الخوف من الأكل (الخوف من الإنترنت) الأسباب والأعراض والعلاج

هناك أنواع كثيرة من الرهاب. تتميز هذه الاضطرابات بخوف غير عقلاني والمستمر أمام المواقف أو الأشياء أو الأنشطة أو الأشخاص.

تتمثل الأعراض الرئيسية لهذا الاضطراب في الرغبة في تجنب التحفيز الذي يخشى حدوثه ، ويحدث تطور الرهاب عادة بسبب عوامل بيئية ، والآن يزعم بعض الخبراء أن جسدنا مبرمج ليشعر بالخوف, إنها عاطفة تكيفية ، والتي كانت مفيدة للجنس البشري لعدة قرون ، لذلك سيكون من السهل نسبيًا معاناة هذه الحالة.

يمكن أن تكون المخاوف غير المنطقية عائقًا جدًا, كما هو الحال في كره الخوف أو الخوف من الأكل, والتي يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة لصحة الشخص. في هذه المقالة سوف نتحدث عن هذا الرهاب الغريب وسندرس أسبابه وأعراضه وعلاجه.

مقالة ذات صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

ما هو الخوف من الإنترنت?

رهاب الأجسام هو اضطراب القلق الذي يسبب خوفًا شديدًا وعدم الراحة للشخص الذي يعاني منه ، لأنه يخشى خوفًا كبيرًا غير منطقي من الأكل أو الطعام نفسه.

هذا الاضطراب يجب التمييز عن الحالات المرضية الأخرى مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي, التي لها أصل في الأفكار التي لدى الشخص حول العواقب الجمالية لتناول الطعام ، على الرغم من أنه في بعض الأحيان يمكن ربطها بهم. ومع ذلك ، فإن الخوف غير المنطقي من وجود صورة سلبية للجسم عند التغذية كاعتقاد بأن الطعام قد يحتوي على سموم أو جراثيم قد يسهم في تطور رهاب الإنترنت.

بعض خصائص هذا الاضطراب هي:

الأشخاص الذين يعانون من رهاب الإنترنت أنها تظهر هاجس غير منطقي تجاه الغذاء, يمكن أن يؤدي بهم إلى أن يصبحوا مهووسين بالعناصر المغذية التي يحتويونها وأصلهم.
يمكنهم تجنب استهلاك الطعام على الرغم من كونهم ضروريين للتمتع بصحة جيدة.
تجنب الأطباق المطبوخة من قبل أفراد آخرين ، فهم بحاجة إلى معرفة ما يأكلون بالضبط أو كيف طهي الطبق.
انهم تجنب تناول الطعام أعد في الأيام السابقة من قبل الخوف من التسمم.

أعراض هذا الاضطراب الرهابي

كما ترون ، يميل الشخص الذي يعاني من هذا المرض إلى تجنب الطعام بسبب أفكاره غير المنطقية عنهم ، وعلى الرغم من أنهم في كثير من الحالات يبدون معرفة بمشكلتهم ، لا يمكنهم التحكم في هذا الموقف.

لا تختلف أعراض رهاب الأرض عن الاضطرابات الرهابية الأخرى, لأن أعراض المرض تتميز بعواقب على المستويات المعرفية والسلوكية والجسدية والفسيولوجية.

على المستوى المعرفي ، لدى الشخص أفكار خوف غير عقلانية, يعاني من القلق وفقدان التركيز والارتباك والقلق الشديد. يتغير سلوكهم أيضًا ، ويتجنب بشكل أساسي التحفيز الرهابي.

تتميز الأعراض الجسدية والفسيولوجية بعدم انتظام دقات القلب ، وضيق في الصدر ، والتعرق الزائد ، والدوخة ، والهزات ، وقشعريرة.

في الحالات الشديدة ، قد يصاب الشخص بنوبات الهلع. يمكنك قراءة المزيد حول هذا الشرط في هذه المقالة: "نوبات الهلع: الأسباب والأعراض والعلاج".

أسباب الرهاب

الرهاب غالبا ما تنشأ من العوامل البيئية. في الواقع ، يتم تعلم وتطوير الاضطرابات الرهابية من خلال نوع من التعلم الترابطي يسمى التكييف الكلاسيكي. لقد درس إيفان بافلوف هذا النوع من التعلم في البداية ، على الرغم من أنه مشهور من قبل عالم نفسي أمريكي يعرف كواحد من سلائف السلوكية ، جون واتسون..

كان واطسون أول باحث درس هذه الظاهرة وحصل على طفل صغير يتعلم خوفًا غير منطقي من جرذ أبيض كان يعشقه. في بداية التجربة ، لعب الفتى المسمى ألبرت بهدوء واستمتع بصحبة الجرذ الأبيض.

ومع ذلك ، في تجربة Watson ، في كل مرة يظهر فيها الجرذ الأبيض ، كان هناك أيضًا ضجيج عال يخيف الشخص الصغير. في بعض الجلسات ، ربط ألبرت الصغير الضجيج الصاخب بوجود الفئران البيضاء ، وبالتالي ، في كل مرة ظهر فيها الجرذ الأبيض وحده شعر ألبرت بخوف عقلاني قوي لا علاقة له بالمخلوق غير الضار..

إذا كنت ترغب في تعميق التعلم عن طريق تكييف الكلاسيكية. يمكنك قراءة هذا المقال: "التكييف الكلاسيكي وأهم تجاربه".

أسباب أخرى لهذا الاضطراب

الآن جيد, التكييف الكلاسيكي ليس هو السبيل الوحيد لتطوير الرهاب, وكره الإنترنت يمكن أن تظهر من خلال التعلم الملاحظة. في الواقع ، فإن بعض المؤلفين يتحدثون عن التكييف غير المباشر باعتباره أحد الطرق الممكنة لاكتساب المخاوف غير المنطقية. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذا المفهوم ، يمكنك قراءة هذه المقالة: "تكييف vicar: كيف يعمل هذا النوع من التعلم؟"

من ناحية أخرى ، يعتقد مؤلفون آخرون أن الأشخاص معرضون بيولوجيًا للخوف ، لأنه عاطفة تحدث بفضل الدماغ البدائي لأنها كانت مفيدة جدًا لبقائنا. تعلم الخوف يتم إنتاجه من قبل الجمعيات الأولية وغير المعرفية, حتى الرهاب لا تستجيب للحجج المنطقية.

علاج رهاب الشبكية

الدراسات العلمية تبين ذلك العلاج النفسي فعال حقاً في علاج الرهاب, وأحد أنواع العلاج النفسي التي نجحت في البحث هو العلاج السلوكي المعرفي.

يجمع هذا النوع من العلاج بين تقنيات العلاج المعرفي والعلاج السلوكي ، وبعضها الأكثر استخدامًا لعلاج الرهاب هي تقنيات تقنيات الاسترخاء والتعرض. في الواقع ، فإن التقنية بامتياز في علاج الرهاب هي الحساسية الإدراكية ، التي تجمع بين الاثنين.

التحسس المنهجي يتكون من تعليم المريض مهارات التعامل المختلفة (على سبيل المثال ، تقنيات الاسترخاء) عندما تكون في وضع مروع ، وتعرض نفسك للمحفزات الرهابية تدريجياً بحيث تختبر عقلانية خوفك بنفسك.

من ناحية أخرى, ويشار إلى العلاج الدوائي في الحالات الشديدة, ولكن دائما في تركيبة مع العلاج النفسي.

أنواع أخرى من العلاج المستخدمة لعلاج هذه الحالة هي: العلاج المعرفي على أساس الذهن والقبول والعلاج الالتزام أو العلاج بالتنويم المغناطيسي.