أفضل 5 تطبيقات للعلاج النفسي

لقد غيرت التقنيات الحديثة الطريقة التي نتعامل بها ، ونحن نعيش حاليًا في عصر المعلومات ، حيث سمحت لنا التطورات التكنولوجية في القرن الماضي بإقامة اتصال مع أي شخص والحصول على أنواع مختلفة من المعلومات من جهاز الكمبيوتر الخاص بنا أو الهاتف المحمول الخاص بنا.

حتى عالم علم النفس تأثر بالثورة التكنولوجية: بالإضافة إلى العلاج عبر الإنترنت المعروف من خلال الكمبيوتر, الآن من الممكن أيضًا إجراء جلسات علاجية من خلال تطبيقات الهواتف الذكية.

المقالات الموصى بها:

• "15 تطبيقًا لعلاج القلق"
• "أفضل 11 تطبيقًا لعلاج الاكتئاب"
• "أفضل 10 تطبيقات اليقظه"

تطبيقات العلاج النفسي: الأبرز

في الوقت الحاضر ، تتيح التكنولوجيا المرتبطة بالهاتف إمكانية حمل أدوات مفيدة نفسياً ، وفي السنوات الأخيرة ظهرت تطبيقات مختلفة تهدف إلى تقديم العلاج النفسي والمساهمة في الرفاه ، وتحسين نوعية الحياة وتعافي أولئك الذين يعانون نوع من الاضطراب.

في هذه المقالة قمنا بإعداد مجموعة مختارة من التطبيقات للهواتف المحمولة التي تقدم هذا النوع من الخدمة, وبهذه الطريقة قمنا بتحليل واختيار تلك الأكثر فائدة. لنبدأ.

1. PsicoReg

PsicoReg هو منصة مفيدة للغاية لإدارة المرضى لعلماء النفس, التي لديها واجهة للعاملين في مجال الصحة العقلية وآخر لمرضاهم. يسمح ، من بين أشياء أخرى ، بأداء إدارة المواعيد والمدفوعات ، والقيام بمراقبة المرضى ، والدردشة معهم ، وتركهم مواد للعمل خارج الجلسات (تعليمات ذاتية ، صوتيات الاسترخاء ، إلخ.).

بالإضافة إلى ذلك ، يعمل PsicoReg على تحسين التزام المرضى بالعلاج النفسي ، من بين أشياء أخرى بفضل نظام التذكيرات والإشعارات التي تظهر عند اقتراب تاريخ انتهاء المهمة وهناك أشياء معلقة يجب القيام بها ، أو عندما يكون هناك موعد مع عالم النفس.

لمزيد من المعلومات حول هذه المنصة ، انقر هنا.

2. رهاب

رهاب هو تطبيق فعال لعلاج الرهاب, على الرغم من أنه يمكن استخدامه مع اضطرابات القلق الأخرى مثل الوسواس القهري (الوسواس القهري). من الناحية التكنولوجية ، إنه تطبيق متطور للغاية يستخدم الواقع الافتراضي لتعريض المريض للمنبهات الرهابية بطريقة تدريجية. لذلك ، فهي أداة مثالية لاستخدامها كطريقة التعرض (العلاج السلوكي المعرفي) ، وبالاقتران مع الجلسات العلاجية مع طبيب نفساني عبر الإنترنت ، مثل التطبيق السابق.

لدى منشئو Phobious اتفاقيات مع مؤسسات مستشفى مختلفة مثل Hospital Clínic أو Sant Pau أو Johns Hopkins للتحديث المستمر. إنه متوفر على كل من iOS و Android ويمكن استخدامه بمفرده أو مع نظارات ثلاثية الأبعاد.

3. Appsy mHealth

mHealth هي مجموعة من التطبيقات التي تهدف إلى توفير تغطية صحية من الهواتف الذكية بحيث يمكن للمريض الاتصال من أي مكان, 24 ساعة في اليوم ضمن هذه السلسلة من التطبيقات ، يمكن العثور على Appsy ، وهو موجه إلى علم النفس. ومع ذلك ، في الوقت الحالي ، لدى Appsy فقط إصدار Appsy Unemployment الخاص به ، والذي يعتمد على الدعم النفسي من خلال العلاج السلوكي المعرفي ويستهدف جميع الأشخاص الذين يرغبون في مواكبة البطالة بشكل إيجابي لمنع أو مواجهة الأعراض مثل القلق أو الانزعاج.

إنه تطبيق غير شخصي ، ولكن من خلال عملية بسيطة: فهو يطرح سلسلة من الأسئلة على المريض لتقييم قدرته على التعامل مع حالة البطالة. اعتمادًا على النتائج ، يتم تطبيق علاج يتم فيه الإشارة إلى التمارين التي يجب اتباعها للحصول على تجربة مواجهة إيجابية. بمجرد اكتمال العلاج ، يقوم التطبيق بإجراء استبيان آخر لمعرفة مدى فعالية العلاج المذكور.

4. ChatPsi

تطبيق مميز آخر هو ChatPsi. يوفر هذا الخيار ، مثل الخيار السابق ، الدعم النفسي من خلال الهاتف المحمول. ومع ذلك ، وعلى الرغم من أن جهة الاتصال الأولى هي من خلال التطبيق (حيث أن المستخدم لديه إمكانية إجراء الاستشارة عبر الدردشة) ، يتم العلاج النفسي بواسطة Skype.

بمعنى أن جهة الاتصال الأولى هي عن طريق التطبيق ، ولكن إذا كان المريض يرغب في مواصلة العلاج النفسي ، يتم تنفيذ الجلسات عبر Skype ، لمدة 50 دقيقة. لهذا ، من الضروري التعاقد مع الخدمة المدفوعة مقدمًا من قبل PayPal ، ويجب على المريض حجز الجلسة العلاجية قبل 24 ساعة.

5. AirPersons

AirPersons هو تطبيق يمكن من خلاله إجراء استفسارات عبر الدردشة مع مختلف المهنيين: المحامون والأطباء وعلماء النفس ، إلخ. إنه أكثر من تطبيق يمكن لعلماء النفس فيه التعريف بخدماتهم ، حيث يمكن للمهنيين التسجيل وتقديم جميع أنواع الخدمات: دروس خاصة ، شراء وبيع الخدمات عبر الإنترنت (على سبيل المثال ، أدلة) وأيضًا علاج.

يسمح لك AirPersons بالبحث عن علماء النفس وغيرهم من المهنيين ولديه مساحة يمكن للمهنيين الإعلان عنها. يمتلك المستخدمون حسابًا ، مما يتيح لهم رؤية الرصيد في AirPersons وإيداع الأموال لشراء الخدمات. من ناحية أخرى ، يتلقى علماء النفس مدفوعات مقابل خدماتهم عبر PayPal. متاح فقط لنظام Android 4.1 أو أعلى.