المشاورة الأولى مع عالم النفس

كثير من الناس لا يقررون الذهاب إلى استشارة عالم نفسي لأنهم لا يعرفون جيدًا ما الذي سيجدونه وماذا يفعلون أو كيف يتصرفون من قبله. هناك أيضًا خوف من الحكم ، وعدم معرفة كيفية التصرف أو ما ستكون عليه نتيجة الجلسة الأولى. في معظم الحالات ، يكون الأمر أبسط مما توقعنا.

1. كن صادقا
2. اشرح مشكلتك
3. العلاج النفسي

كن صادقا

أول شيء يجب أن نأخذ في الاعتبار هو أننا يجب أن نكون صادقين و التحدث بصراحة مع المعالج. إنهم ، مثل أي طبيب آخر ، ملزمون بالسرية المهنية ، لذلك يجب ألا نخشى أن أي شيء نقوله في الاستشارة سيخرج منه..

اشرح مشكلتك

في الموعد الأول ، سيطلب منا الطبيب النفسي توضيح ذلك ما الذي أدى بنا إلى استفسارك ولماذا ، ما الذي سيساعد المعالج في الحصول على فكرة عن مشكلتنا وكيفية حلها.

سوف يسألنا عنا وعن البيئة التي تتطور فيها حياتنا (الأسرة والمهنية ، وما إلى ذلك) وقد يسألنا أسئلة حول طفولتنا وعادة ما يكون في نهاية الجلسة انعكاسًا صغيرًا على ما قيل في نفس الشيء.

خلال الجلسة ، سيتحدث معنا عالم النفس أو الطبيب النفسي ، ويطرح علينا الأسئلة التي يعتقدون أنها ملائمة لتركيز بعض الموضوعات أو الجوانب التي يعتبرونها مهمة ، إلخ..

العلاج النفسي

على الرغم من أن التشخيص لا يمكن إجراؤه في الجلسة الأولى ، إلا أن المحترف سوف يشير إلى رأيه بشأن الحالة والعلاج الذي يقترحه ، إذا كان يعتقد أن الدواء ضروري (في حالة أنه طبيب نفسي) وماذا سيكون أهداف العلاج. في هذه المرحلة ، يمكننا طرح جميع الأسئلة التي نريدها ، سواء عن العلاج أو حول تطور الجلسات أو حول قضيتنا.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة المشاورة الأولى مع عالم النفس, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس العيادي.