اضطرابات ما بعد الصدمة أسباب وأعراض وعلاج

اضطراب ما بعد الصدمة هو نوع من اضطراب القلق الذي يتميز بحقيقة أن الأشخاص الذين يعانون من ذلك قد عانوا أو شهدوا حدثًا مرهقًا ومؤلمًا للغاية ، ويعيشونه باستمرار من خلال أفكارهم و / أو أحلامهم. في مقالة علم النفس على الإنترنت ، سنتحدث إليكم عن أسباب وأعراض وعلاج اضطراب ما بعد الصدمة. سنعرف بالتفصيل كل ما يتعلق بهذا النوع من الاضطرابات ، وأخيراً ، نعلمك أنجع علاج لهذا النوع من الحالات..

1. اضطراب ما بعد الصدمة: الأعراض
2. أسباب اضطراب ما بعد الصدمة
3. معظم الأحداث الصادمة الشائعة التي تسبب ظهور اضطراب ما بعد الصدمة
4. اضطراب ما بعد الصدمة: العلاج

اضطراب ما بعد الصدمة: الأعراض

قد تظهر الأعراض التي تظهر عادة في اضطراب ما بعد الصدمة مباشرة بعد لهذا الحدث المؤلم ولكن قد لا تظهر أيضًا على الفور وتظهر بعد بضعة أشهر وحتى سنوات بعد هذا واحد.

يمكن أن تظهر وتختفي نظرًا لأن الشخص لا يمكنه أن يختبرها إلا عندما يكون في موقف يذكره بالحدث ويبدأ في تخفيفه عقلياً ، وكذلك عندما يمر بلحظات أو مواقف مرهقة. ال أعراض اضطراب ما بعد الصدمة الأكثر شيوعا هي:

الأعراض الجسدية

• عدم انتظام دقات القلب
• آلام العضلات و / أو الرأس
• الإسهال
• مشاكل الجهاز الهضمي
• الشعور بضيق في التنفس
• تعرق

الأعراض النفسية

• أرق
• كوابيس متكررة
• الأفكار المتكررة السلبية والتي لا يمكن السيطرة عليها المتعلقة بالوضع المؤلم.
• مشاعر الحزن المستمرة
• كآبة.
• خوف شديد
• مشاعر شديدة من الشعور بالوحدة
• العزل. يمكن للشخص أن يبدأ في عزل نفسه عن العائلة والأصدقاء و / أو الأشخاص المقربين منهم ، وكذلك عن كل تلك المواقف أو الأماكن التي تذكرهم بهذا الحدث..
• القلق والكرب الشديد الناجم عن الذكريات والأفكار المستمرة حول الحدث المؤلم.
• تجنب التحدث عن الحدث الصادم
• الخوف المستمر من أن هذا الوضع المجهد سوف يتكرر.
• مشاعر اليأس قلق مفرط بشأن ما قد يحدث لك في المستقبل.
• صعوبة التركيز
• فقدان الاهتمام بالأنشطة التي اعتدت أن تعجبك
• مشاكل في بناء علاقات شخصية جديدة.

أسباب اضطراب ما بعد الصدمة

يمكن لأي شخص ، بغض النظر عن العمر ، أن يصاب بهذا الاضطراب ، ومع ذلك فإنه يحدث بشكل متكرر أكثر لدى النساء. من الشائع جدًا ظهوره في قدامى المحاربين بسبب حجم المواقف العصيبة التي يتعرضون لها باستمرار حيث يعانون من تهديد بالقتل أو احتمال إصابة ثابت. ال الأسباب الأكثر شيوعا لاضطراب ما بعد الصدمة هم التالية:

• لقد شهدت بعض الحدث أو سلسلة من الأحداث إطالة مع مرور الوقت مرهقة للغاية.
• أن يعرف أو أن يكون شهدت بعض الأحداث الصادمة عندما تتعرض حياة شخص واحد أو أكثر للخطر ، على سبيل المثال الذين قد يكونون قد تعرضوا لإصابات خطيرة أو تعرضوا لانتهاك جنسي أو حتى شهدوا وفاته.

عوامل الخطر

هناك بعض عوامل الخطر للشخص المزيد من الاحتمالات من يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة ، من بين الأكثر شيوعا ما يلي:

• بعد أن عانى الصدمة أثناء الطفولة, على سبيل المثال ، الاغتصاب و / أو الاعتداء الجسدي.
• الاستعداد الوراثي لديك اضطرابات عقلية أخرى مثل القلق أو الاكتئاب.
• أن تكون في وظيفة يتعرض لها الشخص باستمرار و / أو يشهد باستمرار مواقف قد تكون فيها هي أو غيرها تعاني من إصابات حقيقية وحتى عندما تكون حياتها في خطر. (العسكريون ، أفراد الإسعافات الأولية ، من بين أمور أخرى)
• وجود اضطراب في القلق أو الاكتئاب.
• عدم وجود دعم من العائلة والأصدقاء.
• الجوانب المتعلقة شخصية الفرد. هناك شخصيات أكثر عرضة لتطوير هذا النوع من الاضطراب.
• عدم تلقي الدعم بعد الصدمة.

معظم الأحداث المؤلمة التي تسبب ظهور اضطراب ما بعد الصدمة

هناك سلسلة من الأحداث المؤلمة التي يمكن أن تتسبب في حدوث اضطراب ما بعد الصدمة بسهولة أكبر. بعض من الأحداث الأكثر شيوعا هم التالية:

• الحوادث من الطائرة أو السيارات
• انتهاكات جنسي
• سرقة أو محاولة سرقة عندما يكون الشخص مهددًا بسلاح ناري و / أو حيث كانت حياته في خطر حقيقي
• لقد عانى عدوان المادية نيابة عن شخص واحد أو أكثر
• لديك بعض مرض مزمن أو أن شخص تحبه لديه ذلك
• الكوارث طبيعي (الفيضانات والحرائق والأعاصير ، وما إلى ذلك)
• الحروب
• الهجمات الإرهابية

في هذه المقالة الأخرى سوف تكتشف أكثر المواقف العصيبة التي نواجهها.

اضطراب ما بعد الصدمة: العلاج

فيما يتعلق بمعالجة اضطراب ما بعد الصدمة ، يجب الإشارة إلى أنه من الضروري أن يكون الشخص الذي يعاني منه تلقي الاهتمام النفسي, والتي ، حسب الحالة ، يجب أن تكون مصحوبة بمعالجة دوائية. يستخدم العلاج الدوائي للتخلص من أعراض القلق والاكتئاب و / أو مشاكل النوم مثل الأرق الذي قد يعاني منه الشخص..

العلاج النفسي

هدف العلاج النفسي يعتمد على الحالة الفردية لكل شخص. بناءً على الحالة والمجال الذي يواجهون فيه المزيد من الصعوبات ، سيحدد المريض والمعالج هدفهما الرئيسي. مدة العلاج ، في حالة العلاج السلوكي المعرفي ، عادة ما تستمر بين 3 و 6 أشهر تقريبا. ما هو المقصود تحقيقه مع العلاج هو أن الشخص يمكن أن ينفذ حياته بطريقة طبيعية ، مما يقلل من مستويات القلق والأعراض المرتبطة بها. بعض التقنيات الأكثر استخدامًا هي التعرض في الخيال والعيش ، وتقنيات إدارة القلق ، وتقنيات الاسترخاء وإعادة الهيكلة المعرفية.

وقد وجد أيضا أن بعض العلاجات مثل العلاج المركّز في العواطف و EMDR (إزالة الحساسية وإعادة المعالجة بواسطة حركات العين) تعطي نتائج جيدة للغاية لعلاج الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة.

العلاج الدوائي

تعتمد الأدوية التي يتم إعطاؤها للشخص المصاب بهذا المرض على الأعراض الفردية والخاصة التي تظهر فيها. الأكثر شيوعا هي مضادات الاكتئاب لعلاج الاكتئاب ، وهو أمر شائع في كثير من الأحيان مع الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب. كما أنها تدار عادة المزيلة للقلق للمساعدة في تقليل الأفكار الوسواسية وكذلك التفاعلات الجسدية التي تأتي مع هذا النوع من الأفكار (عدم انتظام دقات القلب ، التعرق ، ضيق التنفس ، إلخ)

تجدر الإشارة إلى أن من الأعراض الأخرى المرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة أكثر شيوعًا هي الأرق ، والذي يمكن علاجه أيضًا بأدوية معينة مثل البنزوديازيبينات. يساعد الدواء في تقليل تواتر وشدة جميع الأعراض وكذلك في تقليل العجز الذي تسببه في كل مجال من مجالات حياة الشخص.

الدعم من الأسرة و / أو الأشخاص المقربين

من المهم منع هذا النوع من الاضطرابات وعلاجه على حد سواء ، حتى يحصل الشخص الذي يعاني على دعم كافٍ من الأسرة و / أو الأشخاص الأقرب إليه. من الضروري أن يشعر الشخص بالاستماع إليه ورعايته وفهمه حتى يتمكن من التعامل مع هذه الحالة وتشجيعه على مواصلة العلاج النفسي ومنع الأعراض المرتبطة بهذه الحالة من الزيادة..

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة اضطراب ما بعد الصدمة: الأسباب والأعراض والعلاج, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس العيادي.