الخوف من المشي (الخوف من المشي) الأسباب والأعراض والعلاج

هناك أنواع مختلفة من الرهاب كما أوضحنا في المقال "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف". غالبًا ما يفاجئنا العقل البشري ، وإحدى تلك الحالات التي يحدث فيها ذلك عندما يكون الشخص يعاني من الخوف من المشي أو الخوف من المشي.

على الرغم من أنها رهاب نادر ، إلا أن الخوف من المشي قد يكون عائقًا جدًا. في هذه المقالة نتعمق في أسبابه وأعراضه وعواقبه حتى تتمكن من فهم هذه الظاهرة بشكل أفضل.

ما هو الخوف من المشي

وambulofobia هو الخوف غير المنطقي والمستمر من المشي أو ، في الواقع ، هو الخوف من السقوط, لذلك يتجنب الشخص المشي. على الرغم من أنه يمكن تجربته في أي عمر ، إلا أنه يبدو أكثر شيوعًا مع تقدم العمر مع تقدم السن.

قد يسير الفرد دون مشاكل طوال حياته ، ولكن نتيجة لتجربة سيئة أو عملية أو سقوط ، يصبح غير آمن ، ويشعر بخوف حقيقي من المشي ، على الأقل للقيام بذلك دون عصا أو دعم يتيح له المشي. سفر.

بعض الأفراد الذين يعانون من هذا الاضطراب يخشون السير على الأسطح المستوية وغير المستوية, خاصة عندما يكونون بعيدًا عن المنزل ، حيث يشعرون بأنهم أكثر عرضة للخطر وعدم الأمان.

الخوف من المشي والسقوط إنه خوف من أن يعاني العديد من الأطفال ، لكنهم يتغلبون عليه بسرعة لا اكثر على الرغم من أنه أمر طبيعي تمامًا في سن مبكرة ، إلا أنه لم يعد كذلك في سن البلوغ ، وقد يشعر الشخص المصاب بداء الإسعاف بالقلق أو الخوف حيث يعتقد أن هناك خطر السقوط ، وهذا الخوف والانزعاج يتجاوز الخوف الطبيعي ، ويصبح غير متناسب تمامًا. مع الوضع.

• ربما تكون مهتمًا: "أفضل 31 كتابًا في علم النفس لا يمكنك تفويتها"

أسباب رهاب الأمونيا

الخوف من المشي في كثير من الأحيان نتيجة تجربة مؤلمة من الماضي الذي سقط فيه الشخص أو رأى شخصًا آخر يسقط. على سبيل المثال ، يمكن أن يحدث ذلك عندما يكون الشخص عرضة للدوخة ويعتقد أنه يمكن أن يصاب بالدوار في أي موقف ، والسقوط وضرب رؤوسهم.

قد يعاني الفرد من انزعاج كبير نتيجة لهذا الخوف وتجنب المشي أو القيام بذلك دون دعم. المشي هو فعل وظيفي للغاية, وبالتالي ، يمكن أن يكون رد الفعل هذا تعطيل حقا.

مثل أي رهاب ، وعادة ما يتم تعلم ambulophobia عملية تسمى تكييف الكلاسيكية, نوع من التعلم النقابي. التكييف الكلاسيكي هو التدريب المهني الذي يتعلم فيه الشخص رد الفعل المنعكس مقابل الحافز الذي لم ينتج عنه سابقًا ، لكن هذا يأتي لإنتاجه بالارتباط بحافز آخر. إذا كنت تريد أن تفهم بشكل أفضل ماهية التكييف الكلاسيكي ، فيمكنك قراءة هذا المقال "التكييف الكلاسيكي وأهم تجاربه".

تم التحقيق في التكييف الكلاسيكي لأول مرة من قبل إيفان بافلوف ، عالم فيزيولوجي روسي مشهور بتجاربه مع الكلاب. الآن ، الباحث الذي جعل هذا المفهوم شائعًا والذي درس هذه الظاهرة مع البشر لأول مرة كان عالم النفس الأمريكي جون واتسون ، أحد سلائف السلوكية.

مقالات ذات صلة:

• "جون ب. واتسون: حياة وعمل عالم النفس السلوكي"
• "السلوكية: التاريخ والمفاهيم والمؤلفين الرئيسيين"

أسباب أخرى لهذا الخوف

إن النظرية القائلة بأن الرهاب يكون له أصل بيئي وأنهم تعلموه عن طريق التكييف الكلاسيكي مقبولة ؛ ومع ذلك ، يمكن تعلم التعلم عن طريق الملاحظة التي تشبه النمذجة والتقليد أيضًا عن طريق التكييف غير المباشر ، لكنه ليس هو نفسه.

يعتقد مؤلفون آخرون أيضًا أننا مبرمجون بيولوجيًا نعاني من الرهاب, لأن الخوف هو العاطفة التكيفية التي خدمت البشر على التطور والبقاء على قيد الحياة. هذا ما يفسر سبب تدخل الدماغ البدائي في هذا النوع من التعلم ، والذي يحدث من خلال الجمعيات البدائية وغير المعرفية. هذا الخوف لا يستجيب إلى الحجج المنطقية.

الأعراض

تقدم Ambulophobia أعراضًا مماثلة لأي اضطراب رهابي ، لأن الشيء الوحيد الذي يتغير هو الحافز الذي يثير هذه الأعراض. الرهاب عادة ما يتسبب في حدوث أعراض على المستوى المعرفي والسلوكي والجسدي.

فيما يتعلق الأعراض المعرفية, المعتقدات غير المنطقية ، والأفكار الكارثية, يظهر الارتباك أو قلة التركيز أو الألم أو الخوف.

وتتميز الأعراض السلوكية عن طريق تسارع الكلام ، وتجنب التحفيز رهاب وغيرها من استراتيجيات المواجهة. الهزات ، الصداع ، الدوار ، الهبات الساخنة والغثيان هي بعض الأعراض الجسدية التي تحدث عندما يكون الشخص يعاني من رهاب الأمونيا..

العلاجات

الرهاب هي اضطرابات متكررة جدا و تنتمي إلى مجموعة من اضطرابات القلق. هناك العديد من الدراسات التي أجريت لمحاولة معرفة العلاج الأكثر فعالية. يقول البحث العلمي أن العلاج السلوكي المعرفي يعمل بشكل جيد للغاية لمساعدة المرضى على التغلب على مخاوفهم غير المنطقية.

هذا النوع من العلاج يستخدم تقنيات مختلفة. في حالة الرهاب, الأكثر استخداما هي تقنيات الاسترخاء وتقنيات التعرض. الآن ، إحدى الأساليب التي تجمع بين كليهما هي إزالة الحساسية المنهجية ، والتي تتكون من تعريض المريض للمنبهات الرهابية بطريقة تدريجية بعد أن تعلمت استراتيجيات المواجهة المختلفة مثل تقنيات الاسترخاء..

بالإضافة إلى العلاج السلوكي المعرفي ، يتم أيضًا استخدام أشكال أخرى من العلاج النفسي ، مثل العلاج المعرفي القائم على الوعي والقبول والالتزام والعلاج بالتنويم المغناطيسي..

في الحالات الشديدة ، يمكن إعطاء مزيلات القلق أو مضادات الاكتئاب ، ولكن دائمًا ما يتم ذلك مع العلاج النفسي.