الخوف من الخوف من الأشباح

من حيث المبدأ قد يكون من الغريب أن الخوف من الأطياف موجود على هذا النحو ، وهذا يعني, الخوف من الشبحق ، منذ وجودها لم يثبت علميا. لكن الأمر لا يقتصر على الخوف من الخوف من القدرة على رؤية ظهور أو شبح ، ولكنه يتألف من خوف غير عقلاني يشعرون به عند قراءة قصص الأشباح أو الاستماع إليها أو مشاهدة الأفلام التي تشير إليها..

ما يتكون من رهاب الطيف

نحن جميعًا نخشى الخوف عندما نستمع أو نقرأ أو نرى أيًا من هذه القصص ، ولكن عادةً ما يختفي هذا بمجرد أن نتوقف عن فعل ذلك. في حالة هؤلاء الناس ، على العكس من ذلك ، فإن درجة من القلق يرتفع إلى درجة أنهم لا يستطيعون تحمل رؤيتهم أو سماعهم وأحيانًا لا حتى فكرة القيام بذلك.

كما أنهم خائفون جدًا من رؤية شبح أو الركض إلى أن يتخذ الكثير منهم خطوات لتجنب ذلك ، مثل النوم مع الأضواء أو عدم المشي في الأماكن المظلمة.

هؤلاء الناس يعرفون ذلك خوفه غير عقلاني, لكن ، رغم ذلك ، لا يمكنهم تجنب الرد بإنذار مفرط إذا كانوا وحدهم في المنزل يسمعون أصواتًا غريبة ، يرون الأبواب تتحرك من الريح ، إلخ..

كيفية التعامل مع الخوف من الأشباح

ليس كل الأشخاص الذين يعانون من هذا الرهاب يعاملونه ، حيث يختلطون كثيرًا الخوف من السخرية لأن المعالج لا يفهم خوفهم كحقيقة ، من خلال عدم التدخل في حياتهم اليومية ، قرروا عدم علاجها.

يتم علاجه كما هو الحال في أي رهاب آخر, من خلال العلاج النفسي, تعلم تقنيات المواجهة ، وتمارين الاسترخاء ، والتصور ، وإذا لزم الأمر ، والأدوية. وبهذه الطريقة ، يمكن أن يجعلوا خوفهم أكثر تحملاً ، على الأقل لتقليل درجة قلقهم في مواجهة الأحداث التي تؤدي إلى هذا الخوف..

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة الخوف من الخوف من الأشباح, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس العيادي.