شارك:
4 مهارات علاجية أساسية في علم النفس
العلاج النفسي ، وفقًا للإتحاد الإسباني لجمعيات الأطباء النفسيين (1992) ، يتكون من علاج علمي ذي طبيعة نفسية يعزز تحقيق التغييرات في طريقة التصرف والصحة البدنية والنفسية وتماسك وسلامة الهوية و رفاهية كل من الجماعات والأفراد.
تكمن فعاليته في التغيير العلاجي الذي يتيح للمريض أن يعيش حياته بطريقة أكثر وظيفية وصحية. ما هي العوامل التي تشجع هذا التغيير?
تشير العديد من الدراسات إلى أن جودة التحالف العلاجي هي العلاقة القائمة بين المريض والمعالج في العلاج, هو أقوى متنبئ للعلاج ، كونه أقل أهمية في نوع العلاج المستخدم لعدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية بينهما ، حيث يتم إدارتها بشكل أساسي من خلال عوامل سياقية وعلائقية.
اذن, الخصائص والمواقف والمهارات العلاجية المختلفة لها أهمية خاصة في فعالية التدخل. والتي هي الأكثر أهمية?
خصائص المعالج
من بين السمات الشخصية للمحترف الذي انهم يفضلون التغيير من مرضاه تشمل ما يلي.
- مودة: التعبير عن (شفهيا وغير لفظي) الاهتمام والتقدير والتشجيع والموافقة من قبل المريض.
- منافسة: القدرة على مساعدة الناس على حل مشاكلهم وتحسين ثقتهم بأنفسهم.
- ثقة: تصور المريض أن المعالج سيعمل على مساعدته ، دون خداع أو محاولة إيذائه.
- جاذبية: يمكن أن يكون جسديا أو بين الأشخاص. تؤثر المرحلة الأولى بشكل خاص على المرحلة الأولية من العلاج ، في حين أن المرحلة الثانية أكثر أهمية خلال العملية بأكملها.
- الاتجاهية: الدرجة التي يعطي بها المعالج التعليمات ، ويحدد المهام ، ويطرح أسئلة للحصول على المعلومات ، ويقدم المعلومات والتغذية الراجعة ... كل من العيب الزائد والعيوب الاتجاهية سلبي في العلاج.
المهارات العلاجية الأساسية
تتمثل المواقف الأساسية لتأسيس التحالف العلاجي في الاستماع النشط والتعاطف والقبول غير المشروط والأصالة..
1. الاستماع النشط
معرفة كيفية الاستماع أمر أساسي في العلاج لأنه يشجع المرضى على التحدث عن أنفسهم ومشاكلهم ، وزيادة إمكانية فهمهم وتشجيعهم على أن يكونوا مسؤولين عن عملية التغيير ، ورؤية المعالج كمتعاون وليس كخبير.
ينطوي الاستماع النشط على ثلاثة أنشطة: تلقي الرسالة (من خلال التواصل والموقف اللفظي وغير اللفظي والصوتي) ، ومعالجة المعلومات (معرفة كيفية التمييز بين ما هو مهم وتحديد معناه) وإصدار ردود الاستماع.
- مقالة ذات صلة: "الاستماع الفعال: مفتاح التواصل مع الآخرين"
2. التعاطف
يتكون التعاطف في القدرة على فهم أفكار ومشاعر الناس من الإطار المرجعي الخاص بهم. فإنه يعني حضور إلى البيان وأيضا إلى كامنة, التقاط وفهم معنى الآثار العاطفية والمعرفية والسلوكية بما يتجاوز التعبير. بالإضافة إلى ذلك ، يتطلب معرفة كيفية التواصل مع الشخص الآخر الذي نفهمه.
بعض الاستراتيجيات التعاطفية هي: الاستماع النشط (المحدد مسبقًا) ، والتوضيح (صياغة الأسئلة لمعرفة ما يعبر عنه المريض) ، واستخدام إعادة الصياغة ، والتوليف وإعادة التلخيص (جمع وتعبير الأفكار التي سبق التعبير عنها من قبل المريض) و رد الفعل (جمع والتقاط المكون العاطفي المقدمة).
3. القبول غير المشروط
اقبل المريض كما هو, تثمين ذلك دون الحكم.
من بين مكونات القبول غير المشروط نجد: الالتزام تجاه المريض (الاهتمام والرغبة في مساعدته) ، والجهد لفهمه والموقف غير التقييمي.
4. الأصالة
الأصالة تعني أن تكون المرء نفسه, التواصل مع مشاعرهم وخبراتهم الداخلية. يتطلب الموقف العلاجي معرفة ما تقوله أو تعبيره ، وكيف وفي أي وقت حتى لا تؤذي المريض أو العلاقة العلاجية.
بعض عناصره الأساسية هي: السلوكيات غير اللفظية (مثل الابتسام والتواصل البصري وتوجه الجسم نحو المريض) ، والتركيز القليل على دور السلطة للمعالج ، والعفوية (القدرة على التعبير عن نفسه بشكل طبيعي ، دون التداول قبل كل شيء ما يقال ويفعل) والإفصاح عن الذات (العرض الذي يسيطر عليه المعالج ، للمعلومات حول نفسه وردود أفعاله تجاه الموقف في العلاج).
- مقالات ذات صلة: "المهارات العلاجية الأساسية في علاج الجشطالت"
المراجع الببليوغرافية:
- Campbell، L.F.، Norcross، J.C.، Vasquez، M.J.، & Kaslow، N.J. (2013). الاعتراف بفعالية العلاج النفسي: قرار APA. العلاج النفسي ، 50 (1) ، 98.
- Corbella، S. and Botella، L. (2004). البحث في العلاج النفسي. العملية والنتائج والعوامل المشتركة. مدريد: صافي الرؤية.