهم ليست مرئية للعين المجردة. على عكس الاعتداء الجسدي والجنسي ، فإنه لا يترك علامات أو جروح أو أدلة جسدية أخرى.

من ناحية أخرى ، يمكن أن يحدث سوء المعاملة النفسية في مجالات مختلفة من الحياة: الزوجان ، الأسرة ، المدرسة (البلطجة) ، العمل (التطفل) ... بغض النظر عن المكان الذي تتجلى فيه هذه الظاهرة ، يمكن أن تكون الآثار طويلة الأمد دائمة وغير مرئية ومدمرة ويمكن أن تصاحب الشخص المصاب طوال فترة حياته ، خاصةً إذا حدثت الإساءة في سن مبكرة أو لم يعالجها محترف. الصحة العقلية.

• مقالة ذات صلة: "9 أنواع من سوء المعاملة وخصائصها"

آثار غير مرئية من الإيذاء النفسي

لكن ... ما هي العواقب الخفية لسوء المعاملة النفسية? ما الآثار السلبية التي تحدثها الإساءة النفسية على الضحية؟ في الأسطر التالية ، يمكنك العثور على إجابات لهذه الأسئلة.

1. تدني احترام الذات

يمكن أن يكون تدني احترام الضحية لذاتها في كثير من الحالات هو السبب في هذا النوع من الإيذاء ، لا سيما في العلاقات ، حيث يمكن أن تظهر تبعية عاطفية كبيرة عندما يقدّر الناس أنفسهم بطريقة سلبية. لكن تدني احترام الذات هو أيضًا نتيجة يمكن أن يتعرض لها الشخص المعتدى عليه.

وفقا للتحقيق الذي نشر في مجلة الاعتداء العاطفي في عام 2005 ، نتيجة لهذا الوضع, الثقة بالنفس وتقدير الذات من الناس الذين يقعون ضحايا سوء المعاملة النفسية يصبح سلبيا.

غالباً ما يركز المعتدون النفسيون على ضعف الضحية ، ويهاجمونها باستمرار دون رحمة. سواء كان ذلك مظهرك البدني ، وزنك ، وذكائك ... والمسيء يكرر باستمرار رسالة مفادها أن الضحية لا قيمة لها.

• مقالة ذات صلة: "10 مفاتيح لزيادة احترامك لذاتك في 30 يومًا"

2. القلق والتوتر

آخر من التحقيقات مجلة الاعتداء العاطفي يخلص إلى أن الأشخاص الذين يعانون من سوء المعاملة النفسية تقديم مستويات عالية من القلق والإجهاد بعد الصدمة. الكثير من مظاهر هذه الأعراض متجذرة في إنكار الضحية للواقع..

كثير من الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من سوء المعاملة لا يدركون حتى أن الضرر الذي يتعرضون له ليس خطأهم أو جزءًا من التطور الطبيعي ليومهم اليومي ، بل هو أكثر خللًا وأكثر صعوبة من الكشف عن الاعتداء البدني. في الواقع ، قد يكون من المعقول النظر في تقديم شكوى.

3. مشاكل النوم

نتيجة أخرى لسوء المعاملة النفسية عدم استقرار النوم, الذي يرتبط في الغالب بالقلق والتوتر ، والذي يمكن أن يتجلى في الكوابيس. وتخلص الدراسة ذاتها إلى أن حرمان ضحايا الإيذاء النفسي وعجزهم يمكن أن يسبب اضطرابات في النوم.

• ربما أنت مهتم: "الكوابيس والرعب الليلي: الاختلافات والتشابهات"

4. الشعور بالوحدة

يميل ضحايا الإيذاء النفسي إلى الميل الشديد إلى الشعور بالوحدة والعزلة. على سبيل المثال ، في حالة العلاقات الزوجية ، المعتدي يمكن أن تحاول قطع الاتصال الذي لديه الضحية مع عائلته, وفي حالات البلطجة أو المضايقات ، يميل الضحية إلى إلحاق ضرر بسمعته ، حيث يتأكد المعتدي من حدوث ذلك. العزلة والشعور بالوحدة ، يزيد من تفاقم الوضع ويجعل من الصعب وضع حد لهذه المشكلة.

5. الشعور بالذنب

من المحتمل أن ينتهي الأمر بالضحية ، التي تجد نفسها بمفردها وتقلل من احترام الذات ، إلى إلقاء اللوم على نفسها لما يحدث ، وليس غريباً على الإطلاق أن يقوم المتحرش أيضًا بسلوكيات. التي يكون هدفها أن الشخص المعتدى يلبس نفسه. على سبيل المثال ، في حالات الإيذاء النفسي للزوجين ، غالبًا ما تحدث ظاهرة تسمى الابتزاز العاطفي ، يتم فيها التلاعب بسهولة بالضحية.

6. الاكتئاب

من دون شك ، من المتكرر جدًا أن يكون الأشخاص ضحايا للإيذاء النفسي ينتهي معاناة حالة الاكتئاب. وليس غريباً إذا أخذنا بعين الاعتبار أن تقديرهم لذاتهم قد لحق به ضرر شديد ، وأنهم في وضع وحيد وأنهم يعانون باستمرار من موقف صادم..

7. التفكير في الانتحار

الاكتئاب وحالة سوء المعاملة يمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى الأفكار الانتحارية. في الآونة الأخيرة ، على سبيل المثال ، دق صوت الإنذار بسبب حالات البلطجة التي حدثت في بعض المدارس.

8. تعاطي المخدرات

يمكن أن تظهر إساءة استخدام المواد المخدرة أيضًا في الأشخاص الذين يقعون ضحية للإساءة النفسية ، كما هي طريقة لتجنب مواجهة الواقع وهي شكل آخر من أشكال الإنكار. ومن المتكرر أيضًا أن تظهر هذه الظاهرة في مرحلة البلوغ عندما يكون الأفراد ضحايا للمضايقات النفسية للأطفال الصغار.

9. العدوان المفرط

في مناسبات أخرى, الغضب والغضب الذي يشعر به بعض الناس الذين عانوا من هذا النوع من سوء المعاملة يمكن أن يسبب ظهور العدوانية المفرطة. وبصفة خاصة عند الأطفال ضحايا سوء المعاملة ، يمكن أن يصاحبهم هذا العدوانية طوال حياتهم.

10. صعوبة في العلاقات الشخصية الأخرى

دراسة نشرت في مجلة الاعتداء العاطفي يؤكد أن الأشخاص الذين يقعون ضحايا للإيذاء النفسي لديهم صعوبات خطيرة في وجود علاقات صحية بين الأشخاص. والسبب في ذلك هو أن ثقتهم في الآخرين تتضاءل ، والكثير منهم غير قادرين على إقامة روابط عاطفية وثيقة مع أفراد آخرين.

• مقالة ذات صلة: "30 علامة على سوء المعاملة النفسية في علاقة"

11. الانطواء العاطفي

المعاناة التي يتعرض لها ضحايا الاعتداء النفسي هي تلك لديهم صعوبات خطيرة في التعبير عن مشاعرهم. في بعض الأحيان بسبب العار وأحياناً بسبب معاناة الحصار النفسي الذي تعرضوا له ، أدت إلى فقدان الثقة في الآخرين. يُعرف عدم القدرة على التعبير عن المشاعر باسم الطفرة العاطفية أو الإليكسيمثيا.

12. الاضطرابات النفسية الجسدية

الطفرة العاطفية والإجهاد يمكن أن يسبب سلسلة من الاضطرابات النفسية والعضوية. واحد منهم هو الاضطراب النفسي الجسدي الذي يتميز به علم الأعراض الجسدية التي يعتقد أن سببها أو تفاقمها بسبب العوامل العقلية. الحالات السلبية للعقل التي لا نعبر عنها يمكن أن تمنع أو تنشط الأنظمة العضوية التي حافظت عليها بمرور الوقت يمكن أن تؤدي إلى هذا النوع من الاضطرابات.