Pluviofobia (الخوف من المطر) الأعراض والأسباب والعلاج

Pluviofobia ، المعروف أيضا باسم ombrofobia, إنه الخوف المستمر والشديد من الأمطار والأحداث المرتبطة بها (الرعد ، البرق ، إلخ). إنه رهاب محدد لحافز بيئي ، والذي يمكن أن يحدث بسبب عدة عوامل.

في هذا المقال سنرى ما هو رهاب اللوبيا ، وما هي بعض خصائصه الرئيسية والاستراتيجيات التي يمكن استخدامها لعلاجها.

• مقالة ذات صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

Pluviofobia: الخوف المستمر من المطر

تتكون كلمة pluviofobia من صفة "pluvial" ، والتي تعني "نسبة إلى المطر" (من اللاتينية "pluvialis") ، ومن كلمة "رهاب" ، والتي تأتي من "فوبوس" اليونانية وتعني الخوف.

لذلك ، فإن الخوف من المرتفعات هو الخوف المستمر والمكثف من المطر وتلك العناصر المرتبطة. إنه خوف يمكن أن يحدث أثناء الطفولة, على الرغم من أنه يمكن أن يحدث أيضًا في مرحلة المراهقة والبلوغ ...

لكن هذا ليس المصطلح الوحيد المستخدم لوصف الخوف المستمر من المطر. أحد مرادفات "pluviofobia" هو مصطلح "ombrofobia" ، الذي يمزج بين "أومبرو" اليونانية (وتعني "المطر") ، وكلمة "fobos".

هذا المصطلح الأخير كان له اشتقاقات أخرى. على سبيل المثال ، هناك نوع من النباتات التي لا تستطيع تحمل الكثير من التعرض للأمطار ، لذلك يطلق عليها "ombrofobas". من ناحية أخرى ، هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من النباتات التي تسمى "ombrofila" ، بسبب مقاومته العالية للأمطار.

الخصائص العامة لهذا الاضطراب

في حين أن الخوف المميز من رهاب اللوبيا سببه عنصر بيئي (المطر) ، هذا يمكن اعتبار نوع من الرهاب خاص بالبيئة الطبيعية. العمر المقدر لتطوير هذا النوع من الرهاب هو حوالي 23 سنة ، والذي يحدث في معظم الأحيان هو الخوف من المرتفعات.

يمكن للحافز الذي يُنظر إليه على أنه ضار ، في هذه الحالة المطر ، أن يولد توقعات بأخطار واعية أو غير واعية. أي أنه يمكن للناس أن يستجيبوا بقلق للحافز حتى عندما يظهر بشكل غير مباشر فقط. وبالمثل ، عندما يحدث ذلك عند البالغين ، يمكنهم أن يدركوا أن الحافز لا يمثل بحد ذاته خطرًا وشيكًا ؛ على العكس من ذلك ، عندما يحدث هذا الوعي عند الأطفال غائب عمومًا.

المطر ، من ناحية أخرى ، هو ظاهرة في الغلاف الجوي ناتجة عن تكثيف بخار الماء الموجود في السحب. ولكن هل المطر حدث سيء حقًا؟ لماذا يمكن أن يمثل خطرا على بعض الناس وليس للآخرين؟ ما درجة الانزعاج التي يمكن أن تسببها؟ سوف نرى بعض الإجابات في وقت لاحق.

• ربما أنت مهتم: "الخوف من الماء (الخوف من الماء): الأسباب والعلاج"

الأعراض

بشكل عام ، ينشأ الخوف المرتبط بالرهاب من التعرض لمحفز يُعتبر ضارًا. هذا الخوف يسبب استجابة فورية للقلق, مما يدل على علامات وأعراض مثل عدم انتظام دقات القلب ، فرط التنفس ، انخفاض نشاط الجهاز الهضمي ، زيادة ضغط الدم ، والخفقان ، من بين أمور أخرى.

كل ما سبق يحدث نتيجة لتفعيل الجهاز العصبي اللاإرادي ، والذي يتم تحفيزه في حالات الخطر. من ناحية أخرى ، قد تظهر استجابة القلق من خلال الاشمئزاز أو الطرد, تباطؤ القلب والأوعية الدموية ، جفاف الفم ، والغثيان ، والدوخة وانخفاض في درجة حرارة الجسم. يحدث هذا الأخير عندما ينشط الجزء المعين من الجهاز العصبي اللاإرادي ، المعروف باسم "الجهاز العصبي السمبتاوي"..

تجدر الإشارة إلى أن الشدة التي تحدث بها هذه المظاهر تعتمد إلى حد كبير على درجة التعرض للمنبهات التي تعتبر ضارة. أي أن شدة الاستجابة تختلف باختلاف ما إذا كان الشخص يراقب المطر من المنزل ، أو إذا كان من الضروري التعرض مباشرة لعاصفة.

وبالمثل ، قد تختلف شدة الاستجابة وفقًا للخصائص المحددة للحوافز الضارة والجمعيات ذات الصلة ، فرص الهروب التي قد تكون موجودة (على سبيل المثال ، يمكن أن تختلف إذا كانت الأمطار خفيفة أو عاصفة رعدية).

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب رهاب معين سلوكيات ثانوية تؤثر بشكل كبير على نوعية حياة الشخص ، ولكنها عادة ما توفر الإغاثة الفورية. على سبيل المثال تجنب في أي حالة تتعلق التحفيز الضار. يمكن أن يسبب أيضًا اليقظة تجاه هذه الحالات أو ظهور سلوكيات دفاعية.

الأسباب المحتملة

وفقا لبادوس (2005) ، يمكن أن تتطور رهاب معين في الأشخاص الذين ليس لديهم حالة استعداد ، ولكن الذين لديهم أي تجربة سلبية سابقة (مباشر أو غير مباشر) ، والتي تولد ردود فعل تحذير شديدة. في حالة معينة من رهاب اللوبيا ، يمكن تبرير الخوف بالتجارب السابقة المتعلقة بالعواصف والانهيارات المعمارية والفيضانات والكوارث الطبيعية الأخرى.

مع هذا ، يتم إنتاج رهاب محدد من خلال تفاعل هذه التجارب مع ظروف أخرى مثل الضعف البيولوجي والنفسي والاجتماعي للشخص. أقصد, أنه ينطوي على حد سواء الحساسية العصبية ومهارات التأقلم والدعم الاجتماعي الشخص.

بالإضافة إلى ذلك ، بناءً على الخصائص الخاصة للتفاعل المذكور أعلاه ، يمكن للشخص أن يتعلم الاستجابة بخوف غير متناسب من المحفزات التي ارتبطت بخطر أو خطر..

علاج

بادئ ذي بدء ، يمكن أن يبدأ علاج هذه الرهاب من خلال تقييم درجة القلق التي تسبب الحافز ، كتجارب سلبية مرتبطة وأنواع ضعف كل شخص..

العلاجات التي تم بحثها واستخدامها في القضاء على الرهاب المعرض المباشر للمواقف المخيفة ، نموذج المشارك ، المعرض الخيالي, الحساسية المنهجية وإعادة المعالجة عن طريق حركات العين. كل واحد من هذه التدخلات يمكن أن يكون له نتائج فعالة وفقًا للخصائص المحددة للرهاب الذي يتم علاجه.

المراجع الببليوغرافية:

• Olesen، J. (2018). الخوف من رهاب المطر - Ombrophobia. Fearof.net. تم استرجاعه في 7 سبتمبر ، 2018. متوفر على https://docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
• Ombrophobia: الشر الغريب الذي يجعل الناس يخافون من المطر (2011). تم استرجاعه في 7 سبتمبر ، 2018. متاح على https://www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
• Bados، A. (2006). رهاب معين كلية علم النفس جامعة Autònoma دي برشلونة. تم استرجاعه في 7 سبتمبر ، 2018. متوفر على http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.