تعريف المهارات الاجتماعية والتأكيد

ليس سرا أن واحدة من أهم أجزاء حياتنا هي العلاقات الاجتماعية. في كل من الأشياء التي نقوم بها يوجد مكون من العلاقات مع الآخرين يحدد إلى حد كبير (تسهيل أو عرقلة) بحثنا عن السعادة. هناك اعتقاد شائع بأن التعاطف والجاذبية الاجتماعية لبعض الناس أمر فطري. ومع ذلك ، فمن الواضح أنه شيء يتم اكتسابه من خلال التجارب التي تم تصميمها لجعلها خبراء في هذه المهارات.

ما هي المهارات الاجتماعية وما هي؟?

نادراً ما نتمكن في حياتنا من الهروب من آثار العلاقات الاجتماعية ، سواء في مكان العمل أو الدراسات أو وقت فراغنا أو داخل عائلتنا. التفاعل اللطيف في أي من هذه المجالات يجعلنا نشعر بالسعادة ، وتطوير مهامنا بشكل أكثر فعالية. في الواقع ، يمكن أن يؤدي انخفاض المنافسة في العلاقات مع الآخرين إلى الفشل في العمل أو الدراسات أو الأسرة. انظر مثال في الصورة.

ل مهارات اجتماعية جيدة سنكون مفيدين في العديد من المناسبات:

• ¿كيف يجب أن نكون جزءًا من مجموعة جديدة من الأصدقاء?
• ¿كيفية إقامة علاقة كافية مع المراهقين لدينا?
• ¿كيف أقول لا من دون الشعور بالأذى?
• ¿كيف تتصرف بشكل صحيح في مقابلة عمل?

تعريف المهارات الاجتماعية

وفقًا لكابالو (1986): "السلوك الماهر اجتماعيًا هو تلك المجموعة من السلوكيات التي يصدرها الفرد في سياق العلاقات الشخصية التي تعبر عن مشاعر أو مواقف أو رغبات أو آراء أو حقوق ذلك الشخص بطريقة تتناسب مع الموقف ، مع احترام تلك السلوكيات في حالات أخرى ، وهذا عادة ما يحل المشاكل العاجلة للوضع مع التقليل من احتمال حدوث مشاكل في المستقبل. "

من هنا يمكننا أن نأخذ عدة أفكار ذات أهمية كبيرة للحياة اليومية:

1. السياق الشخصي: عليك أن تفحص السياق ، مع من ، عند إصدار الإجابات الماهرة.
2. احترام سلوكيات الآخرين: المهرة هي التعبير عن مجاملة كيفية قبولها في الطريق الصحيح. إن الطريقة التي نتفاعل بها مع سلوك الآخرين لها عواقبها دائمًا.
3. حل وتقليل المشاكل: المهارات الاجتماعية موجهة نحو الهدف. يمكن أن تكون هذه الأهداف من عدة أنواع:

• المواد الموضوعية - الفعالية في الأهداف (على سبيل المثال الحصول على رفع الراتب)
• أهداف للحفاظ على أو تحسين العلاقة - فعالية العلاقة (على سبيل المثال عدم وجود تعارض مع رب العمل)
• هدف الحفاظ على احترام الذات - الفعالية فيما يتعلق بالذات (على سبيل المثال ، عدم الشعور بالنقص إذا لم تمنحنا أو تنتقدنا لذلك).

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة ورشة عمل حول المهارات الاجتماعية والحزم: التعريف, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس المعرفي.