الإدمان على السفر و dromomania هل هي موجودة بالفعل؟

من الممكن أن تجد في العديد من بوابات الإنترنت بعض العلامات لتعرف ما إذا كنت تعاني من إدمان السفر. تشير بعض هذه البوابات إلى هذا المفهوم على أنه مرضي وكحاجة لا يمكن السيطرة عليها للفرار من المكان الذي يعيش فيه الشخص.

بعض هذه المواقع ، بما في ذلك يستخدمون مصطلح إدمان السفر باسم "dromomania". ومع ذلك ، يبدو أن الدراسات العلمية تشير إلى أن السفر يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالسعادة ، حيث أنه يساعدنا في الحصول على ذكريات ممتعة والعيش في تجارب جديدة ومثيرة.

لذلك ، هل إدمان السفر موجود بالفعل؟ هل إدمان السفر هو نفس إدمان السفر؟ في هذه المقالة سوف نجيب على هذه الأسئلة.

• ربما تكون مهتمًا: "أفضل 31 كتابًا في علم النفس لا يمكنك تفويتها"

Dromomania: ما هو?

يخلط بعض الناس بين الإدمان والسفر مع dromomania ، ولكن لا علاقة لهذين المفهومين. إن إدمانك على السفر ، مثله مثل أي إدمان ، سيكون له علاقة أكبر بالتحفيز المفرط لمنطقة التعزيز ، وبالتالي إطلاق الدوبامين بكميات كبيرة في الدماغ. اليوم ، لا يوجد دليل على أن إدمان السفر هو اضطراب ، وكما قلت ، فإن السفر يفضل رفاهية الناس.

الآن ، عندما نتحدث عن dromomania ، أن بعض المواقع يستشهدون بهذه الظاهرة باعتبارها رحلة المسافر أو رحلة الانفصام. نعم ، نحن نشير إلى اضطراب خطير ، والذي يشمله الاضطرابات الانفصالية في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية DSM.

الاضطرابات الانفصالية هي حالات مرضية تتميز باضطرابات أو فشل في الذاكرة والوعي والهوية و / أو الإدراك.

أقصد, تؤثر هذه الاضطرابات على أفكار ومشاعر وأفعال الشخص, يمكن أن يشعر فجأة بحزن لا يطاق ، دون سبب واضح ، يستمر لفترة زمنية معينة حتى يختفي. أو ، من ناحية أخرى ، قد يجد الفرد نفسه يفعل شيئًا ما لا يفعله عادة ، لكنه غير قادر على التوقف ، كما لو كان شخص ما يجبره على فعل ذلك كما لو كان الشخص ببساطة راكب في جسده ، غير قادر على إتقان عجلة القيادة لتوجيهها في الاتجاه الذي تريده.

في ضوء ما ورد في DSM-V ، فإن الرحلة الانفصالية تشير إلى تحقيق الرحلات, حيث يترك المريض منزله ولا يتذكر أحداث حياته. يمكنك ترك هويتك الخاصة وتفترض حقيقة جديدة.

• مقال ذو صلة: "تسرب الانفصال: الأعراض ، أنواع ، الأسباب والعلاج"

ما هو إدمان السفر؟

كما ترون ، فإن درومومانيا يختلف تمامًا عما يعتبره الكثيرون إدمانًا على السفر. نعلم جميعًا أولئك الأشخاص الذين ، بمجرد أن تتوفر لديهم إمكانية القيام بذلك ، يبتعدون عن مكان إقامتهم. يركبون الطائرة والقطار ويعرفون العالم. سواء كان التزلج في الجبال ، أو الاستمتاع بالشمس في بونتا كانا أو التنقل في تايلاند في رحلتك إلى آسيا.

ولكن ... هل هذا سيء حقا هذا؟ قد يكون أن هؤلاء الناس يرغبون استكشاف أماكن غير معروفة ، والاستماع إلى لغات أخرى والتعرف على ثقافات جديدة. منطقيا ، ليس من السلبي أن يكون لديك هذه العقلية.

في الواقع ، لا يوجد دليل على وجود إدمان على السفر ولا حرج في الرغبة في السفر حول العالم واكتشاف أجمل وأروع زوايا كوكبنا: برج إيفل أو الجدار الصيني أو تاج محل أو شلالات نياجرا ...

• ربما تكون مهتمًا: "لماذا تكون رحلة العودة أقصر من الرحلة الخارجية؟"

متى تكون مشكلة السفر؟?

لا يمثل السفر مشكلة ، فالمشكلة تنشأ عندما يكون الشخص الذي يسافر غير مرتاح مع نفسه ويستخدم السفر كوسيلة لتجنب الواقع الذي يحيط به. عندما لا يتمتع الشخص بعمله ، ولا بحياته اليومية ، ولا يستمتع بالأنشطة الممتعة في المكان الذي يقيمون فيه ، يمكن أن يتعرضوا للتوتر أو الاكتئاب والبدء في رحلات تسمح لهم بالهروب من واقعهم.

يمكن أن يكون الإجازة هو الأكسجين الذي يحتاجه الشخص لما يعتبره حياته الحزينة أو المرة. السفر في هذه الحالات هو محاولة للحد من الانزعاج والقلق الذي قد يعاني منه الشخص.

وبهذا المعنى ، يعلق المحلل النفسي ماغدالينا سالامانكا ، على مجلة Elle ، "المشكلة تنشأ عندما لا يتصل الفرد بنفسه ، ويشعر بالرضا عن حياته. ويعتقد أنه بهذه الطريقة سيشعر بالتحسن ". وهذا يعني أنه يمكن لهؤلاء الأشخاص البحث عن ملجأ في رحلاتهم ، حيث يمكن أن تبقوا توقعات الرحلة لهم على الرغم من حياتهم اليومية المريرة ، لكن العودة يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب. بعد الإجازة ، لأنه يعيدك إلى المكان الذي تكرهه.

يشرح عالم النفس ومدير هذه المجلة أيضًا لـ Elle قائلاً: "يمكن أن تصبح أي هواية أو نشاطًا إدمانًا تقريبًا. ومع ذلك ، في DSM لا يوجد أي مرض عقلي أو إدمان السفر على هذا النحو. " ويضيف أيضًا: "من المحتمل أن يريد شخص ما الهروب من الروتين اليومي الخاص بك أو ترك وراءه تجربة مؤلمة, التي يمكن أن تؤدي به إلى التخلي عن المواقف أو الأماكن التي تثير ذكريات مؤلمة. الآن ، لا تسير المشكلة في حد ذاتها بأي حال من الأحوال ، ولكن سلوك تجنب يهدف إلى تخفيف الألم ".

في هذه الحالات ، من الضروري البحث عن مساعدة مهنية لتحسين تلك المجالات من حياة الفرد التي لا يشعرون فيها بالراحة أو تسبب عدم الراحة.

فوائد السفر

السفر ، وبالتالي ، ليست هي المشكلة ، وفي الواقع ، هناك العديد من التحقيقات التي تخلص إلى أنها أساسية لصحتنا العقلية. واحد منهم نشر في مجلة علم النفس الإيجابي.

• إذا كنت ترغب في التعمق في هذه الدراسة ومعرفة المزيد عن فوائد السفر ، يمكنك قراءة المقال "الفوائد النفسية الـ 11 للسفر"