شارك:
Technoadiction ما هو وما هي أسبابه والأعراض
لبضعة عقود, تعد التقنيات الحديثة جزءًا من حياتنا وتسببت في حدوث تغييرات مهمة في طريقتنا المتعلقة بالبيئة ومع الآخرين. نظرًا للتطورات التكنولوجية والشبكات الاجتماعية ووجود الإنترنت ، فإننا نقضي ساعات طويلة متصلة بالأجهزة التكنولوجية ، سواء كان ذلك الكمبيوتر أو الهاتف المحمول الخاص بنا.
كان هذا هو التأثير الذي قد يشعر به بعض الأشخاص في هذا العالم وهم يعتمدون على التقنيات الجديدة إذا لم يتمكنوا من الوصول إلى هذه الأدوات. يقول الخبراء إنه إذا لم يتم استخدام التقنيات الجديدة بشكل صحيح ، فقد تظهر بعض الظواهر مثل إدمان الإنترنت أو رهاب الأجسام أو متلازمة فومو..
ما هو technoadication
Technoadiction هي الرغبة التي لا يمكن السيطرة عليها في أن تكون متصلاً بتكنولوجيا المعلومات والاتصالات في جميع الأوقات ، والسلوك الذي يمكن أن يسبب عدم الراحة والتدهور في حياة الفرد. إنها ظاهرة جديدة نسبيًا ، غالبًا ما توصف بأنها عدم القدرة على التحكم في استخدام أنواع مختلفة من التكنولوجيا ، لا سيما الإنترنت والهواتف الذكية والأجهزة اللوحية والشبكات الاجتماعية ، مثل Facebook و Twitter و Instagram..
وقد تفاقمت هذه الظاهرة بسبب انتشار استخدام الهواتف الذكية ، منذ الوصول إلى الإنترنت ويمكن الآن القيام بالشبكات الاجتماعية من أي مكان تقريبًا وفي أي وقت. الكثير منا مرتبط بالأجهزة التكنولوجية بشكل عملي طوال اليوم ، من الوقت الذي ننهض فيه حتى نذهب إلى الفراش. استخدام التكنولوجيا وحده ليس سيئًا ، ولكن إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح ، فقد يتسبب ذلك في مشاكل خطيرة لرفاهية الشخص.
يكمن جزء كبير من المشكلة في تعليم الأفراد ، كونها ظاهرة حالية ، حتى الآباء والأمهات أنفسهم هم أول المتضررين من هذه المشكلة وغير قادرين على تعليم أطفالهم بشكل صحيح في هذا الصدد..
هل هو اضطراب?
قام بعض الخبراء بتصنيف هذه المشكلة كاضطراب بسبب عواقبها السلبية وتأثير حياة الشخص. Technoadication ليس اضطرابًا يتعرف عليه DSM ، لكنه كذلك هي المشكلة التي أثارت الكثير من الاهتمام بين المهنيين الصحيين منذ التسعينيات.
في عام 1995 ، أنشأ كيمبرلي يونغ ، وهو عالم نفسي أمريكي ، مركز إدمان الإنترنت وأول خطة علاج للإدمان على التكنولوجيا القائمة على تقنيات العلاج السلوكي المعرفي. في نفس العام ، قام الطبيب النفسي الدكتور إيفان غولدبرغ بصياغة مصطلح "اضطراب إدمان الإنترنت".
ومع ذلك ، فإن مفهوم التقانة التكنولوجية يشمل ظواهر مختلفة ، من بينها ظاهرة الخوف من المرض ومتلازمة FOMO.
ماذا تقول التحقيقات
تشير الدراسات العلمية إلى أنه في حالة إدمان الإنترنت في الولايات المتحدة وأوروبا 8.2٪ من السكان يعانون من إدمان الإنترنت. في عام 2006 ، أجرى باحثون من كلية الطب بجامعة ستانفورد دراسة استقصائية عبر الهاتف تبين أن واحداً من بين كل ثمانية أمريكيين يشعرون بأنهم مدمنون على التكنولوجيا الجديدة.
من المعترف به أن الإدمان على التكنولوجيا يمثل مشكلة صحية واسعة الانتشار في بلدان أخرى ، مثل أستراليا والصين واليابان والهند وإيطاليا واليابان وكوريا وتايوان ، والتي أنشأت عيادات مخصصة لمعالجة هذه المشكلة المتزايدة..
مثل أنواع الإدمان الأخرى ، يمكن أن يختلف الإدمان على التكنولوجيا من معتدلة إلى حادة ، ويدعي بعض الباحثين أن التبعية نفسية أكثر منها جسدية. بطبيعة الحال ، يمكن أن يسبب عدم وجود إمكانية الوصول إلى الإنترنت أو دون استخدام الهاتف الذكي مشاكل خطيرة مثل القلق أو الانزعاج. الاعتماد على التكنولوجيا الجديدة كبير للغاية في هذه الأيام لدرجة أن الأشخاص الذين يعانون من إدمان التقنية يشعرون بالضياع في العالم المادي. تؤثر التقنيات الحديثة على حياتنا اليومية وعلاقاتنا الشخصية والأداء الأكاديمي أو العمل ...
الأعراض المتكررة
الإدمان التكنولوجي للإدمان هو ظاهرة غير متجانسة تشمل الإدمان على الأجهزة التكنولوجية والحاجة إلى التواصل مع العالم الافتراضي ؛ مع ذلك ، كلاهما مرتبطان. بشكل عام, يظهر التقنيه كما يلي:
- التدقيق الإجباري للرسائل النصية والدردشة
- التغيير المتكرر لحالة Facebook وتجاوز صور سيلفي للتحميل على الشبكة
- القلق والتوتر من خلال عدم الوصول إلى الإنترنت أو الأجهزة التكنولوجية
- العزلة الاجتماعية
- تحتاج إلى شراء أحدث التطورات التكنولوجية في السوق ، حتى لو لم تكن ضرورية
- فقدان الاهتمام بالأنشطة التي لا تنطوي على جهاز كمبيوتر أو هاتف أو أداة تكنولوجية أخرى
- مشاعر القلق عندما لا يمكنك الذهاب على الإنترنت
- في بعض الأحيان ، قد يصاب الناس باضطرابات النوم والاكتئاب
المشكلة ليست التكنولوجيا ، ولكن سوء استخدامها
لا يكون لظاهرة هذه الظاهرة سببها في استخدام التكنولوجيا نفسها ، لأنه مثل أي إدمان ، يمكن أن يكون أصلها في نقص المهارات الاجتماعية للشخص أو تدني احترامه لذاته. تجلب لنا التقنيات الحديثة العديد من الفوائد ، لأنها تتيح لنا الاتصال بأي مكان في العالم والحصول على معلومات على الفور تقريبًا.
يشير عالم النفس جوناثان غارسيا ألن إلى أن التعليم هو مفتاح منع هذه الظاهرة ، لأنه يشرح أن "المشكلة الرئيسية ليست التقنيات الحديثة ، ولكن الاستخدام المرضي لها ، والذي يمكن أن يتحقق في كل من الإدمان والاستخدامات التي يمكن أن تولد مشاكل نفسية ".
في هذا المعنى ، لا تتمثل الإجابة على هذه المشكلة في حظر استخدام الإنترنت أو إزالة الهواتف الذكية من حياة الأطفال أو المراهقين ، ولكن الشيء المهم هو جعلهم يفهمون أن إساءة استخدامهم لها عواقب وخيمة على صحتهم العاطفية. تتمثل مهمة جميع المعلمين والآباء في تثقيفهم منذ سن مبكرة لتجنب الاستخدامات غير المرضية والمرضية للتكنولوجيات الجديدة.
Nomophobia و FOMO syndrome
هناك ظاهرتان مرتبطتان بالتقنيات الجديدة التي كان لها أكبر تأثير على الوسائط في الآونة الأخيرة وهما متلازمة فومو ورهاب الأجانب. الأول يتعلق بتكوين الهوية وتأثير الشبكات الاجتماعية عند الاتصال بالآخرين. Lإلى nomophobia هو الإدمان على الهواتف الذكية أو الهواتف الذكية.
يمكنك الخوض في كل الظواهر في مقالاتنا:
- "متلازمة فومو: الشعور بأن حياة الآخرين أكثر إثارة للاهتمام"
- "Nomophobia: الإدمان المتزايد على الهاتف المحمول"