شارك:
باتوفوبيا (الخوف من العمق) الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج
هل أنت غير قادر تماما على الاستحمام في المياه العميقة? هل تشعر بالقلق الشديد فقط عندما تفكر في وضع قدميك في بئر عميق؟ على الرغم من أن ردود الفعل هذه عادة ما تكون طبيعية تمامًا في معظم الحالات ، فإنها تصف تمامًا كيف يشعر الشخص المصاب بالبهوف.
طوال هذه المقالة سنتحدث عن هذا الاضطراب القلق المعروف باسم batophobia. سنصف أعراضه وأسبابه وما هي التقنيات والتدخلات المهنية لعلاجه.
- مقالة ذات صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"
ما هو رهاب المعاناة؟?
مثل بقية الرهاب ، باتوفوبيا هو اضطراب القلق الذي يعاني منه الشخص رعب شديد في الأعماق أو لتلك المواقف التي لا يمكنك فيها رؤية الجزء السفلي من جسمك بسبب العمق أو الظلام.
يمكن أن تكون تلك المساحات أو الحالات التي يمكن للشخص أن يختبر فيها هذا الخوف تجمعات ، البحر ، قاع البئر ، إلخ. أقصد, المساحات التي تنقل الشعور بالعمق.
من الضروري تحديد أن الخوف أو الخوف من المساحات العميقة أمر طبيعي تمامًا ويؤدي وظيفة تكيفية. لذلك الشخص الذي يعاني من هذا النوع من القلق لا يجب أن يعاني دائمًا من الرهاب. ومع ذلك ، في الحالات التي يكون فيها الشخص الخبرات قلق عاجز ، والذي لا يمكن السيطرة عليه وليس له أي أساس عقلاني. نعم ستعتبر بمثابة رهاب للأرز.
- ربما تكون مهتمًا: "أنواع اضطرابات القلق وخصائصها"
ما هي أعراض batophobia؟?
كما نوقش أعلاه ، يصنف رهاب الأرض ضمن اضطرابات القلق ، لذلك التعرض للوضع أو الحافز الرهابي سيؤدي إلى استجابة شديدة للقلق.
مثل بقية الرهاب ، تنقسم الأعراض إلى ثلاث مجموعات: الأعراض الجسدية ، الأعراض المعرفية والأعراض السلوكية. ومع ذلك ، على الرغم من أن معظم الناس يعانون من نفس الأعراض ، إلا أن هذه الرهاب تقدم تنوعًا كبيرًا بين الأشخاص.
تشمل الأعراض الرئيسية الأعراض التي سنراها أدناه.
الأعراض الجسدية
- تسارع إيقاع القلب.
- زيادة في معدل التنفس.
- فرط التعرق.
- ارتفاع ضغط الدم.
- نغمة العضلات مرتفعة.
- الغثيان والقيء.
- آلام في المعدة.
- قشعريرة برد.
- الإحساس بالاختناق.
الأعراض المعرفية
- الأفكار الكارثية.
- ضجة كبيرة من عدم السيطرة.
الأعراض السلوكية
- سلوك العادم.
- تجنب السلوكيات.
عادة ، تهدأ الأعراض بمجرد اختفاء المحفز الرهابي. لكن, هذا سيعتمد على شدة تجربة الشخص الحي لباتوفوبيا, لأنه في بعض الحالات يزيد مستوى القلق فقط من خلال التفكير في هذه الأماكن ذات العمق الكبير.
ما الذي يسبب رهاب المعاناة?
لا توجد طريقة موثوقة تمامًا لتحديد أصل الرهاب. في معظم الحالات, الاستعداد الوراثي المرتبط بتجربة مؤلمة أو ذات حمولة عاطفية عالية ينتهي التسبب في رهاب لبعض العناصر التي تنطوي على التجربة.
على سبيل المثال ، الشخص الذي عانى من حطام سفينة أو تجربة مؤلمة في مكان عميق معرض للإصابة بمرض الخوف من الأجانب. ومع ذلك ، ليس من الضروري أن تكون بهذه الطريقة دائمًا ، نظرًا لوجود عدد كبير من العوامل مثل الشخصية أو حتى البيئة ، والتي تسهل ظهور هذا.
كيف يتم تشخيص هذا الخوف?
في معظم الحالات ، لا يزال تشخيص مرض الباتوفوبيا دون تشخيص ، لأن الأشخاص الذين يعانون منه لا يجدون هذه الحالات عادة ، لذلك لا يتدخل الرهاب كثيرًا في الحياة اليومية لهذا.
ومع ذلك ، في الحالات التي يضطر فيها الشخص الذي يعاني من رهاب الضوء إلى مواجهة هذه الحالات ، من الضروري إجراء تقييم مناسب يفي بالمعايير التشخيصية المحددة..
نظرًا للعدد الكبير من الرهاب الموجود حاليًا ، لم يكن من الممكن إنشاء بروتوكول تشخيص محدد لكل منها. لكن, هناك سلسلة من المعايير التشخيصية الشائعة في جميع اضطرابات القلق المحددة هذه.
عندما يكون المحترف مستعدًا لتقييم المريض ، يجب أن يأخذ في الاعتبار الجوانب التالية من التشخيص:
- الشعور بالخوف والاستجابة للقلق الفوري قبل ظهور التحفيز الرهابي. في هذه الحالة الأعماق.
- ينفذ الشخص سلوكيات التجنب أو الهروب عندما يواجه التحفيز أو الوضع اللعين.
- يتم تقييم تجربة الخوف على أنها غير متناسبة مع الأخذ في الاعتبار الخطر الحقيقي.
- يظهر الخوف لأكثر من ستة أشهر في كل مرة يتعرض فيها الشخص.
- الأعراض والنتائج المترتبة على هذه تولد مرض كبير سريريا.
- الرهاب وأعراضه تتداخل مع حياة المريض.
- لا يمكن تفسير الأعراض بشكل أفضل عن طريق أي مرض آخر أو اضطراب عقلي.
هل هناك علاج?
مع التشخيص والعلاج المناسبين ، يمكن لكل من مرضى الخوف من المرض وأي نوع آخر من اضطرابات القلق أن يتحول بشكل كامل تقريبًا.
عادة ، العلاج المفضل لمساعدة المصابين بهذه الأنواع من الاضطرابات يعتمد على التدخل من خلال العلاج النفسي ، دائمًا على يد متخصص في علم النفس.
ضمن هذه العلاجات النفسية ، العلاج السلوكي المعرفي هو الذي برز لتقديم المزيد من الكفاءة والسرعة في وقت ظهور الأعراض. ومع ذلك ، هناك كمية كبيرة من التدخلات والعلاجات ، التي أجريت بشكل صحيح ودائما على يد خبير, يمكنهم أيضا تقديم نتائج مرضية.
ضمن العلاج مع العلاج السلوكي المعرفي ، يمكن تنفيذ الإجراءات التالية.
1. معرض لايف
إن التجنب الذي يقوم به الأشخاص المصابون بالباتوفوبيا ، أو مع أي نوع من اضطرابات القلق ، هو السبب الأول للحفاظ على هذا مع مرور الوقت. لذلك, من خلال التعرض المباشر يواجه المريض الوضع المخيف أو إلى التحفيز رهاب.
ومع ذلك ، فمن الضروري أن يتم إجراء هذا المعرض دائمًا بواسطة محترف.
- مقالة ذات صلة: "التدخل في الرهاب: تقنية المعرض"
2. الحساسية المنهجية
عندما تكون استجابة القلق شديدة لدرجة أنه لا يمكن إجراء التعرض المباشر ، فسيتم إجراء تدخل من خلال الحساسية المنظمة. مع هذه التقنية ذلك يتعرض المريض تدريجيا لتحفيز رهابي.
3. تقنيات الاسترخاء
من الضروري أن يترافق كل من التدخل بالتعرض المباشر وإزالة الحساسية المنهجية التدريب على تقنيات الاسترخاء التي تقلل من يقظة المريض وتسهيل النهج الخاص بك إلى التحفيز يخشى.
- المادة ذات الصلة: "6 تقنيات الاسترخاء سهلة لمكافحة الإجهاد"
4. العلاج المعرفي
منذ عنصر أساسي من الرهاب هي الأفكار المشوهة التي توجد حول التحفيز رهاب, استخدام العلاج المعرفي الذي يساعد في القضاء عليها أمر ضروري.