ديناميات لتحسين ثقة الشباب

فترة المراهقة هي فترة معقدة ومربكة يمر خلالها الشخص بكل أنواع التغييرات. يتم تحويل كل من جسمنا وعقولنا وإعدادنا لوصول مرحلة البلوغ.

كل هذه التغييرات والتحولات لها تأثير مهم على ثقة الشباب ، والتي يمكن تعزيزها أو ، على العكس من ذلك ، تضررت بشكل كبير. لحسن الحظ ، هناك سلسلة من المبادئ التوجيهية أو ديناميات يمكن تنفيذها من المنزل لتحسين ثقة الشباب, وكذلك احترام الذات الخاص بك.

• مقالات ذات صلة: "المراحل الثلاث من المراهقة"

كيف هي الثقة أثناء الشباب?

إن التطور السليم للثقة بالنفس له أهمية حيوية في أوقات المراهقة ، لذلك فإن معرفة كيفية تعزيزه من المنزل يمكن أن يكون عونا كبيرا لهم. تعزيز الثقة أثناء شبابك يساعد على تعزيز التطور النفسي والثقة بالنفس. هذا الأمن هو الأساس للشخص لمواجهة العالم الخارجي بطريقة صحية ومفيدة.

تشير الثقة بالنفس إلى التصور الذي يتمتع به الفرد فيما يتعلق بقدرة الفرد على القيام بأي عمل أو مشروع أو لحل أي مشكلة. عادة ، يميل الأشخاص الذين لديهم ثقة كبيرة في أنفسهم إلى رؤية مواقف التغيير كشيء يمكن أن يواجهوه دون خوف ويولدون استراتيجيات لحلها بسهولة أكبر.

سيحقق تحقيق مستويات عالية وثقة من الثقة الأسس اللازمة للتطوير الصحيح للتراكيب النفسية الأخرى ذات الأهمية الحيوية للشخص. من بين هذه البنى هي تطوير تقدير الذات الصحيح ، وكذلك الحصول على الحكم الذاتي التي تتيح له مواجهة العالم بمفرده وبطريقة مرضية.

ومع ذلك ، هذه عملية شاقة وصعبة في الوقت الذي تكون فيه التغييرات هي ترتيب اليوم. لذلك ، يمكن أن يعزز التحفيز والتعزيز من المنزل تنمية الثقة بالنفس الصلبة والإيجابية.

من الضروري أن نفهم أن هذه المساعدة لن يتم تلقيها دائمًا من قبل المراهقين الذين يشعرون بالحاجة إلى المرور بهذه المرحلة وحدها أو مع زملائهم ، ولكن ليس مع والديهم. هذه الحقيقة لا ينبغي أن تولد الإحباط لدى الوالدين, يجب أن يفهموا أنه جزء من المرحلة التي يمر بها الأطفال ويمكنهم أيضًا مساعدتهم.

• مقالة ذات صلة: "تدني احترام الذات؟ عندما تصبح أسوأ عدو لك"

8 مبادئ توجيهية لتحسين ثقة الشباب

ملاحظة كيف ينمو الأطفال ليست مهمة سهلة ، فإن مرحلة المراهقة هي لحظة حساسة لكل من الأطفال والآباء والأمهات ، ويمكن أن تصبح العلاقة بينهما مربكة ، وفي بعض الأحيان ، متوترة.

قد تعني الحاجة إلى استقلالية المراهق ، إلى جانب مخاوف الوالدين والرغبة في المساعدة ، وجود تعارض في علاقتهما. ومع ذلك ، يمكن للوالدين أن يلعبوا دورًا نشطًا في تنمية ثقة الأطفال ، دون أن ينظروا إليها كعمل من الحماية المفرطة..

أدناه نحن نقدم 9 إرشادات أو اقتراحات يمكن للوالدين تنفيذها لتعزيز ثقة أطفالهم دون أن تتأثر العلاقة بينهما:

1. الاعتراف وتعزيز التقدم المحرز الخاص بك

على الرغم من أنهم لا يظهرون ذلك باستمرار ، إلا أن رأي أولياء الأمور بشأن أطفالهم أمر مهم بالنسبة لهم. لذلك ، إذا كان الآباء يقضون وقتًا أطول بكثير في التحدث مع أطفالهم عن أخطائهم وإخفاقاتهم, قد ينتهي بهم الأمر إلى التفكير في أنهم لا يعرفون كيفية القيام بأي شيء بشكل صحيح, التي لديها فقط عيوب.

وبهذه الطريقة ، فإن التحدث عن النجاحات والتصفيق لإنجازاتهم وتعزيزها بشكل إيجابي سيعزز السلامة والثقة في أنفسهم ويدفعهم إلى التحسين.

2. أن يكون الوالدين المقربين

إغلاق لا يساوي المفرطة. يشعر الشباب بالحاجة إلى معرفة أن والديهم سيكونون إلى جانبهم دائمًا بغض النظر عما يحدث. إدراك المنزل والأسرة كملجأ للذهاب إليه عندما لا تسير الأمور على ما يرام ، من المهم للغاية الحفاظ على ثقة المراهق ، على الرغم من أن سلوك هذا الكلام وكلماته في كثير من الأحيان تقول عكس ذلك.

3. اسأل عن رأيك

اطلب رأي الأطفال ، وكذلك أخذهم في الاعتبار ، في كل مرة يكون عليك فيها اتخاذ قرار في المنزل يجعلهم يشعرون بالأهمية. مع العلم أن أفكارك تؤخذ في الاعتبار يمكن أن تعزز ثقتك بنفسك ، و سوف يساعدهم على إنشاء استراتيجيات لحل المشكلات سيكون ذلك مفيدًا للغاية في العالم الخارجي.

• ربما أنت مهتم: "الحزم: 5 عادات أساسية لتحسين التواصل"

4. دعم اهتماماتك

على الرغم من أن اهتمامات الشباب لا تتماشى دائمًا مع اهتمامات والديهم ، إلا أن الأخير يجب أن يدعمهم في اكتشاف هواياتهم وفضولهم..

تتميز المراهقة بأنها مرحلة مربكة ، فيها الشباب ليسوا دائما واضحين بشأن ما يريدون القيام به في حياتهم أو وقت فراغهم ، لذلك فمن المحتمل جدًا أن ينتقلوا من نشاط إلى آخر حتى يجدوا النشاط الذي يحفزهم حقًا.

في كلتا الحالتين ، يجب أن يكون أولياء الأمور دائمًا يفهمون اهتماماتهم ويعززونها ، لأن هذا سيكون ما يتذكره أطفالهم..

5. قضاء بعض الوقت معهم

هذه النقطة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالنقطة السابقة. إن قضاء بعض الوقت مع الأطفال ، والقيام بالأنشطة التي يرغبون فيها ، سيساعدهم على تعزيز ثقتهم ودوافعهم لمواصلة ذلك..

6. دعهم يختارون لأنفسهم

القدرة على اتخاذ القرارات الخاصة إنها واحدة من الأشياء التي تفضل تنمية الثقة ، لكن هذه الأمور لا تسير على ما يرام بعد ذلك.

على الرغم من أن الآباء يشعرون بالحاجة إلى توجيه أطفالهم ، يجب عليهم أن يدركوا أنهم يتمتعون بدرجة عالية من الاستقلال الذاتي ، وكما قلنا سابقًا ، حتى إذا كانوا مخطئين ، فإن والديهم سيكونون معهم..

7. دعهم يتعلمون من أخطائهم

ترتبط هذه النقطة ارتباطًا وثيقًا بالنقطة السابقة ، فالقدرة على اتخاذ القرارات دائمًا تنطوي على احتمال أن تكون مخطئًا ، لذلك ، على الرغم من أن الآباء يشكون في أن شيئًا ما لن يكون على صواب ، يجب أن يسمحوا به.

بالطريقة نفسها ، لديهم أيضًا التزام بالسماح للابن بحل مشاكله الخاصة. في هذه الحالات ، يمكن للوالدين التعبير عن دعمهم ويمكن حتى اقتراح الحلول الممكنة ، ولكن لا تفرضها أبدًا.

8. كن حذرا مع النقد

هناك طرق عديدة لقول الأشياء والانتقادات عادة ما تؤدي إلى خلق حاجز بين الآباء والأطفال. تقديم المشورة دائمًا لتسليط الضوء على الجوانب الإيجابية للشباب هو بناء أكثر بكثير من تكريس لدراسة سلوكهم أو أذواقهم والحكم عليهم بطريقة سلبية.