شارك:
متلازمة تناول الطعام الليلي أسباب وأعراض وعلاج اضطراب الأكل هذا
أكثر اضطرابات الأكل المعروفة هي فقدان الشهية والشره المرضي ، ولكن في السنوات الأخيرة تم النظر في إمكانية تضمين اضطرابات جديدة في DSM. (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية).
واحد منهم هو متلازمة الطعام الليلي, أنه إلى جانب اضطراب الأكل بنجي (هذا الذي يشمل DSM-V) هو السائد في المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة ، على الرغم من أنها يمكن أن تتطور أيضا في المرضى الذين يعانون من الوزن الطبيعي.
واحدة من الخصائص الرئيسية لهذا الاضطراب هو ذلك الشخص الذي يعاني منه يبتلع كمية كبيرة من السعرات الحرارية بعد العشاء ، حتى يستيقظ في الليل لتناول الطعام. خلال الصباح ، الهدايا فقدان الشهية في الصباح, أي أنه لا يأكل عملياً ؛ وخلال بقية اليوم ، حتى يأتي الليل ، وتناول بعض السعرات الحرارية. متلازمة الليل في تناول الطعام (NESيسبب مشاكل صحية خطيرة ، لذلك من الضروري علاجها في أقرب وقت ممكن.
خصائص وأعراض متلازمة الطعام الليلي
في هذا الاضطراب ، يأكل الفرد قليلًا طوال اليوم لأن الاستهلاك الكبير يأتي بعد الليل ، مما يؤدي إلى ظهور اضطرابات في الوزن والنوم..
بعض البيانات
خبراء التغذية نوصي بتوزيع المدخول اليومي في خمس وجبات. يجب أن يكون الإفطار والغداء وجبات قوية ، حيث توفر ما بين 50-60 ٪ من السعرات الحرارية اليومية بينهما. يجب أن توفر وجبة خفيفة منتصف الصباح والوجبة الخفيفة 10-15 ٪ لكل منهما والعشاء 20 ٪.
الأفراد الذين يعانون من متلازمة الآكل الليلي يمكن أن تأكل ما لا يقل عن 50 في المئة من السعرات الحرارية في الليل, تسبب تعويضا فيما يتعلق بهذه التوصيات.
الأعراض
متلازمة الطعام الليلي يتميز بتقديم الأعراض التالية:
- فقدان الشهية الصباحي: الأفراد الذين يعانون من NES لا يأكلون أو لا يأكلون عمليا أثناء الإفطار.
- فرط النوم ليلا: تستهلك ما لا يقل عن 25 ٪ من السعرات الحرارية اليومية بعد العشاء. عادة ما تكون هذه الأطعمة غنية بالكربوهيدرات (مثل الحلويات والمعجنات والمعكرونة أو الأرز).
- تعديلات الحلم: يعانون من الأرق أو الاستيقاظ بشكل متكرر في منتصف الليل لتناول الطعام على الأقل ثلاثة أيام في الأسبوع.
أسباب متلازمة الطعام الليلي
لا يوجد الكثير من الأبحاث حول هذا الاضطراب ، ولكن في التحليلات المختلفة التي أجريت في بعض الدراسات يبدو أن هناك تعديل لنمط الغدد الصم العصبية (على سبيل المثال ، الكورتيزول ، الغدة النخامية الغدة النخامية ، الميلاتونين والليبتين) التي تشارك في الوظيفة التنظيمية لإيقاعات الساعة البيولوجية الخاصة التي تعدل وظائف التمثيل الغذائي والنفسية المختلفة.
يسلط الضوء على التواجد العالي للكورتيزول أثناء الليل (ولكن ليس خلال النهار) ، وهو الهرمون المرتبط بالإجهاد ، لذلك فإن أحد الأسباب الرئيسية سيكون زيادة التوتر الليلي.
دراسات أخرى, أنها تربط هذا الاضطراب مع العوامل البيئية والاجتماعية والثقافية ، وكذلك بعض الاستعداد الوراثي. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، يرتبط ظهور هذه المتلازمة باضطرابات القلق أو الاكتئاب ، مما قد يؤدي إلى زيادة في تناول الطعام لتقليل أعراض القلق والاكتئاب.
علاج متلازمة الطعام الليلي
علاج هذا المرض قد يتطلب تدخل متعدد التخصصات مع مختلف المهنيين: أخصائي التغذية والغدد الصماء وعلم النفس أو الطبيب النفسي.
يجب على اختصاصي التغذية تصميم نظام غذائي وفقًا لخصائص الموضوع ، وينبغي على أخصائي الغدد الصماء متابعة الخصائص الهرمونية للمريض ، وسيعمل الطبيب النفسي على الجوانب المتعلقة بالمشاعر والعواطف أو المعتقدات ورفاه الشخص المصاب بمتلازمة تناول الطعام ليلا.
فيما يتعلق بالعلاج النفسي ، فإن العلاج المعرفي السلوكي والقبول والالتزام أو اليقظه يمكن أن تكون عونا كبيرا للمريض للتغلب على هذا الاضطراب. أيضا, يمكن أن يوفر علم النفس للمريض الأدوات اللازمة لتعلم كيفية مواجهة مشكلته وتغيير مواقفه وعاداته تجاه الغذاء, وسيكون من الضروري التغلب على القلق أو الاكتئاب.
في الحالات الشديدة ، قد يكون العلاج الدوائي ضروريًا. بعض الأدوية ، مثل ISRS (مثبطات الاسترداد الانتقائي السيروتونين) وقد أظهرت فعاليتها للعلاج.