لماذا يجب أن نتوقف دائما عن السعي للحصول على موافقة الآخرين

الطبيعة البشرية تدفعنا إلى تلبية الرغبة في الانتماء إلى مجموعة اجتماعية. سواء كانت عائلتنا ، مجموعة الأصدقاء ، في العمل ، فإننا نميل إلى فعل الأشياء لنشعر بأننا ننتمي إلى مجموعة وبالتالي نشعر بالأمان.

وجود هذه الحاجة أمر طبيعي. أن نتخذ مواقف أو أعراف معينة لتعزيز العلاقات أمر جيد. لكن في بعض الأحيان يصبح هذا الموقف متطرفًا ونبدأ في الشعور بأننا نحتاج باستمرار إلى موافقة الآخرين على فعل الأشياء ، أو اتخاذ القرارات أو اتخاذ مثل هذا الشكل من هذا القبيل. هذه الحاجة القصوى ليست صحية وأنها تلغينا كأفراد.

دعنا نراجع بعض الأسباب لماذا ليس من الجيد أن تسعى دائمًا للحصول على موافقة الآخرين.

• مقالة ذات صلة: "الفوائد العشرة من وجود أصدقاء ، حسب العلم"

لماذا ليس من الجيد أن تسعى دائمًا للحصول على موافقة الآخرين

هذه بعض الأسباب التي تجعل من الضار دائمًا إدراك ما يفكر فيه الآخرون منا.

1. يولد القلق

عندما نشعر بالحكم المستمر وهذا يؤثر علينا ، فإننا نسعى إذن إلى موافقة الآخرين للقضاء على هذا الحكم السلبي ؛ ومع ذلك ، حتى عندما نحصل على موافقة, نحن لا نترك جانبا التصور بأن الآخرين ينتقدوننا ونحن نسعى باستمرار الموافقة.

هذه الحلقة المفرغة تولد القلق. نحن في ضغوط مستمرة حتى نشعر بأننا لم نرضِ الآخرين أبدًا ، وبعيدًا عن الاستسلام ، نحن أكثر اهتمامًا بالسعي للحصول على موافقة اجتماعية.

• ربما تكون مهتمًا: "التنشئة الاجتماعية الأولية والثانوية: عواملها وتأثيراتها"

2. نفقد الحرية

قراراتنا تتوقف عن كوننا لدينا ليصبح قرار الآخرين عنا. هذا يفقد الحرية ، لأننا لا نمارس قدرتنا على اتخاذ القرار ، وهو نتيجة الصوت الداخلي الذي يخبرنا بما يريد القيام به وأين يذهب ، لإفساح المجال للصوت الخارجي الذي يخبرنا أين نذهب.

إذا كنا نسترشد فقط برأي الآخرين حول حياتنا ، فسوف نسمح لجميع الحواجز المقيدة للمجتمع بفرض نفسها علينا ، وسنتوقف عن العمل بحرية.

3. نشعر بالإرهاق

العيش مع التوتر المستمر في فعل الأشياء وفقًا لرغبات الآخرين أمر مرهق للغاية.

عقليا من الممتع جدًا التفكير في ما سيفكر فيه الآخرون إذا تصرفنا بهذه الطريقة, ومدمرة للغاية عندما لا يتم اعتماد ما نقوم به من قبل الآخرين وهذا يؤثر علينا كثيرا. وينتهي الأمر بالتعبير جسديًا ونبدأ في الشعور بالإرهاق ، الأمر الذي يترجم إلى الأسف في الظهر ونقص الطاقة للقيام بالأشياء اليومية.

4. انخفاض الثقة في أنفسنا

عندما نتخذ قرارات وتكون هذه مواتية ، فإننا نكتسب الأمن فينا. إذا لم تنجح هذه القرارات كما توقعنا ، فسوف يتضاءل هذا الأمن ، لكن خذ عواقب قرار سيء يسمح لنا باستعادة الثقة والمحاولة مرة أخرى.

هذا يساعدنا على اكتساب الثقة بالنفس والاكتفاء الذاتي مما يسمح لنا بالمرور عبر الحياة بأمان أكبر. بحاجة إلى موافقة دائمة من الآخرين يجعلنا نشعر أننا لا نستطيع أن نفعل أي شيء دون تأكيد الآخرين ، وأن إنجازاتنا ليست نتيجة لجهودنا أو العمل الجيد ؛ لكن من الخارج.

5. ننسى احتياجاتنا

لاتخاذ قرار ، يجب أن نأخذ في الاعتبار ، من بين أمور أخرى ، رغباتنا واحتياجاتنا. ولكن إذا كنا نبحث عن موافقة الآخرين, ننسى ذلك ونفسح المجال لأمثال ورغبات الآخرين.

هذا يجعلنا نواجه قرارًا يتعين علينا اتخاذه ، بدلاً من التفكير فيما يمكن أن ينجح بشكل جيد ، ونمنح الآخرين القدرة على اتخاذ القرار وفي هذه المرحلة سوف ننسى ما كانت احتياجاتنا.

6. نتوقف عن فهم أن هناك طرق مختلفة لرؤية الحياة

نصبح ما لا نحبه ، ونتوقف عن فهم أن هناك اختلافًا في الآراء ونشعر بالآخرين ؛ أولئك الذين يتخذون القرارات بخلاف ما تمليه المجموعة ، هم مخطئون ونحن لا نثق بهم ونحكم عليهم.

التفكير في أننا يجب أن نقرر بناءً على موافقة الآخرين ينتج عنه يغيب عن نطاق وجهات النظر والآراء الموجودة حول حدث أو عن الحياة نفسها.

7. نشعر بمركز الكون

عندما نسعى للحصول على موافقة الآخرين ، فذلك لأننا نشعر أن قرارات حياتنا في عين الجميع وسيتم الحكم عليها والموافقة عليها أو رفضها. هذا لأننا نعتقد أن الجميع يراقبوننا ويستعرضون كل خطوة.

الشعور بهذه الطريقة يولد الكثير من القلق ، حتى نفضل أن نسأل رأي الآخرين بشكل مستمر قبل أن نشعر مرة أخرى أن الجميع من حولنا يحكمون على قراراتنا.

8. نفقد الأصالة

إظهار أنفسنا للآخرين لأننا أصبحنا مستحيلين. نخفي آرائنا ومشاعرنا. حتى نرتدي الفستان بطريقة مختلفة عما نود ، أو نقول أننا نتكيف مع الواقع نحن في حاجة دائمة للحصول على موافقة الآخرين. مع هذا الموقف ، نتوقف عن الحجية. لقد ضلنا في بحر آراء الآخرين ولم نعد نعرف من نحن حقًا.

إن التوقف عن كوننا أنفسنا هو بلا شك أحد أقوى الأسباب التي تجعلنا يجب ألا نسعى باستمرار للحصول على موافقة الآخرين.

كيف تتوقف عن التفكير في رأي الآخرين?

لمعرفة كيفية تطبيق عادة عدم إعطاء رأي الآخرين أهمية أكبر مما لديك ، يمكنك قراءة هذا المقال: "نصائح للتوقف عن التفكير في ما يفكر فيه الآخرون بك"

المراجع الببليوغرافية:

• Milazzo، L. (1999). التنشئة الاجتماعية. جامعة خوسيه ماريا فارغاس. فنزويلا.
• راماسوبو ، س. (2015-05-26). "تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين". هافينغتون بوست.