10 استراتيجيات لتحسين احترام طفلك لذاته

كآباء ، من المستحيل بالنسبة لنا حماية أطفالنا من جميع المواقف والمشاكل التي سوف يواجهونها طوال حياتهم. يجب أن ينمو الأطفال ويتطوروا في بيئات لا يكون فيها الآباء حاضرين لتقديم يد المساعدة.

ومع ذلك ، لدينا أداة أساسية لمساعدة الأطفال على تحقيق الاكتفاء الذاتي واتخاذ القرارات الخاصة بهم: احترام الذات.

احترام الذات عند الأطفال: عدة توضيحات سابقة

في الأساس ، يمكننا أن نقول ذلك يبدأ تقدير الذات لدى الأطفال بناءً على العلاقات القائمة مع الأشخاص في بيئتهم المباشرة: الآباء ، الأشقاء (إن وجد) ، المعلمون وزملاء اللعب.

يتم التعبير عن تقدير الذات من خلال العواطف والمشاعر التي يظهرها الطفل ويعتمد إلى حد كبير على صورته الذاتية وتصوره للفعالية الذاتية. إذا كان الطفل يشعر بالثقة في قدراته وقدراته ، فإن الشيء الأكثر طبيعية هو أنه يحظى باحترام الذات. خلاف ذلك ، إذا كان الطفل لا يثق في إمكاناته وكان لديه تصور سيء لقدراته وقدراته ، فسوف يعزز بعض الأفكار والمشاعر السلبية تجاه نفسه ، مما يؤدي إلى تدني احترام الذات..

قد يثير اهتمامك: "الطفل غير الآمن: الأسباب والعلامات والأعراض"

دور الوالدين في الرفاه العاطفي للطفل

كوالدين, لدينا مسؤولية كبيرة لتعزيز احترام الذات الجيد في أطفالنا.

في العديد من المناسبات, يرتبط انخفاض احترام الذات لدى الرضع ارتباطًا وثيقًا بالعادات السيئة والعلاقات المختلة الديناميكية التي تعلمناها من آبائنا. إذا لم نعلق أهمية على هذه الجوانب في تنشئة الأطفال ، فإننا نواجه خطر نموهم وتوطيد بعض المشاعر السلبية وتصورهم السيئ عن أنفسهم..

المزيد عن هذا الموضوع: "نصائح لتغذية طفلك بالذكاء العاطفي"

10 استراتيجيات وتقنيات وحيل لزيادة احترام طفلك لذاته

1. كن قدوة

إنها واحدة من أكثر الاستراتيجيات فعالية: إذا كنت قدوة إيجابية لطفلك ، فسوف يتعلم من طريقتك في الوجود والقيام. يتعلم الأطفال عن طريق تقليد البالغين. لذلك ، ليس من الفعالية أن نطلب منهم أن يكون لهم عادات وعادات معينة إذا كنا نحن الوالدين ، أول من يتصرف بطريقة معاكسة.

إذا لاحظ الطفل أنك شخص لا يقدر نفسه ، ويشتكي طوال اليوم ويتنصل من مهامه ومسؤولياته ، فإن الشيء الأكثر طبيعية هو أنه ينتهي به المطاف في تبني هذا النموذج السلبي وينتهي بك الأمر إلى أن يبدو مثلك. لهذا السبب نحن بحاجة لرعاية احترامنا لذاتنا ، وكذلك عاداتنا وقيمنا.

تعلم كيفية تحسين ثقتك بنفسك: "10 مفاتيح لزيادة ثقتك بنفسك في غضون 30 يومًا"

2. وضع الحدود والمعايير

من المهم أن والدي يمكننا وضع حدود وقواعد واضحة حتى ينمو أطفالنا بشكل صحيح. هذه الحدود لا تتيح لك فقط معرفة أن هناك أشياء لا ينبغي القيام بها ، بل إنها تنقل إطارًا من التفاعلات التي يمكن أن تشعر فيها بالراحة والأمان ، وبالتالي تضع أسس احترام الذات بشكل جيد..

بوضوح, يجب أن تكون هذه الحدود متماسكة ومعقولة.

3. مراقبة الخطأ ، وليس الشخص

هناك طرق مختلفة لتصحيح طفلنا عندما يخطئ: يمكننا أن تأنيب وننتقده شخصيًا أو يمكننا تركيز ملاحظتنا على السلوك غير اللائق.

من الضروري أن نفهم كآباء أننا يجب أن نتجنب جعل الطفل يشعر بالذنب المفرط للخطأ الذي ارتكبه ، لأنه قد يكون هو السبب في أنه يربط الخطأ الذي ارتكب مع شخصيته. لذلك ، يجب ألا نستخدم عبارات الأسلوب "أنت جيد من أجل لا شيء". ركز على السلوك ولا تصدر أحكامًا بشأن الطفل.

4. قيمة الجهد ، وليس النتيجة

عندما نبدأ المسار, يجب علينا ألا نختزل كل شيء إلى النتيجة النهائية ، ولكن للتحدي الذي ينطوي عليه الأمر وفي التنمية الشخصية والخبرة التي اكتسبناها نحاول تحقيق أهدافنا.

يجب أن ندرك أن الجهد الذي استثمرناه في هذا النشاط الذي يحفزنا أكثر أهمية بكثير من حقيقة أننا تمكنا من تحقيق الأهداف التي حددناها لأنفسنا ، أو لا. لهذا السبب من الأهمية بمكان أن نقدر جهد الأطفال ، حتى في حالة عدم قدرتها على تنفيذه بنجاح في بعض الظروف.. وبهذه الطريقة ، سنكون قادرين على تنبيهه أنه إذا بذل مجهودًا في الأمور ، فسيكون قادرًا على المضي قدمًا بشكل صحيح ، وأن العقبات التي سيتم العثور عليها ستكون مؤقتة فقط.

5. كشف وتصحيح المعتقدات الحد الخاص بك

يمر التفكير العقلاني للأطفال بمراحل مختلفة من النضج و هذا يعني أنهم لا يتبعون دائمًا التماسك المنطقي. في بعض الأحيان ، قد يقومون برعاية بعض الأفكار غير المنطقية والخاطئة عن أنفسهم ، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على تقديرهم لذاتهم.

إذا قمت بتحديد أي من هذه المعتقدات المقيدة أو الخاطئة, من المهم أن تفعل كل ما هو ممكن لتصحيح ذلك ، حتى لا تندمج في عقلك. على سبيل المثال ، يجب أن نتجنب وجود هوايات حول مظهرها البدني أو أن تشك في قدراتها الفكرية. يجب أن نعلمهم أن يحبوا أنفسهم كما هم. يجب أن نساعد أطفالنا على النظر إلى أنفسهم بموضوعية ، حتى يتمكنوا من تكوين مفهوم ذاتي واقعي وإيجابي.

6. إظهار الحب غير المشروط تجاه طفلك

يرتكب العديد من الآباء خطأ شائعًا: أنها تشجع الأطفال على "كسب حبهم" يتصرف بشكل جيد أو تحقيق بعض الإنجازات الأكاديمية أو أي نوع آخرأو. إذا جعلناهم يرون أن عاطفتنا ليست مشروطة ، فإن الطفل سوف يبني احترامه لذاته على موافقة الآخرين وسنشجعهم على الحصول على شخصية منسحبة.

لتجنب هذا, الآباء يجب أن نقدم حبنا غير المشروط تجاههم. هذا لا يعني أننا يجب أن نتسامح مع السلوكيات السلبية ، ولكن علينا أن نظهر تفهمنا وعاطفتنا على الرغم من أن الطفل قد يرتكب أخطاء وبعض القيود. في اللحظات السيئة ، على سبيل المثال ، عندما يكون قد ارتكب خطأً جعله يشعر بالسوء ، فإنه عندما يحتاج طفل آخر إلى معرفة أننا ندعمه وأننا فخورون جدًا به..

7. شجع الطفل على تحمل بعض المخاطر

الآباء المفرطون في تربية الأطفال الذين يعانون من تدني احترام الذات. إذا لم نسمح لابننا باختبار مهاراته وقدراته ، فلن يعرف ماهية حدوده ، وبالتالي لن يكون قادرًا على تحسين قدراته ، مما يشجعه على أن يكون طفلًا غير آمن وخوف.

لذلك ، من المريح أننا منذ سن مبكرة سنحفز أطفالنا على مواجهة بعض التحديات ، حتى عندما قد يشكل خطرًا ، يتم التحكم فيه. هذا سيسمح لهم بتحسين مهاراتهم وتوسيع عالمهم. من المهم التأكيد على أن هوية الطفل يتم بناؤها من خلال كل تجربة جديدة ، وبالتالي ليس من المناسب الحد من مجال عمله.

8. دع الطفل الصغير يخطئ

كل خطأ هو تعلم جديد. يجب ألا نقع في الميل لتوجيه حياة الطفل بشكل مفرط, لأننا سوف نحد من إمكانياتهم للتعلم والظهور معززة على حد سواء النضج والثقة بالنفس. يمكن أن تكون دروس الحياة التي يتم تعلمها في كل تجربة مهمة لتطويرها.

يجب أن نشجع الأطفال ، بعيدًا عن الشعور بالإحباط ، لتجربة التحديات الجديدة ودعمهم عندما يحتاجون إليها حتى يتمكنوا من توسيع نطاق قدراتهم المعرفية وثقة بالنفس..

9. تجنب المبالغة في إنجازاتك وقدراتك

تقدير الذات الجيد ليس هو نفسه احترام الذات بشكل مبالغ فيه, يعتمد على مفهوم الذات المتوازن والواقعي. لذلك ، لا ينبغي لنا أن نحاول أن نطفل الطفل طوال الوقت وأن نبالغ في مهاراته وإنجازاته الشخصية ، ولكن علينا ببساطة أن نسجل نتائجها الجيدة بفضل الجهد والجهد اللذين بذلهما في المهمة..

في الحقيقة, إن الرغبة في المبالغة في فضائل الأطفال يمكن أن يكون لها تأثير معاكس على ما نود ، حيث أننا يمكن أن نخفض احترامهم لذاتهم. لذلك ، على سبيل المثال ، إذا كان جيدًا في لعب كرة القدم ، فيمكننا إخباره وتحفيزه ، لكن ليس من الجيد وضعه في رأسه الذي سيكون ليو ميسي القادم ، لأنه يمكن أن يتحمل ضغطًا مفرطًا ولا شيء واقعي.

لتوسيع هذه النقطة: "تأثير Pygmalion: الأطفال في نهاية المطاف يجري الشوق ومخاوف والديهم"

10. قضاء وقت ممتع معه

فكرة جيدة للمساعدة في تطوير تقدير الذات الجيد لدى طفلك هي اجعله يفهم أنه مهم جدًا لك. لذلك ، يجب أن تحاول تكريس وقت الجودة.

نحن نعلم بالفعل أن حياة الكبار مليئة بالجداول والالتزامات التي لا تسمح لنا بأن نكون كما نود مع أطفالنا. إذا لم تتمكن من الحضور في وقت محدد ، فمن الأفضل أن تخبرهم بذلك وتكرس انتباهكم في وقت آخر. يجب أن يلاحظ الطفل أنه على الرغم من أننا لا نستطيع أن نكون معه وقتما نريد ، إلا أن لدينا مصلحة كبيرة في تلبية احتياجاته وجلب كل الحب ممكن.