السيرة الذاتية للذاكرة

لفهم ذاكرة السيرة الذاتية ، فإن أول شيء يجب أن نأخذه في الاعتبار هو كلمة السيرة الذاتية. هذا واحد السرد من حياتنا الخاصة موجود باسم هذا النوع من الذاكرة لأن ذاكرة السيرة الذاتية هي الاسم الذي يتلقى القدرة على الاحتفاظ به في حلقات الذاكرة التي حدثت لنا في الماضي.

مع ذاكرة السيرة الذاتية يمكننا أن نتذكر ما حدث لنا في الماضي. تشير هذه الذكريات إلى حدث وقع في وقت ومكان محددين ، على الرغم من أنها لا يجب أن تكون أحداثًا محددة ، لأن هذه الذاكرة تساعدنا أيضًا على الاحتفاظ (واستعادة) الذكريات العامة..

في هذه المقالة عن PsychologyOnline ، سنقوم بتطوير مفهوم ذاكرة السيرة الذاتية.

1. تبقى بعض الذكريات في ذاكرتنا ... والبعض الآخر يغادر
2. لماذا نتذكر بعض الأحداث وننسى الآخرين?
3. عقل الأشخاص الذين لديهم ذاكرة جيدة للسيرة الذاتية
4. كيف حال الناس مع ذاكرة السيرة الذاتية المدهشة?
5. الذاكرة السيرة الذاتية هي جزء من الذاكرة العرضية

تبقى بعض الذكريات في ذاكرتنا ... والبعض الآخر يغادر

لا يمكن أن نتذكر كل ما حدث لنا في ماضينا. بعض أحداث ماضينا ستكون جزءًا من ذاكرتنا السيرة الذاتية ، في حين أن الأحداث الأخرى ، التي ربما لم تميزنا بهذه الكثافة ، سيتم محوها من أذهاننا ولن تصبح جزءًا من ذاكرتنا الذاتية.

لماذا نتذكر بعض الأحداث وننسى الآخرين?

أي نوع من الذاكرة لا نتذكره عادة هو أي من طفولتنا المبكرة جدا. من الصعب تذكر الأحداث التي وقعت قبل السنة الثالثة من حياتنا ، على سبيل المثال ، لأن لدينا فقدان الذاكرة الطفولي. سوف نتذكر بعض الأحداث عندما كنا صغيرين ولكن سيكون لدينا العديد من ذكريات المراهقة لدينا. هناك حقيقة مهمة أخرى وهي أننا نتذكر المزيد من الأحداث في سنواتنا الأخيرة ، وبالتالي نستعيد ذكريات أقل الأحداث التي حدثت منذ وقت طويل. لدينا ذكريات العام الماضي أكثر من عشر سنوات ، على سبيل المثال.

عقل الأشخاص الذين لديهم ذاكرة جيدة للسيرة الذاتية

من الغريب حقيقة أن الأشخاص الذين لديهم ذاكرة سيرة ذاتية مذهلة ، والأشخاص الذين لديهم ذاكرة سيرة ذاتية أكثر محدودية ، لديهم اختلافات ملحوظة من حيث عقلك.

كما خلص الباحثون في دراسة جامعة كاليفورنيا في إيرفين (UCI) ، تختلف العمليات العقلية للأشخاص الذين لديهم ذاكرة ذاتية ذات سيرة ذاتية أعلى بكثير من العمليات الذهنية لأولئك الذين لديهم ذاكرة سيرة ذاتية أكثر متواضع.

يمكن أن يستنتج العلماء أن الأشخاص الذين شملتهم الدراسة ، والذين لديهم ذاكرة سيرة ذاتية فائقة ، يتذكرون العديد من الأحداث التي وقعت بعد سن العاشرة. هؤلاء الناس مع ذاكرة السيرة الذاتية مثيرة للدهشة لم يكن فقط المزيد من الذكريات من عشر سنوات من عمره ، ولكن أيضا تذكروا الكثير من التفاصيل.

أوضح جيمس ماكو ، أحد الأشخاص الذين كان جزءًا من فريق العلماء ، أن الأشخاص الذين لديهم ذاكرة سير ذاتية متفوقة على بقية السكان لديهم المزيد من المادة البيضاء كثيفة سميكة في اتصالات الدماغ التي تربط المناطق الأمامية والمتوسطة.

خلص المؤلف المشارك لهذه الدراسة ، Aurora LePort ، إلى أن الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم لديهم ذاكرة ذاتية عن السيرة الذاتية ، ولكن لا يمكننا مقارنة هؤلاء الأشخاص بأولئك الذين لديهم قدرة خاصة على حفظ الكثير من البيانات ، على سبيل المثال. إنها مهارات مختلفة تماما.

لقد ساعدنا هذا البحث في أن نفهم بمزيد من التفصيل مدى أهمية ذاكرة السيرة الذاتية بالنسبة لنا ، لأنه يسمح لنا بالعودة إلى اللحظات التي عاشناها في الماضي. ومع ذلك ، ستكون هذه اللحظات محدودة بالنسبة لغالبية السكان.

كيف حال الناس مع ذاكرة السيرة الذاتية المدهشة?

عندما يتم ذكر شخص مصاب بارتفاع ضغط الدم في تاريخ محدد ، مثل 5 يونيو 2010 ، سيخبرك إجمالي 99 من أصل 100 مرة في أي يوم من الأسبوع الذي سقط فيه هذا التاريخ. يجمع الأشخاص الذين يعانون من فرط النشاط عادةً أشياء مثل الطوابع أو البطاقات البريدية أو المجلات أو الأحذية.

الذاكرة السيرة الذاتية هي جزء من الذاكرة العرضية

تجمع ذاكرة السيرة الذاتية أحداث السيرة الذاتية لدينا (العواطف التي نشعر بها ، الأماكن التي نزورها أو اللحظات التي نعيشها ، على سبيل المثال).

ال الذاكرة العرضية هي جزء من الذاكرة التصريحية, تماما مثل الذاكرة الدلالية ، و يتعافى صراحة (الموجودة بهذه الطريقة إرادة لاستعادة الذاكرة). ومع ذلك ، يتم استرداد الذاكرة الإجرائية ضمنيًا (دون وجود رغبة في استرداد الذاكرة بهذه الطريقة).

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة السيرة الذاتية للذاكرة, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس المعرفي.