أسباب الحماس والأعراض والعلاج

أشعل سلوك العديد من الأفراد في المجتمعات الغربية إشارة إنذار خبراء الصحة العقلية ، لأن ثقافة الصورة تؤثر على سلوكنا أكثر وأكثر.

إدمان الرياضة أو هوس صورة الجسم ظواهر ظهرت في الآونة الأخيرة نتيجة للقيم التي يروج لها المجتمع الرأسمالي ، والتي تغذيها النزعة الاستهلاكية والإعلام السلعي. ومع ذلك ، وهذا له أيضا تأثير على الصحة العقلية ، و الحماس هو مثال على ذلك. التالي سوف نرى في ما يتكون هذا الاضطراب.

• مقالات ذات صلة: "اضطرابات الأكل العشرة الأكثر شيوعًا"

الهوس الحديث للرجال بجسدهم

تعطي ثقافتنا أهمية مفرطة لصورة الجسد ، وقصف وسائل الإعلام لنا باستمرار بإعلانات حول شكل الجسم. تعتبر ممارسة الرياضة البدنية ، بلا شك ، واحدة من أصح العادات التي يمكن أن يمارسها البشر ؛ ومع ذلك ، عندما نصبح مهووسين بمظهرنا ، تختفي هذه الآثار المفيدة.

الهوس الحديث بوجود جسم عضلي هو ما يعرف باسم vigorexia ، على الرغم من أنه يسمى أيضا dysmorphia العضلات أو مجمع أدونيس.

• مقالات ذات صلة: "الفوائد النفسية العشرة لممارسة التمارين البدنية"

ما هي حيوية?

في مقالات أخرى تحدثنا عن كيفية ممارسة الرياضة البدنية يمكن أن تصبح إدمان خطير تقريبا, في كثير من الأحيان نتيجة لانخفاض تقدير الذات أو التصور الخاطئ لدينا حول الجسم. مثال على هذا النوع من الإدمان ، على سبيل المثال ، هو Runnorexia أو الإدمان على الجري.

ولكن من بين الظواهر الأخرى التي يتم الحديث عنها غالبًا في هذه الحالات هي ظاهرة فقدان الشهية ، وهي اضطراب يعاني منه أولئك الذين هاجس على وجود صورة قوية ، العضلات ، قليلة الدهون. على الرغم من وجود عضلات متطورة ، فإن هؤلاء الأفراد يظهرون مظهرًا ضعيفًا وهشًا.

يتلقى حيوية الجسم أيضًا اسم فقدان الشهية المقلوب ، لأن هؤلاء الأشخاص ليسوا محرومين من الطعام ، ولكن مهووس بهم أكل الكثير من البروتينات وحتى أنهم يستخدمون الابتنائية ، والتي يمكن أن تسبب آثارا جانبية مثل حب الشباب ، وتضخم الثدي ، وفقدان الشعر ، وتقلب المزاج ، ومشاكل في القلب ...

بالنسبة إلى vigoréxicos ، فإن التمارين البدنية ليست مرادفة للصحة ، ولكن ما يبحثون عنه هو تحقيق جمالية مثالية للتضحية حتى برفاهيتهم.

ما هي أسبابه?

يخلص الخبراء إلى أن أسباب فقدان الشهية متنوعة. ومع ذلك ، فإن البيئة تلعب دورا هاما للشخص لتطوير هذا الاضطراب. القيم والمعتقدات ، نتيجة لثقافة الصورة, أنها تلعب دورا حاسما في كيف نقدر أنفسنا وكيف نرى أنفسنا.

وبالتالي ، يتم تحديد الكثير من هوس المادية بتوقعات غير واقعية عن الجسم المثالي ، والذي يظهر بشكل متكرر في وسائل الإعلام. هذه الثقافة تكافئ الأفراد جذابين جسديا وتحتقر أولئك الذين ليسوا كذلك. وعلى الرغم من أن هذا يمكن مواجهته بالتعليم الصحيح ، فإن الحقيقة هي أن هناك الكثير من الناس الذين يعانون من مظهرهم الجسدي.

العلاقة بين الكمالية والنشاط

ومع ذلك ، يبدو أن العوامل الشخصية وثيقة الصلة بتطور النشاط. تجعل الشخصية المثالية الناس يركزون بشكل مفرط على أجسادهم ولا يكونون سعداء أبدًا بالصورة التي لديهم. هذا أيضا يجعلهم من الصعب على أنفسهم والقيام بها السلوكيات الضارة مثل التدريب الزائد, الاستهلاك المستمر للمكملات الغذائية ، هاجس الحمية ، إلخ. السلوكيات التي لا تتوقف عن كونها محاولة لمقاربة صورة كمال الجسم التي لديهم في أذهانهم.

احترام الذات يؤثر أيضا عند التقييم السلبي ، وقلة الثقة تجعل هؤلاء الأشخاص يبحثون عن طريقة للشعور بالتحسن في الجسم المثالي.

أخيرًا ، يمكن أن تكون الحماسة نتيجة لمشكلات عائلية أو صدمة عاطفية للطفولة ، على سبيل المثال ، بعد معاناتها.

الأعراض والعلامات

Vigorexia هو نوع من اضطراب التشوه الجسدي في الجسم (BDD) ، حيث يكون الشخص المصاب مهووسًا بمظهره البدني ويفكر في جسمه لساعات عديدة يوميًا. أيضا, هذه المقارنة المستمرة مع المثل الأعلى للجمال وعادة ما يولد القلق الشديد وعدم الراحة.

لذلك ، من الضروري معالجة هذه المشكلة بمساعدة أحد المحترفين ، لأنها يمكن أن تقلل بشكل كبير من نوعية حياة الشخص وحتى تسبب عواقب سلبية أخرى مثل الاكتئاب. ولكن كيف يمكن تحديد هذا الاضطراب?

ما هي أعراضه؟ الناس مع حيوية:

• قضاء الكثير من الوقت في رعاية صورة جسمك ، على سبيل المثال ، في صالة الألعاب الرياضية. ما يتداخل مع الحياة الاجتماعية أو الأداء في عملك.
• ينظرون في المرآة كل اثنين إلى ثلاثة.
• يمكنهم منع الآخرين من رؤية جسمك بسبب عدم الثقة (على الرغم من كونهم بخير).
• يشعرون بالقلق الشديد أو الكرب إذا لم يتدربوا.
• أنها تنفذ الوجبات الغذائية المدقع.
• أنها تستخدم الابتنائية أو المكملات الضارة بالصحة.

علاج

يمكن أن يكون لعقار Vigorexia عواقب مهمة على صحة الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب ، لأنه يمكن أن يسبب مشاكل جسدية بسبب الإفراط في التدريب أو اتباع نظام غذائي غير صحي ، أو مشاكل خطيرة بسبب استخدام الستيرويد وحتى المزيد من مشاكل الصحة العقلية الفرد ، على سبيل المثال ، الاكتئاب الشديد. لهذا السبب يجب أن يعالج النشاط النفسي من قبل طبيب نفساني متخصص متخصص في هذا النوع من المشاكل.

هناك علاجات نفسية أثبتت فعاليتها ، على سبيل المثال ، العلاج المعرفي القائم على الذهن (MBCT) ، أو علاج القبول أو الالتزام أو العلاج السلوكي المعرفي (CBT). ربما تكون الأخيرة هي التي تتمتع بشعبية أكبر وتلك التي توفر الحد الأقصى من الضمانات.

يهدف العلاج السلوكي المعرفي المطبق على حيوية المريض إلى توعية المريض بكيفية تأثير معتقداتهم وسلوكهم على رفاههم ، ثم تعديل طريقة تفكيرهم وسلوكهم. لهذا ، فإنه يستخدم تقنيات مختلفة مثل التدريب على المهارات الاجتماعية أو إعادة الهيكلة المعرفية ، من بين أمور أخرى.

• مقالة ذات صلة: "العلاج المعرفي السلوكي: ما هو عليه وعلى أي مبادئ يستند؟"