اضطراب الشخصية عن طريق تجنب الخجل الشديد؟

المعروف باسم اضطراب الشخصية عن طريق تجنب إنه نوع من اضطراب الشخصية يتميز بتجنب العلاقات الاجتماعية المتخذة إلى أقصى الحدود. لتلخيصها بطريقة سطحية للغاية ، هو اضطراب يؤدي فيه الخجل الناتج عن الخوف من إعطاء صورة سيئة للآخرين إلى دفع الشخص إلى عزل نفسه وتجنب التفاعل مع الآخرين..

ثم سوف نرى الأعراض والأسباب والعلاج تستخدم لتحسين رفاهية الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب.

ما هو اضطراب الشخصية عن طريق تجنب?

المعروف أيضًا باسم اضطراب الشخصية القلق ، أو ببساطة اضطراب التجنب ، لهذا الاضطراب السمة الأساسية للتثبيط الاجتماعي القوي. هذا يعني أن الأشخاص الذين لديهم هذا النمط من السلوك يحاولون دائمًا الحفاظ على ملف تعريف متحفظ جدًا ، لا يجذب الانتباه طالما يمكنهم الابتعاد عن الآخرين.

في دليل التشخيص DSM IV, ينتمي إلى المجموعة C من اضطرابات الشخصية, واحد من اضطرابات القلق ، جنبا إلى جنب مع اضطراب الشخصية عن طريق التبعية والاضطراب الوسواس القهري للشخصية.

الأعراض

أهم أعراض اضطراب الشخصية عن طريق تجنب هم التالية. في أي حال ، يجب أن نكون واضحين أن تشخيص هذا الاضطراب (وبقية الاضطرابات النفسية) لا يمكن أن يتم إلا من قبل أخصائي الصحة العقلية ، فحص كل حالة على حدة.

1. العزلة المتعمدة

الناس الذين لديهم هذا الاضطراب إنهم محبوسون في منازلهم أو في غرفهم لفترات أطول بكثير من المعتاد ، وتجنب قدر الإمكان التواصل مع الآخرين.

2. القلق في السياقات الاجتماعية

عندما يكون هناك أشخاص في مكان قريب ، خاصة إذا كانوا غير معروفين ، فمن الشائع تظهر علامات القلق, مثل زيادة معدل ضربات القلب ، والهزات ، وصعوبات النطق (مما يساعد على تجنب الحديث). وبالتالي ، فإن مهاراتهم الاجتماعية سيئة.

• مقالة ذات صلة: "أنواع القلق السبعة (الأسباب والأعراض)"

3. الحساسية الشديدة للنقد

التقييمات السلبية للآخرين موجهة نحو الذات لها آثار مدمرة على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية عن طريق تجنب ، مما يجعلهم يشعرون بالإهانة ورفض بسهولة كبيرة.

4. تدني احترام الذات

سمة أخرى لهؤلاء الناس هي أن لديهم القليل جدا من الثقة في قدراتهم, وفي معتقداتهم ، هناك شعور واضح بالنقص.

• مقالة ذات صلة: "10 مفاتيح لزيادة احترامك لذاتك في 30 يومًا"

5. الأوهام الهرب

هؤلاء الناس يميلون إلى التخيل في كثير من الأحيان حول كيف يودون أن تكون حياتهم.

6. عدم الثقة

الخوف من إعطاء صورة عامة سيئة يجعل الشخص يميل إلى عدم الثقة في الآخرين تحسبا لكشف الدونية الخاصة بهم والآخرين محاولة للاستفادة من الوضع.

7. حالة ثابتة من المراقبة

يرتبط اضطراب التجنب به حالة تأهب مستمرة, يتم من خلالها فحص البيئة لاكتشاف التهديدات المحتملة.

8. تجنب الاتصال الجسدي

هذا النوع من التجارب ارتبطت بتجارب غير سارة, محزن أو مؤلم ، لذلك حاول ألا تكررها.

التشخيص التفريقي والاضطرابات المماثلة

في كثير من الأحيان ، يحدث اضطراب الشخصية عن طريق الإبطال في الأشخاص الذين يعانون من الخوف من الأماكن المغلقة. حوالي 15 ٪ من المرضى الذين تم تشخيصهم بالثاني حاضر أيضًا الأول. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي, حوالي 30 ٪ منهم يعانون من اضطراب التجنب.

تنتمي هذه الفئات التشخيصية إلى اضطرابات القلق ، التي يتمثل اختلافها الأساسي مع اضطراب الشخصية عن طريق تجنبه في أن الشخص في هذه المرحلة الثانية يركز كثيرًا من خوفه وقلقه على ردود أفعال الآخرين بدلاً من توجيههم بشكل أساسي نحو أنفسهم..

ومع ذلك ، فإن العلاقة بين اضطراب التجنب والخوف الاجتماعي لا تزال محل نقاش ، وفي كثير من الحالات يصعب التمييز بينها ، على الرغم من أن بعض الدراسات تعزو انخفاض مستوى القلق إلى حد ما عن الرهاب الاجتماعي..

• مقالة ذات صلة: "الرهاب الاجتماعي: ما هو وكيفية التغلب عليه؟"

الأسباب

مثل أي اضطراب عقلي من الخصائص المعقدة ، تشير التقديرات إلى أن جذر اضطراب الشخصية عن طريق الإبطال هو متعدد المراحل ، وبالتالي فإنه ليس من الواقعي أن نعزو آلية واحدة للمظهر. ومع ذلك ، في حالة عدم إجراء مزيد من البحوث في هذا الصدد ، فإنه يعتبر ذلك التجارب المبكرة للعزلة ونقص العلاقات العاطفية أثناء الطفولة والمراهقة لها دور مهم للغاية.

بعد أن تعلم الشخص أن الرفض هو التجربة العادية التي تأتي "بشكل افتراضي" ، فهو يشبه فكرة أن رفض الآخرين أمر لا مفر منه وسيظهر في كل تفاعل اجتماعي.

• ربما تكون مهتمًا: "تجربة هارلو وحرمان الأمهات: استبدال الأم"

العلاجات

تستند العلاجات النفسية لاضطراب الشخصية عن طريق تجنب العلاج السلوكي المعرفي. هذا الشكل من التدخل يسمح تعديل المعتقدات الذي يستند فيه تدني احترام الذات ، وفي الوقت نفسه يقدم سياقًا لتعلم عادات جديدة للتواصل الاجتماعي ، مما يسبب القلق والخوف لتهدأ.

بنفس الطريقة, التدريب على المهارات الاجتماعية كما أن له تأثيرات مفيدة ويحسن فرص أن يتعلم الشخص المهارات اللازمة للعثور على عمل واكتساب الاستقلال..

فيما يتعلق باستخدام الأدوية العقلية, تستخدم فقط عندما تكون ضرورية وعلاج الأعراض المرتبطة بالقلق والأعراض المرتبطة به.