أنواع الذاكرة البشرية

من المعروف أن أنواع مختلفة من الذاكرة لها آثار مختلفة على عملياتنا. تعد معرفة الأنواع المختلفة من الذاكرة مهمة جدًا لأنها موجودة في جميع مجالات حياتنا ، حتى في أبسط الإجراءات مثل تذكر ما يمكن شراؤه في السوبر ماركت. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تحفيز وتحسين كل نوع من أنواع الذاكرة من خلال تمارين ذات طابع مختلف ، وإذا كنا مدركين للذاكرة التي نستخدمها أكثر من غيرها أو ما هي الذاكرة الأقل عملًا ، يمكننا تحفيزها لتحقيق استخدام أكثر إنتاجية لهذا.

من بين الأنواع المختلفة من الذاكرة ، يمكننا العثور على ذاكرة قصيرة المدى أو طويلة المدى ، وذاكرة حسية وذاكرة تشغيلية ، وغيرها. إذا كنت مهتمًا بمعرفة أساسيات كل نوع من أنواع الذاكرة ، فاستمر في قراءة هذه المقالة على Psychology-Online: أنواع الذاكرة البشرية.

1. مراحل الذاكرة
2. أنواع الذاكرة
3. الذاكرة الحسية
4. ذاكرة العمل
5. الذاكرة على المدى القصير
6. ذاكرة طويلة المدى

مراحل الذاكرة

تُفهم الذاكرة على أنها الحفاظ على تعلم معين ، يتم الحفاظ عليه بمرور الوقت من تخزينه واستعادته عند الضرورة. من أجل أن تنفذ الذاكرة هذه العملية ، يجب إنشاء خطوات مختلفة. المراحل الرئيسية الثلاثة للذاكرة هي كما يلي:

1. الترميز: في مرحلة الترميز ، يتلقى الشخص مجموعة من المدخلات الخارجية ، والتي تتم معالجتها وتحويلها إلى رموز شفهية و / أو بصرية و / أو الحسية التي نسند لها معنى.
2. التخزين: بمجرد حصول المعلومات الواردة على معنى ، يتم تخزينها في هذه المرحلة في المخ. قد يكون الاحتفاظ بها مختلفًا اعتمادًا على نوع الذاكرة المستخدمة ، على سبيل المثال إذا كانت قصيرة الأجل ، فسيتم استحضارها قبل فترة طويلة ، وسيتم تخزين رسالتها لفترة أطول.
3. الانتعاش: تتكون هذه المرحلة من استخراج المعلومات التي سبق إعطاءها معنى وتخزينها ، أي أننا نسترجع المعلومات المخزنة في ذاكرتنا.

أنواع الذاكرة

يتم تجميع أنواع الذاكرة بطريقة ثنائية التفرع وفقًا لخصائصها. تعتمد أنواع الذاكرة على المتغير المستخدم في التصنيف. أكثر التصنيفات شيوعًا هي تجميع الذاكرة وفقًا للوقت وتنسيق الترميز والذاكرة وفقًا لنوع المعلومات المخزنة.

ال أنواع من الذاكرة على أساس الوقت, يشير إلى الذاكرة على المدى القصير (CCM) و ذاكرة طويلة المدى (MLP). هذه تختلف في مراحل التخزين والاسترداد ، حيث يتم تخزين الذاكرة القصيرة الأجل واستردادها لفترة قصيرة من الوقت ، في حين يتم الاحتفاظ بالذاكرة طويلة الأجل مع مرور الوقت.

من ناحية أخرى ، يمكننا أن نجد مختلفة أنواع الذاكرة اعتمادا على تنسيق الترميز المعلومات ، بين ذاكرة حسي و الذاكرة اللفظية. في الذاكرة الحسية ، يتم ترميز المعلومات التي يتم تلقيها وفهمها من خلال الحواس ، مما يشير إلى الذاكرة المرئية والشمية والسمعية والمرئية. في القطب الآخر ، نجد الذاكرة اللفظية ، التي تشفر المعلومات في شكل كلمات ، شفهية أو مكتوبة.

وأخيرا ، مجموعة أخرى من يتم الحفاظ على أنواع الذاكرة وفقًا لنوع المعلومات من التعلم ، مما أدى إلى الذاكرة العرضية والدلالية والإجرائية.

• الذاكرة العرضية: يشير إلى ذكرى أحداث ملموسة ، مثل تذكر ما فعلناه بالأمس أو ما أكلناه في الليل. محتوى المعلومات المخزنة شخصي و / أو سيرة ذاتية ، ولهذا السبب يُعرف أيضًا باسم ذاكرة السيرة الذاتية.
• الذاكرة الدلالية: يتم تخزين محتواها المعرفة حول الحقائق والمفاهيم ، ذات الطابع الثقافي أو المعرفة في العالم ، وكذلك فهم معنى الكلمات والمفردات. على سبيل المثال ، ستكون الذاكرة الدلالية تذكر في أي عام انتهت الحرب العالمية الثانية.
• الذاكرة الإجرائية: يتوافق مع تخزين مهاراتنا وقدراتنا ، على سبيل المثال لا ننسى ركوب الدراجة بمجرد أن نتعلم بالفعل أو لربط أحذيتنا.

الذاكرة الحسية

في الذاكرة الحسية نتلقى المحفزات الخارجية ينظر إليها من حواسنا. ومع ذلك ، فإن المعلومات مشفرة من هذه المدخلات الخارجي يحافظ على عمر تخزين قصير. بعد ذلك ، يتم حذفها أو نسيانها أو نقلها إلى أنواع أخرى من الذاكرة التي تسمح لتخزينها أن يستمر لفترة أطول مع مرور الوقت. وبالتالي ، فإن تشغيله مؤقت ، ليتم تخزينه لاحقًا في نظام الذاكرة على المدى القصير أو الطويل.

الذاكرة الحسية هي تلك التي يتيح لنا متابعة خيط فيلم أو قراءة كتاب أو إجراء محادثة, مجموعة من الإجراءات التلقائية المتعلقة بهذا النوع من الذاكرة.

حصلت الذاكرة الحسية على انقسامها في الذاكرة الأيقونية والمبهجة والصدى.

• الذاكرة الأيقونية: هذا النوع من الذاكرة الحسية يسجل المعلومات التي تأتي من حاسة البصر, الاحتفاظ بالصور المرتبطة بكائن معين لفترة قصيرة من الزمن.
• الذاكرة المفصلية: تماما كما تشير الذاكرة الأيقونية المدخلات الذاكرة المرئية والعملياتية تحفز المنبهات التي تأتي من حاسة اللمس, تسجيل المدخلات التي تشير إلى الألم والحكة أو الحرارة ، من بين أمور أخرى. ومن المعروف أن الاحتفاظ به هو أكثر دواما من الذاكرة الأيقونية.
• ذاكرة صدى: هذا النوع من الذاكرة قوي للغاية ويشير إلى المعلومات الواردة عن طريق الأذن. مدة تخزينها قصيرة ، كما هو الحال في الذاكرة الأيقونية وهي مهمة جدًا لأنها تتيح لنا فهم اللغة والقدرة على إجراء محادثة.

ذاكرة العمل

تُعرف الذاكرة العاملة أيضًا بالذاكرة التشغيلية. هذا النوع من الذاكرة يشير إلى الآلية التي يسمح لنا بتخزين ومعالجة المعلومات المخزنة, وكذلك ربط المعلومات المخزنة بالأفكار الأخرى التي تدخل بأفكار جديدة المدخلات. لذلك فهي تعمل في الإجراءات المعرفية الأكثر تعقيدًا ، مثل فهم اللغة والقراءة أو التعلم أو التفكير أو التخطيط أو المهارات المنطقية الرياضية. المعلومات المخزنة في الذاكرة العاملة هي أقل من الذاكرة قصيرة المدى. ومع ذلك ، على الرغم من أن فترة تخزينه قصيرة الأجل ، إلا أنه في تحديث دائم.

إذا كنت ترغب في تحفيز هذه القدرة المعرفية ، يمكنك أداء الألعاب لتحسين الذاكرة.

الذاكرة على المدى القصير

تعتبر الذاكرة قصيرة المدى كنوع من الذاكرة ذات سعة محدودة في الاحتفاظ بالمعلومات المخزنة ، المدخلات يتم الاحتفاظ بها التي تلقيناها لفترة قصيرة من الزمن ، والتي ليست أكبر من 30-40 ثانية. الذاكرة على المدى القصير لديه القدرة على تذكر البنود 6-7 وكما ذكرنا بالفعل ، سيتم الاحتفاظ بها في فترة زمنية قصيرة. ومع ذلك ، في حالة تكرار المعلومات أو معالجتها ، يمكن تخزينها في نوع آخر من الذاكرة ، كما في الذاكرة طويلة المدى. هذه هي الذاكرة الأكثر عرضة للتدهور ، ولكن هناك أيضًا استراتيجيات لتحسين الذاكرة على المدى القصير.

ذاكرة طويلة المدى

كما علقنا من قبل ، فإن الانقسام بين الذاكرة قصيرة المدى وطويلة الأجل يختلف في زمنيتهم ​​، مع فهم الذاكرة طويلة المدى على أنها نوع من الذاكرة لديه القدرة على تشفير المعلومات والاحتفاظ بها لفترة أطول من الوقت, القدرة على البقاء في زمن زمني يصل إلى ثواني تصل إلى سنوات. ال ذكريات عرضية و / أو دلالات و / أو إجرائية, تم الكشف عنها سابقًا ، فإنها تظل في الذاكرة طويلة المدى ، مما يسمح لنا أن نتذكر بمرور الوقت منطقتنا أو ثقافتنا أو مهاراتنا ، والتي ستكون بعض الأمثلة على الذاكرة طويلة المدى.

إذا كنت تريد أن تعرف كيف تسير ذاكرتك, يمكنك إجراء اختبار الذاكرة هذا.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة أنواع الذاكرة البشرية, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس المعرفي.