حالة الصدمة ، ما هي ولماذا يتم إنتاجها؟

إنهم يعطوننا أخبارًا سيئة: لقد مات شخص نحبه بشكل غير متوقع نحن شاحب ، مشلول ، لا نعرف ما يجب القيام به ومع الشكل المفقود.

يسموننا باسمنا ، لكننا لا نتفاعل. نحن نفعل كل هذه الأشياء لأننا في حالة صدمة, وطباعة الأخبار أو الحدث يمنعنا من معالجة الحقائق بطريقة طبيعية. لقد تم حظر عقولنا ، إنه في حالة من النسيان.

نحن لا نتحدث عن شيء نادر: سواء كان ذلك لهذا السبب أو لأسباب أخرى في بعض الأحيان لدينا ردود الفعل أو انسداد شدة كبيرة بسبب الحالات التي لا نستطيع إدارتها والتي تنتج قلقا كبيرا. دعونا نحلل ما هو عليه ، وعندما يظهر وما يعنيه الدخول في حالة صدمة نفسية.

ما هي حالة الصدمة?

حالة الصدمة العصبية رد الفعل العاطفي والفسيولوجي الشديد للأحداث المجهدة للغاية والصدمات هذا إما حدث للتو أو التقينا أو معالجته في ذلك الوقت. يمكن أن تشمل ردود الفعل هذه القلق ، وفقدان الوعي ، ورؤية النفق ، والأعراض الانفصالية ، والغضب ، والغضب ، والبكاء ، والضحك العصبي ، والهزات ، وعدم انتظام دقات القلب أو حتى اللامبالاة الكاملة وانعدام التفاعل..

الشيء الأكثر المعتاد هو ذلك أو هناك بلادة عاطفية وفقدان القدرات المعرفية أو رد فعل هستيري و / أو عدوانية للحقيقة.

رد الفعل على الأحداث الصادمة: صدمة عاطفية

حالة الصدمة إنها صدمة عاطفية يمكن أن تحدث لأسباب متعددة طالما كانت هذه كبيرة للغاية, سواء على مستوى الخبرة الشخصية أو الملاحظة أو الإخطار بالحدث.

على الرغم من أنه في بعض الأحيان يمكن أن يظهر في ظروف إيجابية تسبب لنا مشاعر كبيرة (التوظيف غير المتوقع ، والإنجازات العظيمة ، وتحقيق الأهداف الحيوية ، والفوز في اليانصيب ، وما إلى ذلك), بشكل عام ، تظهر حالة الصدمة في المواقف والأحداث المؤلمة والنكهة (على سبيل المثال ، من الأسباب الشائعة التي نشهدها في حالة من الصدمة وفاة أحد أفراد أسرته ، أو انتهاك ، أو حادث ، أو فقدان كليات بدنية أو عقلية ، أو انقطاع الحب أو رفضه أو الفصل من الخدمة).

من المهم أن تضع في اعتبارك أن حالة الصدمة العاطفية انها استجابة طبيعية ، وليس شيئا مرضيا, الذي يحدث بطريقة عابرة لفترة زمنية قصيرة نسبيا (من دقائق إلى عدة أيام). لا يتعلق الأمر بعمل غير طبيعي للجسم ، لأن حالة الصدمة تظهر عادة في مواقف غير عادية للغاية يكون فيها الانخراط العاطفي مبررًا.

ما الذي يجعلنا ندخل هذه الدولة?

لقد قلنا بالفعل أن سبب حالة الصدمة هو حدث صادم أو مرهق للغاية بالنسبة لنا. ولكن ما هي الشروط التي يجب أن تظهر لهذا الحدث نفسه?

كقاعدة عامة ، فيما يتعلق بالحدث المعني ، يعتبر أن حدوث حالة من الصدمة هو موقف يثير الصدمة يجب أن ينظر إليه على أنه ضار للغاية ومؤلمة بالنسبة للموضوع (أو العكس إذا كانت الصدمة لشيء إيجابي). هذا هو ، هناك موقف يتم فيه تنشيط نظامنا العصبي بالكامل للاستجابة إلى موقف معقد يكون فيه الكثير معرضة للخطر ويجب أن نستجيب له بسرعة.

كما يجب أن يكون غير متوقع وهذا ليس لدينا أو نعتقد أن لدينا سلطة أو سيطرة على القرار. وبالتالي ، يمكننا أن نعتبر أن ما يسبب حالة الصدمة هو تصور الحدث وليس الحدث بحد ذاته.

كونه تصور للحدث ما الذي يسبب رد الفعل النفسي والعاطفي والفسيولوجي صدمة خاصة ومراعاة أنه ليس كل شخص يواجه هذه الحالة بالطريقة نفسها في نفس المواقف ، لا يمكن إنكار أنه يجب أن يكون هناك متغيرات داخلية للشخص الذي يعاني من هذه الظاهرة المشاركة في تجربة حالة الصدمة.

إن تكوين الناقلات العصبية والبنية العصبية ونوع الشخصية واحترام الذات والخبرات السابقة والقيمة المعطاة لنوع الحدث الذي يُعتبر صدمة ، هي أمثلة على الخصائص التي ستؤثر على حالة الحالة أو عدمها. صدمة عاطفية وكثافة ونوع رد الفعل الذي سيطلق العنان.

اضطرابات الصدمة والتوتر

من الشائع التحدث عن الخوض في حالة صدمة في الحالات التي تظهر فيها اضطرابات التوتر. في الواقع ، يمكن اعتبار أنها ستكون الخطوة الأولى التي يمكن أن تضعنا بين تجربة حدث صادم والمعاناة أو عدم المعاناة من اضطراب الإجهاد ، سواء كان حادا أو ما بعد الصدمة.

هذا لأنه يعتبر صدمة أو صدمة عاطفية المرحلة الأولى ، الحادة والتأثير ، في عملية الرد على الحدث الصادم. في هذه الحالة ، لم تنته الصدمة بعد من المعالجة ، كونها ردود الفعل الأولى للكفر ورد فعل مباشر لمعرفة حدث معين لم نقبله بعد.

يمكن أن تستمر هذه المرحلة من بضع دقائق إلى بضعة أيام ، في هذه اللحظة من الصدمة الأولية المرحلة التي تظهر فيها عادة عمليات إنكار الحدث نموذجي الحداد لخسارة. في وقت لاحق يظهر ظهور آخر يظهر فيه استمرار نفس الأعراض السابقة ، لكن هذه المرة تبدأ في استيعاب الحقيقة.

عند هذه النقطة يمكن أن يظهر اضطراب الإجهاد الحاد, يظهر فيها تجنب المواقف المشابهة أو التي تذكرنا بالصدمة وسيتم تقديم مجموعة من المشكلات مثل إعادة التجربة المستمرة لجزء من الحدث أو فرط النشاط أو الأعراض الانفصالية مثل نزع الشخصية. وإذا استمرت الأعراض لأكثر من ثلاثة أشهر ، فقد يكون التشخيص هو اضطراب ما بعد الصدمة.

علاج حالة الصدمة

أن تكون في حالة صدمة في حالة مؤلمة للغاية أمر طبيعي. إنها عملية من الضروري اجتيازها والتي عادة ما تنتهي في إرسال نفسها لأن الشخص يدمج الحدث في واقعها.

ومع ذلك ، وهذا يتوقف على شدة رد الفعل (على سبيل المثال ، قد تظهر أزمة القلق) أو عدم وجود القلق قد يكون من المفيد إدارة الموقف المصاحب والاستشارة النفسية في اللحظات الأولى إذا كان رد الفعل شديد الشدة ، يمكن تطبيق تقنيات الاسترخاء والتنفس أو حتى إعطاء المهدئ. في هذا المعنى ، فإن إمكانية توفير الإسعافات الأولية النفسية إيجابية للغاية.

مع الأخذ في الاعتبار أن الصدمة تأتي أحيانًا من إشعار شيء غير متوقع, من الضروري أن تأخذ في الاعتبار كيف يتم إيصالها ونوع الشخص الذي يتم إرسالها إليه, تتطلب اتباع نهج مختلف اعتمادا على الفرد. على سبيل المثال ، يمكن تخفيف رد الفعل العاطفي إذا تم إعطاء أخبار سيئة بطريقة هادئة أو قريبة ، في حين أن تأخيرها أو تعجيلها بشكل مفرط يمكن أن يطيل الكرب ويسبب قلقًا استباقيًا قبل الصدمة نفسها. التعاطف أمر بالغ الأهمية في هذه الحالات.

فيما بعد يمكن أن تعمل لمنع ظهور اضطرابات الإجهاد الحادة أو ما بعد الصدمة, وفي حالة ظهور هذه الاضطرابات ، فسيتم علاجها ومعالجتها بشكل مناسب (تقنيات التعرض وإعادة الهيكلة المعرفية وتقنيات الاسترخاء هي بعض من أكثر الاستراتيجيات فعالية).

المراجع الببليوغرافية:

• جمعية الطب النفسي الأمريكية. (2013). دليل التشخيص والإحصاء للاضطرابات النفسية. الطبعة الخامسة. DSM-V. ماسون ، برشلونة.