متلازمة استنفاد الإناث عند التعب هو إشارة

لقد مرت عقود عديدة منذ أن أحدثت الحركات من أجل المساواة لصالح تحرير المرأة تأثيرًا في الدول الغربية.

شكرا لهم, فالنساء أقل تجبرًا على البقاء في المنزل والتضحية بأنفسهن من أجل الحياة الأسرية التي ، قبل سنوات ، كان من المفترض أن تستثمر كل قوتهم. ومع ذلك ، لم تتحقق المساواة الكاملة بعد ، ولا تزال أدوار الجنسين تتطلب مسؤولية مزدوجة تجاه المرأة: العمل لكسب المال والعناية بالمنزل والأسرة. وهكذا ولدت الدعوة متلازمة استنفاد الإناث.

ما هي متلازمة استنفاد الإناث?

أول ما يجب مراعاته لفهم هذا المفهوم هو أنه ليس مرضًا. كما يمكنك أن تقرأ في هذا المقال عن الفرق بين المتلازمة والاضطراب والمرض, الأول هو ببساطة مجموعة من الأعراض والعلامات التي تحدث غالبًا معًا. هذا يعني أنه في متلازمة الإرهاق الأنثوي لا يجب أن يكون هناك سبب بيولوجي يؤدي إلى عطل كامل الجسم.

في الواقع ، من المرجح أن هذه المتلازمة لا تنتج عن شيء يحدث في جسم المرأة ، بل في العكس: ما هو حولها. على وجه التحديد ، نموذج ثقافي يجعل العديد من النساء يستنفدن بسبب تكريس وقتهن بعيدا عن العمل لمعظم المهام المنزلية.

بمعنى آخر ، ما يولد متلازمة استنفاد الإناث هو الطريقة التي ترتبط بها المرأة ببيئتها (بما في ذلك الأشخاص الذين يعيشون فيها).

سبب متلازمة استنفاد الإناث

أحد العوامل التي تجعل متلازمة استنفاد الإناث ثابتة للغاية هو ذلك تم تطبيعه لأسباب ثقافية. وهذا يعني أنه نظرًا لطريقة التفكير فإننا نميل إلى الحقيقة البسيطة المتمثلة في الانتماء إلى ثقافة دافعت بشدة لعدة قرون عن الفصل بين الأدوار حسب الجنس ، والعديد من العادات التي تنتج متلازمة استنفاد الإناث.

يوجد مثال واضح على ذلك في العشاء العائلي ، حيث تحصل النساء في النهاية تلقائيًا على الأطباق والسكاكين وغسل الأطباق وتنظيف الطاولة بينما يستريح الرجال أو يجلسون على الطاولة.

مثال كلاسيكي آخر هو تنظيف المنزل. هذا النوع من الأنشطة لا يزال يتم تنفيذه في الغالب من قبل النساء ، وهو أمر مهم بالنظر إلى أن طابق واحد يحتوي على أجزاء كثيرة يمكن تنظيفها. القيام بهذا النشاط ليس مجرد ممسحة: يجب عليك أيضًا الفراغ ، ووضع الغسالة ، والميل والحديد ، وإزالة الغبار ، إلخ.

مشكلة أوسع

أمثلة مثل هذه هي قطع صغيرة فقط من نفس الواقع: تظل المهام المنزلية مسؤولية مرتبطة في الغالب بالنساء, في حين أن المجال المهني الذي كان مخصصًا مسبقًا للرجال أصبح الآن مجالًا للمهام التي يتعين على النساء معالجتها. مع الأخذ في الاعتبار أن سوق العمل يتنافس بشكل متزايد ، فإن هذا يترجم إلى استنفاد قوي.

وبهذه الطريقة ، تُولد متلازمة استنفاد الإناث كنتيجة لهذا التقاطع بين المسؤوليات من جانب المرأة: فهي لا تزال مطالبة برعاية المنزل ، وهي الآن بحاجة أيضًا إلى تكريس عدة ساعات يوميًا للتنافس في سوق العمل..

مشكلة اقتصادية ومطالب عالية

وبالتالي ، فإن متلازمة استنفاد الإناث هي ، في جزء منه ، مشكلة اجتماعية واقتصادية. في السابق ، لم تكن الحياة باهظة الثمن ، ومن خلال العمل المأجور لشخص واحد ، يمكنك الاحتفاظ بمنزل. ومع ذلك ، إذا قامت المرأة الآن بتطوير مهام مهنية ، فذلك ليس فقط لأنه تم تشجيع حركة مؤيدة للمساواة: لأن الآن أصبح كل من الأزواج والزوجات يجبرون على العمل مقابل المال. ومع ذلك ، فإن هذا السيناريو للمساواة لم يصل إلى الأعمال المنزلية ، والتي لا تزال شيئًا من المتوقع أن تحققه النساء.

الجانب الآخر من المشكلة نفسي: فالمرأة تميل إلى جعل تقديرها لذاتها وصورتها الذاتية كأم أو زوجة تعتمد على الوفاء بشكل مرضٍ بجميع المهام المطلوبة ، دون أن تدرك أنه في كثير من المناسبات يجب أن تعمل أكثر ساعات أن الزوج. لهذا السبب يجب أن يتكيف علم النفس مع هذا الواقع الجديد ويقدم الحلول.